性病艾滋病防治指南

性病艾滋病防治指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:河南医科大学出版社
作者:陈继忠
出品人:
页数:215
译者:
出版时间:2005-2
价格:22.00元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787811060256
丛书系列:
图书标签:
  • 性病
  • 艾滋病
  • 防治
  • 医学
  • 健康
  • 性健康
  • 疾病预防
  • 公共卫生
  • 指南
  • 性传播疾病
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具体描述

本书是根据教育部和卫生部关于在学校和卫生系统全面进行性病艾滋病健康教育培训的工作意见编写而成。全书分为基础篇、防治篇、方法篇和法规篇4篇,系统阐述了性病艾滋病的诊断、治疗、护理、预防等内容,还分别详述了梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹、软件疳、性病性淋巴肉芽肿等7种疾病,并介绍了相关的性科学知识和防治法规。有较强的科学性、思想性、实用性、可读性和创新性。可供各级各类学校师生特别是医学生及在职医务人员使用。

《健康生活实践手册》 这是一本面向所有寻求提升生活品质、掌握健康主动权的读者的实用指南。本书旨在提供一套全面、易懂且可操作的健康管理框架,涵盖了从日常饮食、规律运动到心理调适、环境优化等多个维度,帮助读者构建科学的生活方式,预防常见健康问题,从而实现长久的健康与活力。 核心内容涵盖: 均衡营养的智慧: 食物选择与搭配: 详细介绍各类食物的营养成分,如何根据个人体质、年龄、活动量等因素进行科学配餐。从一日三餐的规划,到零食的选择,再到特殊时期的饮食建议(如孕期、哺乳期、老年人),本书都提供了详尽的指导。我们将深入探讨碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和膳食纤维的黄金比例,以及如何辨别和避免不健康的食品添加剂。 烹饪技巧与食谱: 提供多种健康烹饪方法的介绍,如蒸、煮、炖、烤,以及如何在家中制作营养美味的简餐和主食。书中会穿插一些简单易学的健康食谱,让读者轻松将理论知识转化为实践。 饮水的重要性: 强调充足水分摄入的关键作用,指导读者如何根据身体需求合理饮水,并介绍不同类型饮品的优劣。 活力运动的指南: 运动类型与选择: 介绍不同运动模式的益处,包括有氧运动(如跑步、游泳、骑行)、无氧运动(如力量训练、举重)以及柔韧性训练(如瑜伽、拉伸)。帮助读者根据自身体能、兴趣和目标选择最适合自己的运动方式。 科学训练计划: 提供制定个性化运动计划的原则,包括热身、主要训练和整理活动。指导读者如何循序渐进地提高运动强度和时长,避免运动损伤。 居家健身与便捷运动: 介绍无需专业器械的居家健身方法,以及如何在日常生活中融入更多活动,如爬楼梯、快走、做家务等,让运动成为生活的一部分。 运动后的恢复与保养: 讲解运动后拉伸、按摩等重要性,以及如何通过合理的休息和营养补充促进身体恢复。 心理健康的基石: 压力管理与情绪调节: 探讨现代生活中常见的压力来源,提供有效的压力释放技巧,如深呼吸、冥想、正念练习。指导读者如何识别和应对负面情绪,培养积极乐观的心态。 良好睡眠的秘诀: 深度解析影响睡眠的因素,提供改善睡眠质量的实用方法,包括营造良好的睡眠环境、建立规律的作息习惯、睡前放松技巧等。 建立健康的人际关系: 强调良好社会支持系统对心理健康的重要性,分享如何有效沟通、处理冲突以及建立高质量的社交关系。 培养兴趣爱好与内心平静: 鼓励读者发掘和培养能够带来愉悦和放松的兴趣爱好,以及如何通过自我关怀获得内心的平静与满足。 环境与生活习惯优化: 居家环境的健康改造: 提供改善室内空气质量、减少家居污染、打造舒适宜居生活空间的方法,如植物的摆放、通风的技巧、清洁用品的选择等。 电子产品与视力保护: 关注长时间使用电子产品对眼睛和身体的影响,提供保护视力、减少辐射伤害的建议。 安全生活常识: 涵盖家庭安全、出行安全、食品安全等方方面面,帮助读者规避潜在的风险。 不良习惯的戒除与替代: 针对烟草、过量饮酒等不良习惯,提供科学有效的戒除方法和心理支持,以及如何用更健康的生活方式来替代。 本书特点: 系统性与全面性: 从多个角度构建健康生活蓝图,提供一站式解决方案。 实用性与可操作性: 所有建议均基于科学研究,并以简单易懂的方式呈现,方便读者立即实践。 个性化指导: 鼓励读者根据自身情况进行调整,找到最适合自己的健康管理模式。 积极正面的引导: 旨在激发读者对健康生活的热情, empowering 读者成为自己健康的第一责任人。 《健康生活实践手册》 是一本真正属于大众的健康读本,它不提供速效药方,而是引导您建立一种可持续的、积极的生活方式。无论您是希望改善现有健康状况,还是希望预防未来的健康风险,亦或是仅仅想为自己和家人创造一个更健康、更美好的生活环境,本书都将是您不可或缺的伙伴。让我们一起,用智慧和行动,开启属于自己的健康新篇章。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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《性病艾滋病防治指南》的书名,让我意识到性健康领域知识普及的紧迫性。我希望这本书能够提供一份详尽的“疾病监测与预警”指南。我希望书中能够解释,当出现哪些症状时,我们应该高度警惕,并立即寻求专业的医疗帮助。它是否会提供一些自我检查的方法,例如,如何观察生殖器区域的变化?同时,我非常关注书中关于“公共卫生政策与倡导”的部分。政府和社会在性病艾滋病防治工作中扮演着怎样的角色?有哪些有效的公共卫生策略可以减少疾病的传播?这本书是否会介绍一些成功的国际或国内的防治案例,并从中提炼出可借鉴的经验?我希望它能够激发读者对公共卫生事业的关注,并鼓励大家积极参与到相关的公益活动中来。另外,关于“性教育”的理念,我希望书中能够有所阐述。一个完善的性教育体系,对于提升公众的性健康素养至关重要。这本书是否会探讨,在不同年龄段,应该进行怎样的性教育?哪些内容是必需的?以及,如何才能将这些教育内容有效地传达给目标人群?

