篮球教学

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出版者:体育大学
作者:彼德·克林斯曼
出品人:
页数:207
译者:
出版时间:2005-1
价格:30.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787811002218
丛书系列:
图书标签:
  • 篮球
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具体描述

《篮球教学》介绍了如何进行篮球教学,包括技术篇、战术篇、教学篇三部分,提供了教学钟的练习形式、比赛形式、课堂内容以及如何进行课堂设计等辅助手段。

《光影织梦:摄影技巧与构图艺术》 这是一本为热爱摄影、渴望提升影像表现力的人们量身打造的指南。本书深入浅出地剖析了摄影的本质,从光线的捕捉到色彩的运用,再到构图的精妙,全方位地引导读者打开通往精彩影像世界的大门。 第一部分:光影的魔术师——掌握光线的艺术 光线是摄影的灵魂。本书将带您一同探索不同光源的特性及其对画面的影响,无论是柔和的散射光,还是硬朗的直射光,亦或是充满戏剧性的侧光,都能在您的镜头下焕发生命。 自然光的奥秘: 学习如何利用一天中不同时段的自然光,从黎明的柔美晨曦到日落时分的金色余晖,感受光影的细腻变化。我们将详细讲解顺光、逆光、侧光等不同布光方式对主体质感、轮廓和氛围的塑造作用。 人造光的运用: 深入了解闪光灯、LED灯等常用人造光源的特性。学习如何控制光线的方向、强度和色温,创造出富有层次感和立体感的画面。书中将提供大量实例,展示如何通过简单的补光技巧,解决光线不足或高对比度场景下的拍摄难题。 光影的质感表现: 探索如何通过光线的明暗对比来突出画面主体,营造画面的空间感和情绪。学习运用高调、低调等不同曝光方式,表达画面的情绪和意境。 第二部分:构图的语言——构建视觉的秩序 构图是摄影的骨架,它决定了画面的结构和传达的信息。本书将带您领略经典的构图法则,并教您如何打破常规,创造出令人印象深刻的作品。 经典构图法则解析: 深入学习三分法、黄金分割、对称构图、引导线构图、框架式构图等经典构图方法。通过大量的实际案例,理解这些法则的原理及其在不同题材摄影中的应用。 视觉元素的组织: 学习如何有效地安排画面中的线条、形状、色彩和纹理,使它们相互协调,共同服务于画面的主题。我们将探讨如何利用前景、中景、背景的层次关系,以及画面的呼吸空间,来增强画面的纵深感和吸引力。 打破常规的创意构图: 在掌握了经典法则的基础上,鼓励您发挥想象力,尝试新的视角和构图方式。学习如何运用大景别、小景别,尝试倾斜的构图,或者在画面中留白,创造出更具个性和艺术感的作品。 第三部分:色彩的叙事——赋予画面生命力 色彩是画面情绪的载体。本书将引导您理解色彩的心理学效应,学习如何运用色彩来表达情感,烘托主题。 色彩理论基础: 了解色彩的冷暖、对比、互补等基本概念,以及它们对画面视觉效果的影响。 色彩搭配的艺术: 学习如何运用同色系、邻近色、对比色等不同的色彩搭配方式,来营造特定的氛围和情绪。书中将展示如何在拍摄时捕捉富有表现力的色彩,以及如何在后期中调整色彩,使其更好地服务于画面主题。 黑白摄影的魅力: 探讨黑白摄影如何通过对光影和纹理的强调,展现出超越色彩的纯粹美感。学习如何在拍摄和后期中处理黑白影调,创造出具有冲击力和艺术感染力的黑白作品。 第四部分:镜头下的故事——不同题材的实践 理论知识需要付诸实践。本书将结合不同摄影题材,提供具体的拍摄技巧和思路。 人像摄影: 学习如何捕捉人物的表情和神韵,通过眼神交流和肢体语言,讲述人物的故事。掌握不同背景和光线条件下的拍摄方法,以及如何与拍摄对象建立连接。 风光摄影: 学习如何展现大自然的壮丽与柔美,捕捉山川河流、日出日落等令人心旷神怡的景象。掌握利用天气和季节变化来增强画面的表现力。 静物摄影: 学习如何通过精心的摆设和光影运用,让平凡的物品焕发出独特的魅力。掌握如何突出静物的质感、色彩和形态。 街头摄影: 学习如何在转瞬即逝的街头捕捉生动的瞬间,记录城市的生活百态。掌握观察力和捕捉决定性瞬间的技巧。 第五部分:后期的升华——让影像更臻完美 后期制作是摄影过程中不可或缺的一环,它能帮助您进一步完善和提升作品。 基础后期处理: 学习使用Lightroom、Photoshop等常用后期软件的基本操作,包括曝光、白平衡、色彩校正、锐化等。 创意后期技巧: 探索更加进阶的后期技巧,如局部调整、色彩分级、合成、降噪等,让您的作品更具艺术感和独特性。 输出与分享: 了解不同输出格式的特点,以及如何为不同平台优化您的照片,让您的作品得以更好地展示和传播。 《光影织梦:摄影技巧与构图艺术》不仅是一本技术手册,更是一次对摄影艺术的探索之旅。无论您是摄影初学者,还是希望突破瓶颈的进阶者,本书都将是您手中不可多得的宝贵财富,助您用镜头捕捉世界,用影像讲述故事,最终实现“光影织梦”的艺术追求。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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《篮球教学》这本书,对我来说,不仅仅是一本关于篮球的书,更是一本关于“自我超越”的书。我一直觉得自己在篮球方面有着很大的潜力,但总是找不到正确的方法去激发它。这本书的出现,就像是我寻找已久的钥匙,为我打开了通往更高水平的大门。书中对于“如何发现和发挥个人特长”的指导,让我重新认识了自己。我开始更加关注自己的优势,并且有针对性地进行训练。我惊喜地发现,当我专注于发挥自己的特长时,我的进步速度比以往任何时候都要快。而且,书中还提供了很多关于“如何应对失败和挫折”的建议,这让我明白,失败并不可怕,可怕的是没有从失败中学习和成长。读完这本书,我感觉自己对篮球的理解更加透彻,也更加自信了。我不再害怕挑战,而是积极地去迎接每一个新的目标。

