肝胆胰腺病食谱

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出版者:
作者:阎雅更
出品人:
页数:279
译者:
出版时间:2005-1
价格:14.50元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787538847024
丛书系列:
图书标签:
  • 肝胆胰腺疾病
  • 食疗
  • 养生
  • 健康饮食
  • 食谱
  • 慢性病饮食
  • 肝脏
  • 胆囊
  • 胰腺
  • 营养
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具体描述

肝脏、胆囊、胰腺是人体重要的消化器官。肝、胆、胰腺系统的疾病直接影响机体的消化吸收,以至于人体的健康。肝、胆、胰腺疾病的发生、发展和转归与饮食的关系极为密切,对于患者来说,他们不知道能吃什么,不能吃什么,怎么吃才能防止疾病的发生、控制疾病的发展、促进机体的康复。笔者们就是为解答患者的这些问题而编写了这本书。它能很明确地指导患者应该怎么去做。本书出发点是以人为本,它的通俗性、易操作性是我们的立足点,我们有理由相信,这本书也会成为临床医生指导患者饮食的好帮手。

《胃肠健康全攻略》 胃肠系统是我们身体消化吸收和排泄的重要枢纽,任何一个环节的失调都可能影响全身的健康。本书旨在为您提供一套全面、实用且易于遵循的胃肠健康指南,从日常饮食调理到常见胃肠疾病的应对,全方位守护您的消化系统。 第一篇:认识你的胃肠道 胃肠道解剖与生理基础: 深入浅出地介绍胃、小肠、大肠、肝脏、胆囊、胰腺等消化器官的结构与功能,让您了解食物是如何被消化吸收的。 常见胃肠不适的信号: 详细解析腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻、便秘、消化不良等常见症状,帮助您识别身体发出的健康警报。 影响胃肠健康的因素: 探讨不良饮食习惯、生活压力、情绪波动、药物副作用、感染等多种可能导致胃肠疾病的诱因,让您从根源上认识问题。 第二篇:科学饮食,养护胃肠 基础饮食原则: 强调均衡营养、规律进食、细嚼慢咽、避免暴饮暴食等基本原则,为胃肠健康打下坚实基础。 针对性饮食方案: 胃部保护: 介绍适合养胃的食物,如粥、面条、蒸煮类主食、温和的蔬菜水果,以及需要避免的刺激性食物(辛辣、油炸、过酸、过冷等)。 肠道功能调理: 针对腹泻和便秘,分别提供不同的饮食建议。如腹泻期应选择易消化、收敛的食物(如煮苹果、米汤),并补充电解质;便秘期则强调摄入富含膳食纤维的食物(如全麦制品、豆类、蔬果)和充足水分。 产气与胀气的管理: 指出易引起胀气的食物(如豆制品、碳酸饮料、某些蔬菜),并提供替代方案或烹饪建议。 健康食谱精选: 提供一系列美味又养胃的食谱,包括早餐、午餐、晚餐及加餐,并附有详细的制作方法和营养分析,让您轻松实践健康饮食。 益生菌与益生元: 解释益生菌和益生元在维持肠道菌群平衡中的作用,并推荐富含这些营养素的食物来源。 第三篇:生活方式与胃肠健康 压力管理与情绪调节: 探讨压力对胃肠功能的影响,并提供有效的压力释放方法,如冥想、瑜伽、规律运动等。 规律作息的重要性: 强调充足睡眠对身体恢复和胃肠功能的重要性。 适度运动的益处: 分析运动如何促进肠道蠕动,改善消化功能。 戒烟限酒的必要性: 阐述烟酒对胃肠道的损害,并提供戒烟限酒的建议。 第四篇:常见胃肠问题的应对策略 胃炎的日常护理: 针对胃炎患者,提供饮食禁忌、餐后休息、胃药的正确使用等实用建议。 消化性溃疡的饮食管理: 讲解溃疡期、恢复期的饮食重点,如何避免诱发溃疡的因素。 肠易激综合征(IBS)的膳食调整: 介绍低FODMAP饮食等管理IBS症状的饮食方法。 便秘与腹泻的居家调理: 提供针对不同类型便秘和腹泻的简易家庭疗法和饮食调整方案。 胀气与消化不良的缓解: 教授一些快速缓解胀气和消化不良的小技巧。 第五篇:胃肠保健与疾病预防 定期体检的重要性: 强调定期胃肠道检查在早期发现和治疗疾病中的作用。 健康零食选择: 推荐适合在两餐之间食用的健康零食,避免对胃肠造成负担。 餐后不适的处理: 提供餐后胃部不适时的即时缓解方法。 旅行与特殊时期(如经期、老年)的胃肠护理: 针对不同情境下的胃肠保健需求,提供个性化指导。 本书特色: 科学严谨: 内容基于最新的医学研究和营养学知识。 实用易懂: 语言通俗易懂,操作性强,适合大众阅读。 全面覆盖: 从基础知识到具体实践,为您提供一站式解决方案。 图文并茂: 精美的插图和表格,帮助您更好地理解和记忆。 拥有《胃肠健康全攻略》,让您轻松掌握胃肠健康的秘诀,告别消化困扰,重拾活力与健康!