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当我看到《性病艾滋病防治指南》这个书名时,我的内心涌起了强烈的求知欲。作为一个普通读者,我深知健康的重要性,而性健康更是整体健康中不可或缺的一部分。我希望这本书能够以一种科学、客观、且充满人文关怀的方式,向我展示性病和艾滋病的方方面面。我特别期待书中关于“疾病预防”的篇章。它是否会详细阐述各种性病(例如梅毒、淋病、尖锐湿疣、生殖器疱疹等)的具体症状、传播途径,以及它们在不同阶段的危害?我希望能看到清晰、易懂的描述,以便我能够识别潜在的风险。同时,我也非常关注书中对于“艾滋病”的介绍。它是否会解释艾滋病病毒(HIV)是如何攻击人体免疫系统的?它在体内是如何复制和发展的?以及,我们当前所说的“艾滋病”与“HIV感染”之间有什么区别?我希望这本书能够提供关于艾滋病发展进程的详细信息,让我们了解疾病的演变,从而更好地理解预防和治疗的重要性。此外,我希望书中能够包含一些关于“风险评估”的内容。比如,对于一些看似低风险的接触,我们应该如何判断其真实风险?有没有一些可以帮助我们进行自我评估的工具或方法?

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《性病艾滋病防治指南》的厚度本身就暗示了其内容的丰富度,这让我非常期待。我最想了解的是书中关于艾滋病传播途径的详细解读。我知道艾滋病主要通过性接触、血液传播和母婴传播,但我希望这本书能够深入到每一个环节。比如,在性接触方面,不同的性行为方式,接触的体液,以及皮肤或黏膜的破损程度,这些因素对传播风险有多大的影响?关于血液传播,输血、共用针头等,这些高危行为的具体风险系数如何?而母婴传播,从孕期、分娩到哺乳,有哪些环节可以有效阻断?我希望这本书能用数据说话,用科学的证据来支持其论点,而不是空泛的警告。同时,我也非常关注书中对于高危人群的定义和相应的预防建议。哪些人群更容易面临性病和艾滋病的风险?他们应该采取哪些特别的预防措施?例如,青少年、性工作者、静脉吸毒者等,他们可能面临的特殊挑战是什么?我希望这本书能为他们提供更有针对性的指导,而不是一概而论。此外,关于性病和艾滋病的检测,我希望书中能够介绍目前主流的检测方法,它们的准确性如何,检测窗口期是多久?以及检测结果的解读和后续处理。

