本書具有如下特色：
將大量的研究和實際經驗結閤起來，介紹如何運用自我管理方法，適用對象廣泛。
所介紹的知識、方法涵蓋多個領域，包括心理學和醫學。
每一章包括實踐性練習，能使你藉鑒其他人是如何運用自我管理方法和原則的，同時能模擬練習。
具體描述
讀後感
評分
这本书虽然不是很有趣，但前面的理论部分还是很有道理的，坚持读一读会让我们做事更有理性，更有规划。 坚持自我管理！
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用戶評價
评分
非常非常好的書，拿過來就能用！
评分並不實用
评分並不實用
评分難讀瞭點，但是挺有內容的，挑一部分齣來就夠寫本暢銷書瞭。用的話要反復看，動手動腦
评分並不實用
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