具体描述
我们常说要主宰自己的命运，但如果我们不能将躁动的心安顿下来，将浮华的心沉静下来，将脆弱的心坚强起来，让骄狂的心谦逊起来，我们还谈什么主宰命运呢？
请记住，命运不是不可选择和主宰的。如果我们以自己的心灵为根本，以生存和发展为动机，去追求积极而快乐的生活，那么，命运是可以选择的，命运也是可以主宰的。即使处境不利，面临困厄，我们也会寻找和创造自己所希望的生存状态。因为良好的心态可以战胜任何艰难、挫折和压力。为此，我们向广大读者推荐著名的美国心理学家戴维·伯恩《左右你一生的心态》一书。
本书从分析平常人的心态入手，和你一起探讨、认识和把握自己的心态，并指导你以积极心态争取成功的人生。
本书共分十章。前四章为第一部分，主要是指导人们如何调整心态、把握心态，给予是一种快乐，平衡自己的心态，以补偿的心理超越自卑，以乐观的态度对待失败。第二部分为五到十章，主要阐述了如何度过心情的低谷、消除心中的“毒瘤”，做自己心态的引导者，体谅他人心情的一些具体方法，即在绝望中要抓住快乐，相信自己能主宰自己，消灭自卑才能自信，拥抱自己的心情，追求淡泊恬静，笑看输赢得失，心存美好的期盼等。
全书文字优美，语言流畅富有哲理，包含激情，每一章的小节中，都用生动的小故事帮你阐释心里的困惑，或用最新的心理学理论，对人性的各种表现，详尽论述，深刻剖析。此书立意高远、内容深刻，但容易为大家所阅读和理解。相信当你用心阅读和领悟了本书的内容后，你就会懂得：没有你的同意，谁也不能让你感到自卑和苦恼。我们拥有积极的心态，就会拥有一生的成功。
作者简介
目录信息
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读后感
有了一个健康的心态，就拥有整个世界 这本书教会了我怎样面对生活中的悲喜，成败 我把它誉为超级速效救心丸
评分有了一个健康的心态，就拥有整个世界 这本书教会了我怎样面对生活中的悲喜，成败 我把它誉为超级速效救心丸
评分有了一个健康的心态，就拥有整个世界 这本书教会了我怎样面对生活中的悲喜，成败 我把它誉为超级速效救心丸
评分有了一个健康的心态，就拥有整个世界 这本书教会了我怎样面对生活中的悲喜，成败 我把它誉为超级速效救心丸
评分有了一个健康的心态，就拥有整个世界 这本书教会了我怎样面对生活中的悲喜，成败 我把它誉为超级速效救心丸
用户评价
我是一名刚入职场的年轻人，对未来充满了迷茫和焦虑。每天都在担心自己做得不够好，担心被同事超越，担心辜负领导的期望。这种压力让我喘不过气来，甚至开始怀疑自己的能力。偶然间我翻到了《左右你一生的心态》，一开始抱着试试看的心态，没想到却收获了巨大的惊喜。这本书就像一位睿智的长者，用通俗易懂的语言，为我指点了迷津。它让我明白，所谓的“成功”并非一蹴而就，而是一个不断试错、不断学习的过程。书中关于“固定型心态”和“成长型心态”的讨论，让我彻底认识到自己之前思维的局限性。我以前总是害怕失败，不愿意尝试新事物，生怕一旦失败就会证明自己不行。但读了这本书后，我才明白，每一次的失败都是成长的契机，是学习经验宝贵的机会。作者分享的那些关于如何培养韧性、如何从挫折中汲取力量的技巧，对我来说简直是及时雨。我开始尝试着接受挑战，不再害怕犯错，而且在遇到困难时，也学会了更积极地去分析原因，寻找解决办法。这本书真的给了我很大的信心，让我不再对未来感到那么恐惧，而是充满期待。
评分这本《左右你一生的心态》真是让我眼前一亮！我本来是个有点悲观的人，总觉得生活中的不如意十有八九，很容易因为一点小事就心情低落，甚至影响到工作和人际关系。读完这本书，我才意识到，很多时候，阻碍我的并不是外部的困难，而是自己内心的设限和消极的心态。书里没有那种空洞的说教，而是通过大量生动的故事和案例，一点点地揭示了不同心态对我们生活的影响。我特别喜欢作者分析的“受害者心态”和“成长型心态”的对比，读的时候我不断地对照自己，发现自己身上真的有很多“受害者心态”的影子，总是习惯性地把责任推给别人或者环境。但作者并没有批评，而是提供了一套非常实用的方法，教我们如何逐步摆脱这种束缚，拥抱积极、主动的态度。比如，书里提到的一些认知重构的练习，我尝试着去做了，发现真的能够帮助我看到问题的不同侧面，不再一味地钻牛角尖。这本书就像一盏明灯，照亮了我内心深处的误区，让我开始重新审视自己的想法和行为模式。现在，我感觉自己不再是被动地接受生活，而是能够主动地去创造和影响我的生活了，这种感觉太棒了！