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当我拿到《性病艾滋病防治指南》这本书时,我心中涌起的是一种对未知的好奇和对健康的渴望。我希望这本书能够为我打开一扇通往科学、理性的性健康世界的大门。我尤其期待书中关于“疾病的传播媒介与环境因素”的详细分析。除了直接的性接触,还有哪些非直接的传播途径是我们容易忽略的?比如,在公共场所,如浴室、桑拿房等,感染性病的风险有多大?书中是否会区分不同性病的传播风险,并给出具体的防护建议?我希望这些信息能够基于科学研究,而非道听途说。同时,我也非常关注书中对于“健康生活方式与免疫力”的联系。一个强大的免疫系统,对于抵御各种疾病,包括性病和艾滋病,都起着至关重要的作用。这本书是否会提供关于如何增强免疫力的建议,例如,均衡饮食、规律作息、适度运动等?这些建议是否与性病艾滋病的预防紧密相关?我希望能够将健康的生活方式与疾病预防有机地结合起来。此外,关于“性病和艾滋病在不同人群中的流行情况”的介绍,我也充满期待。例如,不同年龄段、性别、地区的人群,其感染的风险和特点有何差异?这些数据分析,能够帮助我们更清晰地认识到疾病的分布规律,从而更有针对性地进行预防。

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作为一名对健康生活方式有较高追求的读者,我拿到《性病艾滋病防治指南》后,立刻对其内容产生了浓厚的兴趣。我希望这本书能够提供一套系统而全面的性健康知识体系。在我看来,这不仅仅是一本关于疾病预防的书,更是一本关于如何建立健康、负责任的性观念的书。我特别关注书中关于“安全性行为”的具体指导。它是否会清晰地定义什么是安全性行为?有哪些具体可行的措施能够最大程度地降低感染风险?这包括但不限于对避孕套、口腔保护套等防护工具的详细介绍,以及它们在不同性行为场景下的适用性和有效性。我希望书中能够破除一些陈旧的观念,鼓励开放但负责任的沟通。比如,在伴侣之间,如何才能坦诚地讨论性健康问题,而不会引起不必要的尴尬或误解?性病筛查的重要性,以及多久进行一次筛查是比较合适的?这些都是我希望在这本书中找到答案的。我同样期待书中能够包含关于不同性病的治疗方法和预后情况。虽然这本书的重点是“防治”,但了解疾病的治疗和管理,也能让人们更深刻地认识到预防的重要性。它是否会介绍一些主流的治疗方案,以及治疗过程中需要注意的事项?对于艾滋病,我希望书中能有关于抗逆转录病毒疗法(ART)的介绍,以及它如何改变了艾滋病的预后,让感染者能够过上相对正常的生活。

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我拿到《性病艾滋病防治指南》的时候,脑海中浮现出了许多关于性健康和疾病预防的疑问。我希望这本书能够像一本贴心的健康顾问,为我解答所有困惑。我尤其希望书中能够深入探讨“疫苗和预防性药物”的最新进展。虽然目前针对大多数性病还没有普适性的疫苗,但对于艾滋病,我一直关注着疫苗的研发动态。这本书是否会介绍目前正在进行的疫苗研究项目?它们的前景如何?另外,关于“暴露前预防”(PrEP)和“暴露后预防”(PEP),这两种预防艾滋病的药物,我希望书中能够详细解释它们的机制、适用人群、使用方法、效果以及潜在的副作用。这些药物的普及,对于许多高危人群来说,无疑是重要的福音。我希望书中能够用最直观的方式,解释清楚这些药物如何帮助我们建立“化学屏障”,有效降低感染风险。此外,我还关注书中关于“性病和艾滋病与其他疾病的关联性”的讨论。例如,某些性病是否会增加感染HIV的风险?或者,HIV感染是否会影响其他疾病的发生和发展?这些关联性的清晰梳理,能帮助我们更全面地认识到性健康的复杂性,以及保持整体健康的重要性。

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《性病艾滋病防治指南》的出现,对我来说,是一份迟来的“知识宝藏”。我一直认为,在性健康领域,信息的不对称和知识的匮乏是导致许多问题的根源。我希望这本书能够成为一座连接知识与实践的桥梁。我尤其看重书中关于“行为干预”的建议。它是否会提供切实可行的方法,帮助人们改变不安全的性行为模式?这可能包括关于如何建立健康的伴侣关系、如何在性行为中进行有效的沟通、以及如何应对来自社会和同伴的压力等。我希望这些建议能够具有操作性,并且能够适应不同人群的生活环境和文化背景。同时,我也对书中关于“社会支持”和“心理健康”的部分充满期待。性病和艾滋病常常伴随着巨大的心理压力和污名化。这本书是否会探讨如何减轻感染者或潜在感染者的心理负担?它是否会提供一些关于寻求心理咨询或支持的资源信息?我希望它能传递一种积极的信息:即使面临健康挑战,个体也能够获得尊重和支持,并积极面对生活。另外,对于艾滋病,我希望书中能够包含关于“歧视与偏见”的讨论。它是否会解释为什么会出现对艾滋病的歧视?我们应该如何对抗这些不公平的观念,建立一个更加包容的社会环境?

