当代妇科妙方

当代妇科妙方 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:人民军医出版社
作者:梁勇才 编
出品人:
页数:664
译者:
出版时间:2001-06-01
价格:32.00元
装帧:平装
isbn号码:9787801571878
丛书系列:
图书标签:
  • 妇科
  • 女性健康
  • 中医
  • 妙方
  • 养生
  • 保健
  • 疾病防治
  • 家庭医学
  • 传统医学
  • 健康生活
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具体描述

本书系作者总结自己多年从事妇科临床经验体会,荟萃当今国内数十本医学书刊所载的数百位专家名医行之有效的临床验方编写而成。共12章70节约60万字,涉及125种妇科常见疾病,所选验方按处方、加减、用法、疗效、来源等项目编写,条理清晰,文字精练,查阅方便,实用性强。具有较高的参考、收藏价值。

读者对象:各级妇产科、中医妇科及中西医结合医师。

《妙笔生花:女性健康生活指南》 您是否渴望拥抱更健康、更自信的生活?《妙笔生花:女性健康生活指南》将为您揭开女性身心奥秘的神秘面纱,提供一套全面、实用的健康生活解决方案。本书不拘泥于单一的治疗方法,而是从整体健康的角度出发,引导您探索并实践一套属于自己的、可持续的健康生活方式。 第一篇:知己知彼,筑牢健康基石 身体的智慧:认识女性生理周期与变化 深入解析月经周期中的生理变化,帮助您理解身体发出的信号,从经前不适、经期管理到排卵期的细微感受,都将一一为您解读。 探索女性一生中不同阶段的生理特点,包括青春期、育龄期、围绝经期及绝经期。我们将详细介绍这些时期可能出现的生理变化、常见的健康困扰以及如何科学应对,让您在每个阶段都能从容面对。 讲解女性生殖系统的基本构造与功能,让您对自己身体的奥秘有更清晰的认知,从而更好地呵护它。 心灵的共鸣:情绪与健康的微妙联系 探讨情绪波动与女性生理健康的相互影响。我们将为您提供识别和管理情绪的实用技巧,帮助您在压力、焦虑、喜悦等各种情绪状态下保持身心平衡。 分享如何通过正念、冥想、放松练习等方式来舒缓身心,提升内在的平和感。 引导您建立积极的自我认知,培养强大的心理韧性,应对生活中的挑战。 营养的魔法:为身体注入生命活力 根据女性不同生理时期的营养需求,提供量身定制的饮食建议。从均衡的宏量营养素到必需的微量元素,我们将为您揭示食物对身体健康的深远影响。 介绍富含女性所需关键营养素的食物,如铁、钙、叶酸、维生素D等,并提供简单易行的食谱和烹饪技巧。 讨论如何识别和避免可能影响女性健康的食物,以及如何根据个人体质调整饮食。 第二篇:生活实践,解锁健康密码 动静皆宜:运动与休憩的艺术 为您推荐适合不同年龄和体能水平的女性运动方式,包括有氧运动、力量训练、柔韧性练习等。我们将指导您如何根据自身情况制定个性化的运动计划,享受运动带来的愉悦感和健康益处。 强调规律运动对改善体型、增强体能、预防慢性疾病的重要性,并分享如何在忙碌的生活中找到运动的时间。 教授科学的休息与睡眠方法,包括如何创造良好的睡眠环境,建立健康的睡眠习惯,以及利用午间休息、短暂放松来恢复精力。 天然的馈赠:草本与天然疗法的智慧 介绍一些在传统养生中被广泛应用的天然草本植物,以及它们在提升女性健康方面的潜在益处。我们将探讨这些草本的特性,以及如何在日常生活中安全、适当地使用它们。 分享一些基于天然食材的传统养生方法,如食疗、药膳等,这些方法温和而有效,旨在从根本上调理身体。 提醒读者在尝试任何新的自然疗法前,务必咨询专业人士的意见,确保安全性和有效性。 环境的呵护:打造健康的生活空间 探讨外部环境因素对女性健康的影响,例如空气质量、水源、日照等,并提供改善居家环境的实用建议。 分享如何通过绿植、香氛、适宜的采光等方式,为自己营造一个宁静、舒适、有利于身心放松的居住空间。 鼓励您减少接触环境中的潜在有害物质,如化学清洁剂、塑料制品等,并为您提供更健康的替代选择。 第三篇:全方位关怀,绽放生命之美 人际的滋养:情感支持与社会连接 强调良好人际关系和情感支持对女性心理健康的重要性。我们将为您提供建立和维护健康人际关系的技巧,以及如何从亲友、社群中获取支持。 分享如何培养同理心、倾听能力和有效沟通技巧,从而深化与他人的连接。 鼓励您积极参与社交活动,拓展生活圈子,从中获得归属感和快乐。 美的追求:内外兼修的魅力 从健康的角度出发,探讨肌肤护理、发质保养、身姿管理等方面的实用建议,帮助您由内而外散发健康光彩。 分享提升个人魅力的秘诀,包括自信的培养、仪态的塑造以及积极的自我表达。 鼓励您发现并欣赏自己的独特性,接纳真实的自己,并在健康的基础上追求美丽。 长远的规划:为未来健康投资 引导您建立长远的健康意识,将健康视为一项重要的生命投资。我们将鼓励您定期进行健康体检,关注身体发出的早期信号。 分享如何制定并执行长期的健康目标,并根据生活变化进行调整。 鼓励您学习更多的健康知识,不断提升自我保健能力,成为自己健康的主导者。 《妙笔生花:女性健康生活指南》不仅仅是一本书,更是一位贴心的朋友,一位智慧的导师。它将陪伴您踏上探索健康、发现美好的旅程,帮助您解锁生命的无限可能,活出属于自己的精彩篇章。现在就开始,让健康与美丽在您的生命中绽放!