评分这本书就像一股清流，滋润了我疲惫的心灵。我一直以为自己是个挺随遇而安的人，对生活没有太大的追求，但也从不感到特别失落。然而，读了《左右你一生的心态》之后，我才发现，原来我所谓的“随遇而安”，很多时候是一种被动的接受，缺乏主动的思考和选择。作者用非常细腻的笔触，描绘了不同心态下的人们所经历的截然不同的生活图景。我尤其被那些关于“习得性无助”的讨论所打动，它让我看到了自己身上一些不曾察觉的消极习惯。书中提供的一些方法，比如如何识别并打破消极的思维循环，如何培养感恩之心，都让我觉得非常实用。我开始尝试着在每天睡前写下三件让我感激的事情，虽然一开始觉得有点刻意，但坚持了一段时间后，我发现自己看待事物的角度真的发生了变化，生活中的小美好也更容易被我捕捉到。这本书没有给我灌输任何宏大的理想，而是让我从每一个微小的细节入手，去优化自己的内心世界，从而间接影响到我的生活。
评分这是一本真正能触动灵魂的书籍。作为一名中年人，我经历了生活的起起伏伏，也曾有过辉煌，有过低谷。我以为自己已经看透了许多，对很多事情都看得比较淡然，但《左右你一生的心态》却让我重新审视了“心态”这个概念的深度和广度。作者并没有停留在“积极乐观”这样浅显的层面上，而是深入探讨了心态的形成机制，以及它如何潜移默化地影响我们的决策、人际关系，甚至是对待生命的根本态度。书中的一些章节，比如关于“认知偏差”的分析，让我恍然大悟，原来很多时候我们看到的“事实”并非真的事实，而是经过我们内心滤镜加工过的产物。这让我对过去的很多误解和冲突有了新的理解。更重要的是，这本书让我认识到，心态是可以主动塑造和调整的。它提供的不是一套僵化的规则，而是一种思维框架，一种看待世界和自己的新视角。我开始尝试着在日常生活中刻意去调整自己的反应，比如当遇到不顺心的事情时，不再习惯性地抱怨，而是去思考“我能从中学到什么？”这种微小的改变，却带来了巨大的心理上的轻松和自由。
评分我是一名喜欢深度思考的读者，一直以来都在探索人类内心世界的奥秘。《左右你一生的心态》这本书，以其独特的视角和深刻的洞察力，成功地吸引了我。作者并没有采用传统的心理学理论堆砌，而是将复杂的心态问题，通过一个个引人入胜的故事和富有哲理的观点，娓娓道来。我特别欣赏书中对于“内在动机”和“外在动机”的区分，这让我对自己的行为有了更清晰的认识。我发现，很多时候，我之所以感到焦虑或不满足，是因为我过分追求外在的认可，而忽略了内心的真实需求。这本书就像一面镜子，让我看到了自己内心深处那些不为人知的想法和动机。作者提供的关于如何建立强大的内在驱动力，以及如何在高压环境下保持心理平衡的建议，对我来说非常有启发。我正在尝试将书中的一些理念融入到我的学习和工作中，我期待着看到这种思维模式的转变，能为我带来更持久的幸福感和成就感。
评分最爱，高中最受影响的著作！现在却怎么也见不到这本书了，哎呀，一切还都得靠自己，一切都如过往云烟，成与败，是与非，促进与阻碍，这一切的一切都会过去，那么到底什么是人生？ 不明白......
评分说得很好，可是很难做到。
评分最爱，高中最受影响的著作！现在却怎么也见不到这本书了，哎呀，一切还都得靠自己，一切都如过往云烟，成与败，是与非，促进与阻碍，这一切的一切都会过去，那么到底什么是人生？ 不明白......
评分高中生活历历在目
评分我看了很多遍
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