作者简介

目录信息

1 病毒性肝炎的营养治疗
2 肝硬化的营养治疗
3 脂肪肝的营养治疗
4 酒精性肝病的营养治疗
5 肝性脑病的营养治疗
6 肝豆状核变性的营养治疗
7 原发性肝癌的营养治疗
8 肝移植的营养治疗
9 急性胆囊炎的营养治疗
……
附录 食物成分表
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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之前我一直认为,患有肝胆胰腺疾病就意味着要告别美味佳肴,只能面对一些寡淡无味的食物。然而,《肝胆胰腺病食谱》这本书彻底颠覆了我的这种想法。它用实际行动证明了,即使是患病,我们依然可以享受健康又美味的饮食。这本书最让我印象深刻的是,它在食谱的搭配上,充分考虑了食材之间的协同作用,以及它们对肝胆胰腺的益处。书中不仅仅是简单地罗列食材,而是会深入地解释为什么选择这些食材,以及它们是如何帮助身体进行修复和调理的。例如,书中会详细介绍一些富含抗氧化剂的蔬菜水果,以及它们如何帮助清除体内的自由基,减轻肝脏的负担。我特别喜欢书中关于“高纤维、低脂肪”的饮食原则的阐述,它让我知道如何通过合理的搭配,既能保证身体的能量需求,又能减轻肝胆胰腺的负担。书中提供的食谱,不仅种类丰富,而且制作方法也很容易上手,即使是烹饪新手也能轻松掌握。我尝试了其中几道菜,比如“三文鱼蔬菜沙拉”、“糙米燕麦粥”,不仅味道鲜美,而且让我感觉身体非常舒服。这本书让我明白了,健康饮食并非意味着放弃美味,而是用一种更科学、更健康的方式,去享受生活中的每一餐。

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坦白说,我曾经对自己的饮食管理感到非常迷茫,尤其是在确诊了肝胆胰腺方面的疾病之后。我常常不知道该吃什么,不该吃什么,每天都活在一种焦虑和不安之中。幸运的是,我遇到了《肝胆胰腺病食谱》这本书,它就像一盏明灯,照亮了我前行的道路。这本书最让我感动的是,它在提供食谱的同时,也传递了一种积极的生活态度。书中的语言温和而富有力量,让我感受到了作者的专业和关怀。书中不仅仅是在教你如何“禁口”,更是在教你如何“选择”,如何用健康美味的食物来滋养你的身体。我尤其欣赏书中对于“食物的能量密度”和“膳食纤维的摄入”的讲解,这些专业的概念被解释得非常通俗易懂,让我能够更好地理解饮食对身体的实际影响。书中提供的食谱,设计得既符合医学要求,又兼顾了口味和美观,让我重新找回了对美食的信心。我尝试了其中几道菜,比如“香菇炖鸡汤”、“紫薯糯米糕”,不仅做得非常成功,而且家人也赞不绝口。这本书让我明白,即使生病,我们依然可以拥有一份美好的“食”光。它不仅仅是一本食谱,更是一本关于“爱自己,吃好饭”的生活指南。