作者简介

目录信息

第一章月经病
第一节月经不调
第二节经行前后诸症
第三节痛经
第四节闭经
第五节崩漏
第六节功能失调性月经紊乱 第二章带下病 第三章妊娠病
第一节妊娠恶阻
第二节妊娠肠痈
第三节妊娠肝损
第四节妊娠肝内胆汁瘀积症
第五节妊娠高血压综合征
第六节胎动不安、胎漏
第七节胎儿室内生长迟缓
第八节羊水过多
第九节母儿血型不合
第十节胎位不正
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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说实话,当初买《当代妇科妙方》纯粹是出于一种“碰碰运气”的心态。我最近总感觉身体有些不对劲,但又说不清具体是哪方面的问题,去医院检查又觉得小题大做,而且每次去医院都觉得气氛比较严肃,有点害怕。我平时不太关注这方面的书籍,但那天在网上随便浏览,看到这本书的介绍,感觉它好像涵盖了我可能会遇到的很多情况,而且标题听起来挺接地气的,不像那些学术论文那样让人头大。我一直觉得自己对身体的了解还不够深入,总是在出现明显症状后才开始着急,这种被动应对的方式让我觉得很焦虑。我希望能有一本书,能够系统地、全面地为我梳理出女性身体的特点,以及在不同人生阶段可能面临的健康挑战。这本书给我的第一印象是,它好像真的能做到这一点。我翻看了一下目录,发现里面讲到了很多我平时模糊不清的概念,比如盆底肌的健康、激素水平的变化对情绪的影响、甚至还有一些关于孕期和产后身体恢复的建议。这些话题都让我觉得非常贴近我的生活,也让我意识到,原来女性的健康是一个如此复杂而又精妙的系统。我希望这本书能够提供一些科学的、可操作的建议,让我能够更好地了解自己的身体,学会如何去倾听身体发出的信号,而不是等到问题变得严重才去关注。我希望它能成为我身体的“健康地图”,让我能够更从容地应对生活中的各种挑战,让我的生活质量得到真正的提升。

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在琳琅满目的健康图书中,《当代妇科妙方》以其独特的书名和内容概述,成功地吸引了我的目光。我一直以来都对身体的细微变化非常敏感,也深知女性身体的特殊性和脆弱性。市面上关于女性健康的图书不少,但很多要么过于专业,要么内容陈旧,让我难以找到真正符合我需求的那一本。这本书的书名,“当代”二字,就暗示着它所提供的信息是与时俱进的,能够反映当今社会女性所面临的健康问题;而“妙方”二字,则带有一种解决问题的智慧和轻松的语感,让我觉得它可能不是一本冰冷的说教式书籍,而是充满了关怀和实用性。我关注的不仅仅是疾病的治疗,更在于预防和日常的调理。我希望能够通过阅读这本书,了解更多关于女性身体的奥秘,学习如何更好地呵护自己,如何通过科学的方法来保持身体的健康与活力。我希望书中能够有详细的关于女性生理周期的讲解,关于如何应对常见的妇科困扰的实用建议,甚至是关于心理健康与身体健康的相互影响的探讨。我期望这本书能够成为我认识和关爱自己身体的一扇窗户,让我能够更全面、更深入地了解女性身体的独特魅力与潜能,并学会如何去发挥和保护它。

