具体描述
《导引养生功》分上、中、下三篇。上篇：论述了导引沿革，导引养生功健身和防治疾病的机理以及导引养生功中的养生观；中篇：介绍了导引养生功基础功法；下篇：介绍了导引养生功对症功法，但由于该类功法内容较多，故根据学校教学的具体情况和社会上的主要需求，仅选用了其中的四套功法。在上述这些功法中，既有动作图形，又有文字说明。书中最后简介了导引养生功课常用的教学方法。《导引养生功》由张广德所著。
作者简介
目录信息
上篇 导引及导引养生功理论篇
第一章 导引沿革浅说
第二章 导引养生功健身及防治疾病总机理
第三章 导引养生功中的养生观
中篇 导引养生功基础功法篇
第一章 宁神练意调心功
第二章 导气令和调息功
第三章 引体令柔十三式
第四章 养血补气益寿功
下篇 导引养生功对症功法篇
第一章 舒心平血功
第二章 疏筋壮骨功
第三章 四十九式经络动功
第四章 导引保健功
附：导引养生功教学方法
· · · · · · (收起)
第一章 导引沿革浅说
第二章 导引养生功健身及防治疾病总机理
第三章 导引养生功中的养生观
中篇 导引养生功基础功法篇
第一章 宁神练意调心功
第二章 导气令和调息功
第三章 引体令柔十三式
第四章 养血补气益寿功
下篇 导引养生功对症功法篇
第一章 舒心平血功
第二章 疏筋壮骨功
第三章 四十九式经络动功
第四章 导引保健功
附：导引养生功教学方法
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读后感
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