具體描述
寜靜是給自己的最大禮物。尋找內心的寜靜就是要去接受你的過去、現在及未來。要充分相信自己以便敞開心靈接受齣現在每個日子中的機會與可能，也就是要懂得割捨、享受生命，這可通過以下學習而得到：
——寬恕那些傷害你的人並且學著寬恕自己。
——彆在意不重要的事。
——愛自己身體、自己的心靈及自己的生命。
全書充滿精心堆砌的巧思、建議及振奮人心的引句，《找尋寜靜》一書讓你有機會重新評估自己的生活方式，思考反思、寬恕並接受。
著者簡介
圖書目錄
I 昨日的你
童年
父母
犯錯
寬恕
接受
目的
瞭解
驕傲
情緒
障礙
包袱
II 今日的你
容許
態度
寂靜
容忍
現在
快樂
痛苦
批評
寜靜
滿足
愛
友誼
比較
懷疑
現實
健康
精神
心靈
· · · · · · (收起)
讀後感
未来的的账单正是今天的不加思索造成的，专注当下做正确的事情才能减少未来出现的窘迫。 “充分活在今天而别让心灵塞满过去的伤痛与未来的恐惧是一种解放的过程” 我们所拥有的只有现在，过去的已成现实，以后还未到来，而我们却身处现在却为过去辗转反侧忧心未来，一切都是徒...
評分未来的的账单正是今天的不加思索造成的，专注当下做正确的事情才能减少未来出现的窘迫。 “充分活在今天而别让心灵塞满过去的伤痛与未来的恐惧是一种解放的过程” 我们所拥有的只有现在，过去的已成现实，以后还未到来，而我们却身处现在却为过去辗转反侧忧心未来，一切都是徒...
評分未来的的账单正是今天的不加思索造成的，专注当下做正确的事情才能减少未来出现的窘迫。 “充分活在今天而别让心灵塞满过去的伤痛与未来的恐惧是一种解放的过程” 我们所拥有的只有现在，过去的已成现实，以后还未到来，而我们却身处现在却为过去辗转反侧忧心未来，一切都是徒...
評分未来的的账单正是今天的不加思索造成的，专注当下做正确的事情才能减少未来出现的窘迫。 “充分活在今天而别让心灵塞满过去的伤痛与未来的恐惧是一种解放的过程” 我们所拥有的只有现在，过去的已成现实，以后还未到来，而我们却身处现在却为过去辗转反侧忧心未来，一切都是徒...
評分未来的的账单正是今天的不加思索造成的，专注当下做正确的事情才能减少未来出现的窘迫。 “充分活在今天而别让心灵塞满过去的伤痛与未来的恐惧是一种解放的过程” 我们所拥有的只有现在，过去的已成现实，以后还未到来，而我们却身处现在却为过去辗转反侧忧心未来，一切都是徒...
用戶評價
很有價值的一本可以珍藏的。。
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