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当我第一次在书店看到《当代妇科妙方》这本书时,就被它的名字所吸引。我一直觉得,女性的健康是一个非常重要但又常常被忽略的话题,尤其是在这个快节奏的时代,很多女性都面临着各种各样的健康挑战。《当代妇科妙方》这个名字,既有“当代”的时代感,又带着“妙方”的实用性,让我觉得它可能是一本能够真正解决问题的书。我平时对健康方面的信息比较关注,也阅读过一些相关的书籍,但总觉得在妇科这方面,信息不够系统,而且很多建议也比较笼统。我希望这本书能够提供一些更具体、更科学的指导,帮助我更好地了解自己的身体,并且能够采取一些有效的措施来预防和治疗常见的妇科问题。我尤其看重的是,这本书是否能够提供一些关于女性日常保健的建议,例如饮食、运动、以及心理调适等方面的内容。我希望它能够帮助我找到那些“妙方”,让我在忙碌的生活中,也能保持健康和活力,成为一个更加自信、美丽的女性。

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这次偶然的机会在书店的书架上瞥见了这本《当代妇科妙方》,被它的封面设计吸引了,那种温和而又不失专业的设计感,让我觉得它可能不像市面上那些堆砌着晦涩医学术语的专业书籍,而是更贴近生活,能解答我心中长久以来的疑惑。我一直觉得,女性的健康就像一门深奥的学问,需要细致的呵护和科学的指导。市面上关于女性健康的图书琳琅满目,但真正能触及我内心深处,让我感觉“就是它了”的书却不多。这本书的书名本身就带着一种探索和发现的意味,“妙方”二字,既暗示了其内容可能蕴含着解决问题的智慧,又带有一种温和的治愈感,而非冰冷的处方。我翻阅了几页,发现它并没有直接抛出一些令人望而生畏的医学名词,而是从一些我们日常生活中可能遇到的症状入手,比如经期不调、白带异常、私处瘙痒等等,这些都是许多女性或多或少会经历的困扰。书中的语言风格也比较平实易懂,没有过多的修饰,但字里行间又透着一股严谨和专业的态度,让我感觉作者是真正站在女性的角度,去理解和解决她们的健康问题。我尤其欣赏的是,这本书似乎不仅仅停留在“治已病”的层面,而是更侧重于“治未病”,也就是如何通过日常的调理和预防,来保持女性身体的最佳状态。这对我来说非常重要,因为我一直认为,与其等到问题出现再去寻求解决,不如提前做好准备,让自己的身体更加强韧。所以,我毫不犹豫地将它带回了家,满心期待它能为我揭示更多关于女性健康的奥秘,提供切实可行的指导,让我能够更好地关爱自己。

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《当代妇科妙方》这本书,给我最大的感觉就是它的“专业”和“贴心”。我一直认为,女性的健康是一门需要细致研究的学问,而这本书的书名就带着一种深入探索的意味。我平时比较注重养生,也阅读了不少关于健康类的书籍,但总觉得在妇科这方面,信息还是比较零散,不够系统。这本书的出现,让我觉得终于有机会能够系统地了解这方面的内容。我翻阅了一下目录,发现它涵盖的范围非常广,从基础的生理知识到一些比较复杂的疾病的预防和治疗,都有涉及。我尤其看重的是,书中是否能够提供一些科学、有效、并且易于理解的指导。我希望它能够解释清楚一些医学上的术语,让我能够真正明白书中的内容,而不是一知半解。我更希望它能提供一些具体的“妙方”,能够帮助我解决一些实际遇到的健康问题,例如经期疼痛、内分泌失调等等。我对这本书的期待,不仅仅是希望它能让我了解更多的医学知识,更希望它能真正地帮助我改善我的身体状况,让我能够更健康、更自信地面对生活。

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这次偶然在书店翻阅到的《当代妇科妙方》,给我的第一印象是它充满了人文关怀。我一直觉得,女性健康不仅仅是身体的健康,更包含了心理的健康和生活方式的健康。市面上很多关于女性健康的图书,往往侧重于医学知识的传授,而忽略了女性在社会、家庭中扮演的多重角色所带来的压力和困扰。这本书的书名,特别是“妙方”二字,让我感觉到它可能不仅仅是提供一些医学上的解决方案,更可能包含着一些能够触及心灵,带来轻松愉悦的智慧。我希望这本书能够从更宏观的角度来解读女性的健康问题,探讨女性在不同年龄阶段、不同生活状态下面临的独特挑战。我希望它能够提供一些关于如何平衡工作与生活,如何应对压力,如何保持积极心态的建议,因为我知道,这些都会对女性的身体健康产生深远的影响。我希望这本书能够用温柔而坚定的语言,引导我认识到女性身体的独特价值,并学会如何用一种更加积极、健康的方式去面对生活。我期待它能提供一些关于“身心灵”整体调理的方法,让我能够从内到外都焕发健康的光彩。