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拿到这本《性病艾滋病防治指南》,说实话,一开始我抱着一种复杂的心情。毕竟,“性病”和“艾滋病”这两个词本身就带着沉重和一丝禁忌感。我一直觉得自己对这方面有一定的了解,也算是个比较健康生活方式的人,但总觉得,了解得越多,就越能更好地保护自己和身边的人。这本书的书名直白而明确,没有丝毫的含糊其辞,这反而让我觉得它很有诚意。我尤其期待书中能够解答一些我一直以来模糊不清的认知,比如,很多性传播疾病的潜伏期到底有多长?在什么情况下,接触到病毒的风险会显著增加?症状是否总是那么明显?或者说,有哪些“隐形”的传播途径是我们容易忽略的?我对医学科普类的书籍一直都很看重,因为它们不仅仅是知识的传递,更是对生命的尊重和对健康的负责。这本书的排版和文字风格,我希望能做得通俗易懂,避免过于专业的医学术语,让不同文化背景和教育水平的人都能轻松理解。我希望它能像一位循循善诱的长辈,或者一位值得信赖的朋友,用温和而坚定的语气,向我们揭示那些关于性健康的重要信息,而不是制造恐慌或增加羞耻感。同时,我也关注这本书的更新程度,毕竟医学研究日新月异,对于像艾滋病这样复杂且不断演变的疾病,及时、准确的信息至关重要。这本书的出版日期,以及它所引用的资料来源,是我会重点关注的方面,希望它能提供最新、最权威的防治建议。

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翻开《性病艾滋病防治指南》的扉页,一股专业而严谨的气息扑面而来。这本书的装帧设计我很喜欢,没有花哨的图案,反而以一种沉静而庄重的风格呈现,这让我觉得作者和出版社对内容的专业度非常有信心。我迫不及待地想深入了解书中关于性病传播的机制。我一直对不同的病原体,比如细菌、病毒、寄生虫,它们是如何在性行为中进行传播感到好奇。书中是否会详细解释这些微观世界的“入侵者”是如何找到宿主的?它们在人体内又是如何繁衍和致病的?我尤其关注那些容易被误解或低估的传播方式。例如,有些性病是否可以通过非性行为的密切接触传播?口腔性行为、肛交和阴道性交的风险差异有多大?这些细节的清晰阐述,对于我们做出更明智的自我保护决策至关重要。我希望这本书能提供具体的案例分析,让理论知识变得更加生动和接地气。比如说,一些常见的误区,如“只要戴了避孕套就不会感染性病”,是否真的如此?避孕套的正确使用方法和局限性在哪里?这些都是我非常关心的问题。此外,书中对于不同性病的早期症状描述,我希望能够详尽而具体,避免模糊不清的表述,例如,描述皮肤上的某些变化时,能否配以清晰的图片或详细的文字描述,以便读者能够及时发现并寻求专业帮助。

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《性病艾滋病防治指南》这本书的出版,对于我来说,是一次学习和自我提升的机会。我希望它能够提供一份详尽的“医疗资源与求助渠道”清单。当怀疑自己感染了性病或HIV时,我们应该去哪里寻求专业的医疗帮助?书中是否会列出一些推荐的医疗机构、疾病预防控制中心(CDC)的联系方式,以及一些提供免费或低成本咨询和检测服务的组织?我希望这些信息能够全面而准确,方便读者随时查询。同时,我也非常看重书中关于“法律法规与权益保障”的内容。在性病艾滋病防治过程中,有哪些相关的法律法规在保护我们的权益?例如,关于隐私权的保护,关于歧视的法律规定等等。我希望这本书能够普及相关的法律知识,让人们在面对疾病时,不仅有医疗上的支持,也能在法律上得到保障。另外,关于“长期的健康管理与随访”的建议,我也非常感兴趣。对于一些慢性性的性病,或者HIV感染者,长期有效的健康管理至关重要。书中是否会介绍一些关于定期复查、用药依从性、以及如何管理并发症的建议?这些指导,能够帮助感染者更好地维持健康,提高生活质量。

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