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我是一名患者家属,我的家人患有肝胆胰腺方面的疾病,所以一直在寻找一些能够帮助他改善饮食的书籍。市面上关于这方面的书很多,但大多数内容都比较理论化,或者只是简单地罗列一些食谱,缺乏针对性和指导性。当我拿到《肝胆胰腺病食谱》这本书时,我被它的内容所吸引。这本书最让我印象深刻的是,它在食谱的呈现方式上非常清晰明了,不仅仅是食材和步骤,还详细列出了每道菜的烹饪时间、难度系数,甚至还附带了营养成分表。这对于我这样的非专业人士来说,简直是福音。我能够根据家人的具体情况,轻松地选择适合他的食谱。而且,书中还针对不同的病症,提供了详细的饮食建议,比如对于脂肪肝患者,书中强调了低脂、高蛋白的原则,并推荐了富含不饱和脂肪酸的食物;对于胆结石患者,则强调了低胆固醇、易消化的食物,并避免刺激性食物。这些细致入微的指导,让我感觉这本书是真正站在患者的角度去思考问题的。我特别喜欢书中关于“如何调整烹饪方式”的部分,它教会我如何用蒸、煮、炖等方式代替油炸、红烧,如何在不放味精、鸡精的情况下,通过天然食材提升菜肴的风味。这本书不仅仅是提供食谱,更是传授了一种健康的烹饪理念,让我能够更好地为家人准备营养均衡、美味可口的餐食。

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在我生病之前,我从未真正意识到饮食对肝胆胰腺健康的重要性。直到被疾病困扰,我才开始四处寻找关于饮食的指导。《肝胆胰腺病食谱》这本书,就像及时雨一样出现在我的生命中。它不仅仅提供了一些简单的食谱,更是以一种非常系统和科学的方式,为我打开了健康饮食的大门。书中对于肝胆胰腺疾病的病理机制,以及不同食物对这些器官的影响,都有非常详细的阐述。我尤其欣赏书中关于“如何选择优质蛋白质”和“如何控制脂肪摄入”的讲解,这些都是我之前非常困惑的问题。书中提供的食谱,不仅种类丰富,而且设计得非常人性化,它会考虑到患者的口味偏好,以及不同阶段的恢复需求。我尝试了其中几道菜,比如“番茄虾仁蒸蛋”、“小米粥”,不仅制作简单,而且味道鲜美,让我感觉身体得到了很好的滋养。这本书让我明白,即使生病,我们依然可以拥有一份积极乐观的生活态度,而健康的饮食,正是这一切的基础。它不仅仅是一本食谱,更是一本关于“爱自己,吃好饭”的生活指南,让我重新找回了对生活的热情和希望。

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作为一名长期关注健康饮食的人,我一直对肝胆胰腺疾病的饮食管理抱有浓厚的兴趣。《肝胆胰腺病食谱》这本书,以其科学严谨的态度和人性化的设计,深深地吸引了我。它不仅仅是一本简单的食谱,更是一本关于如何与疾病和谐相处的智慧之书。书中在介绍食谱的同时,还融入了大量的医学常识和营养学知识,让我能够从更深层次地理解饮食对健康的影响。我尤其喜欢书中关于“食物的抗炎作用”的讲解,它让我了解到,通过合理的饮食,我们可以有效地减轻身体的炎症反应,从而促进肝胆胰腺的康复。书中提供的食谱,种类丰富,涵盖了早餐、午餐、晚餐以及加餐,并且都有详细的营养成分分析,让我能够精确地掌握每天的营养摄入。我尝试了其中几道菜,比如“芹菜苹果汁”、“杂粮饭”,不仅制作方便,而且味道清爽,让我感觉身体充满了活力。这本书让我明白,健康饮食并非是枯燥乏味的,而是可以充满乐趣和创意的。它鼓励我用积极的心态去面对饮食,用美味的食物去滋养我的身体。

