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柔力健身球 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

柔力健身球
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
姜桂萍
人民体育出版社
2002-10
297
18.00元
精装(无盘)
9787500923176

图书标签: 柔力健身球   

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发表于2024-11-23

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图书描述

柔力健身球富于弹性，色泽明快，擅长滚动，动作舒适有趣，可依托球对人体各部位进行锻炼，在缓解腰背部疲劳、腹部减脂方面有明显的作用，是一项方便、有效的健身活动。书中介绍了柔力健身球的健身功效、具体的锻炼方法和成套动作范例，以图为主，直观性强，易学易练。

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