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拿到《当代妇科妙方》这本书,我的第一反应是它的书名很吸引人,既有“当代”的时代感,又带着“妙方”的奇效感,让我觉得它可能是一本能够解决实际问题,而且内容比较新颖的书。我一直以来都对女性健康有着浓厚的兴趣,并且觉得这方面的信息非常重要,但很多时候,信息来源的可靠性和实用性让我感到困惑。我希望通过阅读这本书,能够获得一些真正有价值、经得起推敲的健康指导。我尤其关注的是,这本书是否能够提供一些关于女性生殖健康的预防性措施,以及一些针对常见妇科问题的自然疗法或生活方式的调整建议。我不太喜欢那些过于依赖药物或者手术的治疗方式,更倾向于通过科学的、温和的方式来改善身体状况。我希望这本书能够提供一些易于操作的方法,让我能够在日常生活中就轻松地实现健康管理。我期待它能够帮助我更深入地了解自己的身体,学会如何更好地照顾自己,从而提升生活质量,让自己变得更加自信和健康。这本书给我一种“它可能就是我一直在寻找的那本书”的预感。

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《当代妇科妙方》这本书,从书名上看就充满了探索和发现的意味,让我觉得它可能蕴含着一些不为人知的健康智慧。《当代》二字,说明了它的信息是与时俱进的,能够反映当下女性所面临的健康现状。《妙方》二字,则暗示了其内容可能是充满实用性和有效性的,能够帮助我们解决一些实际的健康问题。我一直以来都对女性的身体健康有着浓厚的兴趣,也深知女性身体的独特性和重要性。市面上的健康书籍很多,但能够真正触及心灵,并提供切实可行解决方案的书却不多。我希望这本书能够以一种更加深入、更加全面、也更加温和的方式,为我揭示女性身体的奥秘,引导我如何才能更好地关爱自己。我期待它能够提供一些关于女性生理、心理、以及生活方式的全面指导,让我能够从多个维度去理解和提升自己的健康水平。我希望这本书能够成为我健康道路上的一盏指路明灯,让我能够更从容、更自信地面对生活中的一切挑战,并从中获得真正的幸福和满足。

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我之所以对《当代妇科妙方》这本书产生了浓厚的兴趣,是因为我一直以来都觉得,女性的身体是如此的奇妙而又复杂,需要我们给予特别的关怀和细致的呵护。市面上关于女性健康的图书确实不少,但很多时候,我感觉它们要么过于学术化,让我难以理解;要么内容过于浅显,缺乏深度。这本书的书名,尤其是“妙方”二字,让我感觉它可能是一种更加贴近生活、充满智慧的解决方案。我希望这本书能够以一种温和而有力的方式,为我揭示女性身体的秘密,告诉我如何才能更好地理解和爱护自己的身体。我期待它能够提供一些关于女性生理周期、激素变化、以及各种常见妇科问题的科学解释,并且能够提供一些切实可行、易于操作的调理和预防方法。我希望这本书能够成为我成长道路上的一位良师益友,在我遇到健康困惑时,能够给我以启迪,帮助我做出更明智的健康选择。我希望它能够帮助我认识到,健康的生活方式和积极的心态,是女性魅力的重要组成部分,并引导我朝着这个方向不断努力。

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一直以来,我都对女性的生殖健康抱有极大的好奇心和关注度,总觉得这是一个非常重要但又常常被忽视的领域。《当代妇科妙方》这本书,是在一个偶然的机会下被我发掘到的,我记得当时是在一个朋友的推荐下,她在朋友圈里分享了自己阅读这本书的一些感受,让我对它产生了浓厚的兴趣。我仔细研究了一下这本书的介绍,发现它所涵盖的内容非常广泛,从基础的生理知识,到常见的妇科疾病的预防与治疗,再到一些针对特定人群(如青春期少女、孕产妇、更年期女性)的健康指导,几乎囊括了女性一生中可能遇到的所有与生殖健康相关的问题。我尤其看重的是,书中是否能够提供一些切实可行、易于理解的方法,而不是仅仅停留在理论层面。我希望它能够提供一些实用的“妙方”,帮助我更好地管理自己的健康,应对可能出现的各种问题。我希望这本书能够用通俗易懂的语言,解释那些复杂的医学概念,让我能够真正理解自己的身体,并采取有效的措施来保护它。我希望它能够成为我生活中的一个可靠的健康顾问,在我遇到困惑时,能够为我提供清晰的指引,让我能够更自信、更健康地生活。我对这本书的期待很高,希望它能够真正地“妙”起来,为我的健康带来积极的改变。

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