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我一直对健康饮食非常感兴趣,尤其是在我了解到肝胆胰腺疾病的复杂性之后,更是希望能找到一本专业且实用的参考书。市面上关于疾病饮食的书籍不在少数,但很多都充斥着各种理论和术语,让人望而却步,或者只是提供一些浅显的建议。而《肝胆胰腺病食谱》这本书,则以一种非常独特的视角,深入浅出地为我剖析了肝胆胰腺疾病的饮食管理。这本书最让我眼前一亮的是,它不仅仅提供了食谱,更是在食谱的背后,融入了大量的医学和营养学知识。它会告诉你为什么某些食材适合肝胆胰腺疾病患者,为什么某些烹饪方式是最佳选择,这些解释都非常有说服力,让我能够更深刻地理解饮食对疾病康复的重要性。书中提到的很多食材,比如一些我之前从未关注过的粗粮、豆类,都被赋予了重要的养生价值,让我打开了新的视野。我特别喜欢书中关于“食物的性味归经”的介绍,虽然我不是中医,但这种从食物本源出发的解释,让我对食物有了更深的敬畏感。此外,书中还提供了一些非常实用的建议,比如如何在家中储存食材,如何根据季节调整饮食,这些都让这本书的实用性大大提升。这本书就像一位循循善诱的良师益友,让我不仅学会了如何“吃”,更学会了如何“懂”吃。

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说实话,我一直以来对做饭这件事都比较头疼,尤其是在生病之后,饮食上的禁忌和注意事项越来越多,更是让我觉得力不从心。之前尝试过一些其他的健康食谱,但很多都显得过于复杂,食材也比较难买到,做出来的味道也差强人意,渐渐地就失去了信心。直到我遇到了《肝胆胰腺病食谱》,我才重新找回了做饭的乐趣。这本书最让我惊喜的地方在于,它提供的食谱设计得既科学又美味,而且非常接地气。它充分考虑到了肝胆胰腺疾病患者的实际情况,比如消化能力相对较弱,对油腻、辛辣的食物需要严格控制。书中推荐的食谱,大多以清淡、易消化为主,但同时又通过巧妙的食材搭配和烹饪技巧,让食物的味道依然鲜美可口。我尝试了其中几道菜,比如“蒸鳕鱼配姜丝”、“菠菜胡萝卜粥”,不仅制作过程简单,而且味道出乎意料地好。更重要的是,这些食谱都附带了详细的营养成分分析,让我清楚地知道我摄入的营养是否均衡,是否符合我的身体需求。书中还提供了一些关于食材选择的建议,比如如何挑选新鲜的蔬菜,如何区分不同种类的鱼类,这些细节都非常有帮助。这本书的出现,让我感觉自己不再是被疾病所困,而是能够通过健康的饮食,积极地面对和管理自己的健康。它不仅仅是一本食谱,更是一种生活方式的引导,让我重新审视了食物在健康中的重要作用。

