最小壓力,最大成功

最小壓力,最大成功 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:書海齣版社
作者:剋萊爾・哈裏斯
出品人:
頁數:152
译者:孔永紅
出版時間:2005-1
價格:16.80元
裝幀:平裝(無盤)
isbn號碼:9787805505985
叢書系列:
圖書標籤:
  • 釋放大量的精神壓力 
  •  
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在21世紀的生意場上,承受壓力已經成為一種公認的職業病。這種狀況應該改變瞭。《最小壓力,最大成功》緻力於為成百萬經受壓力的職業經理提供個人發展指南。他們需要實際有效的策略來應對職業生涯中的種種壓力。

  無論你的壓力來自外部(由於最後期限、員工問題、沉重的工作負擔等因素引起),還是內部(由於消極思維、不切實際的期望、無法把工作委派給下屬等因素引起),本書將給你提供一個如何解除壓力的答案。

  剋萊爾·哈裏斯為您提供瞭大量的具有實踐意義的指導:教你如何經營你的生活,如何更有效地創造性思維,如何使體能迅速恢復,如何正確看待壓力,如何避免疲勞,如何解除疲勞,如何學會解脫以及如何汲取你內在的精神源泉。

  本書的其他內容包括:變化對情緒的影響;健康維護;有效聆聽;應對不確定因素;發展個人洞察力。

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