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这本书的出现,对于我这样的肝胆胰腺疾病患者来说,简直是雪中送炭。我之前尝试过一些其他的饮食建议,但总感觉不够系统,不够专业,很多时候不知道该如何真正去实践。而《肝胆胰腺病食谱》这本书,则提供了一个非常全面而细致的指导。它不仅仅是在教你如何“吃”,更是在教你如何“理解”食物,如何“选择”食物。书中对于不同种类食物的营养成分,以及它们对肝胆胰腺的影响,都进行了非常深入的剖析。我尤其欣赏书中关于“食物的消化过程”的讲解,它让我能够更直观地理解,为什么某些食物会对肝胆胰腺造成负担,为什么某些食物则是有益的。书中提供的食谱,不仅种类繁多,而且设计得非常人性化,它会考虑到患者的口味偏好,以及不同阶段的恢复需求。我尝试了其中几道菜,比如“豆腐蔬菜煲”、“蒸蛋羹”,不仅制作简单,而且味道鲜美,让我感觉身体得到了很好的滋养。这本书让我明白,即使生病,我们依然可以拥有一份积极乐观的生活态度,而健康的饮食,正是这一切的基础。

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说实话,在阅读《肝胆胰腺病食谱》之前,我对肝胆胰腺疾病的饮食禁忌了解得非常有限,很多时候都是凭经验和道听途说,难免会有一些误区。这本书的出现,可以说是彻底改变了我对这方面知识的认知。它用一种非常科学严谨又不失通俗易懂的方式,为我揭示了肝胆胰腺疾病患者在饮食上需要注意的方方面面。书中不仅仅是简单地告诉你“什么不能吃”,而是深入地解释了“为什么不能吃”,以及“吃了会有什么影响”。比如,书中详细阐述了酒精、高脂肪食物、辛辣刺激性食物等对肝脏、胆囊和胰腺的损害机制,让我从根本上理解了这些禁忌的重要性。同时,书中也积极地引导读者去选择对身体有益的食物,并给出了具体的食谱。我尤其欣赏书中关于“优质蛋白质”和“复合碳水化合物”的选择指南,它让我知道如何为身体提供充足的能量,同时又不会增加肝胆胰腺的负担。书中的食谱设计也充满了创意,不仅仅是为了满足基本的营养需求,还兼顾了口味和饱腹感,让我觉得即使在生病期间,也可以享受到美食带来的乐趣。这本书就像一本“饮食百科全书”,让我对肝胆胰腺疾病的饮食管理有了全面而深入的了解,让我不再盲目,而是能够科学、理性地对待我的饮食。

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这本书刚拿到手的时候,我并没有抱太大的期望,毕竟市面上关于饮食和疾病的书籍实在太多了,很多都是大同小异,内容比较空泛,缺乏实际操作性。我本身是从事医药行业的,对这方面的知识有一定的了解,所以对内容的严谨性和科学性要求会更高一些。然而,当我翻开《肝胆胰腺病食谱》的扉页,并开始认真阅读的时候,我才发现这本书的独特之处。首先,它的排版设计就非常人性化,字体大小适中,留白也恰到好处,不会让人觉得眼花缭乱。更重要的是,书中提供的食谱不仅仅是简单的罗列食材和步骤,而是深入浅出地讲解了每种食材对肝胆胰腺疾病患者的益处和潜在风险,以及为什么选择这样的搭配。例如,书中对于一些常见的蔬菜,会详细说明它们富含的维生素、矿物质以及膳食纤维如何帮助肝脏解毒,促进胆汁分泌,减轻胰腺负担。这一点对于我这样的读者来说,是非常宝贵的,因为它不仅仅提供了“吃什么”,更让我理解了“为什么要吃”。此外,书中还针对不同类型的肝胆胰腺疾病,如脂肪肝、肝硬化、胆结石、胰腺炎等,设计了更为精细化的饮食方案,并配以了详细的营养分析,这对于患者进行个性化的饮食管理非常有帮助。我特别欣赏书中对于“禁忌”食物的解释,不仅仅是简单地列出“不能吃”,而是从医学原理上解释了为什么某些食物会对肝胆胰腺造成损害,这样能更好地帮助患者建立健康的饮食观念,避免误区。这本书真的就像一位经验丰富的营养师,在你身边耐心指导,让你在疾病康复的道路上,能够吃得更安心,更健康。

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