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我一直认为,一本好的图书,不仅能提供知识,更能激发思考,《篮球教学》无疑做到了这一点。它不仅仅是一本讲解篮球技巧的书,更是一本关于如何理解篮球、热爱篮球的书。书中对于“团队合作”的深刻阐述,让我重新认识了篮球的本质。我过去总是倾向于关注个人的技术发挥,而这本书让我明白了,篮球的魅力在于团队之间的默契配合,在于为了共同的目标而努力。我开始更加注重与队友的沟通和配合,在比赛中也更加愿意分享球权,享受团队带来的乐趣。而且,书中对于“永不放弃”的精神的赞颂,也深深地打动了我。我看到书中讲述了很多球员,他们是如何克服伤病、挫折,最终站上顶峰的故事。这些故事让我明白,在追求梦想的道路上,坚持和毅力是必不可少的。读完这本书,我感觉自己对篮球的理解更加深入,也更加热爱这项运动了。

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坦白说,《篮球教学》这本书对我来说,不仅仅是一本工具书,更像是一次心灵的洗礼。作为一名业余篮球爱好者,我曾经一度陷入瓶颈期,无论怎么练习,总感觉进步缓慢,甚至有些沮丧。当我拿到这本书的时候,我抱着尝试的心态去阅读,但很快就被它深深吸引了。书中不仅仅是教授技巧,更重要的是它引导我去思考,去理解篮球运动背后的逻辑和哲学。比如,书中关于“节奏感”的论述,让我重新审视了自己在比赛中的跑动和传球方式,我开始有意识地去控制比赛的节奏,而不是被动地被对手牵着鼻子走。还有关于“空间感”的理解,让我明白如何在球场上更好地利用空间,无论是进攻还是防守,都能找到更有效率的位置。最让我印象深刻的是,书中并没有将所有人都塑造成天才,而是强调了每个人都有自己的优势和劣势,关键在于如何扬长避短,找到最适合自己的打球方式。作者用很多来自不同背景、不同技术特点的球员作为例子,展示了他们是如何通过不懈的努力和聪明的训练,最终取得成功的。这种接地气的叙述方式,让我觉得这本书非常真实,非常有力量,让我重新找回了对篮球的热情和自信。

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这本《篮球教学》真的是我最近读到的最令我惊喜的图书之一了。作为一名长期关注中国篮球发展的人,我一直在寻找能够真正帮助我们提高篮球水平,并且能够激发我们对篮球更深层次热爱的读物,而这本书恰好做到了这一点。书中对于如何在中国篮球环境下进行教学和训练,提供了非常具有启发性的思路。它并没有照搬国外的训练体系,而是结合了我们自身的特点和优势,提出了很多本土化的建议。比如,书中关于如何培养年轻球员的“团队意识”和“集体荣誉感”的章节,让我觉得非常贴切。在中国篮球的土壤里,这些精神层面的东西往往比纯粹的技术更重要。我特别欣赏作者在书中对“拼搏精神”的强调,这种精神是无论在哪个时代、哪个国家,都是篮球运动中最宝贵的财富。而且,书中也提及了如何处理青少年篮球训练中的一些普遍性问题,比如家长的过度参与,或者过早地对孩子进行专业化训练等,这些都让我感触很深。读完这本书,我感觉我对如何培养下一代篮球人才有了更清晰的认识,也对中国篮球的未来充满了希望。

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对于我这样一位从小就沉浸在篮球世界里的人来说,《篮球教学》这本书就像是一次全新的启蒙。我一直认为,篮球不仅仅是简单的跑跳投,它是一种艺术,一种语言,一种生活方式。这本书恰恰捕捉到了这一点,并且将篮球的魅力展现得淋漓尽致。书中关于“节奏与韵律”的描述,让我仿佛置身于一场精彩的比赛之中,感受球员们在场上的每一次跑动、每一次传球、每一次投篮所蕴含的独特韵律。我特别喜欢书中对“瞬间爆发力”的解析,它不仅仅是技术动作的呈现,更是一种对身体潜能的挖掘和释放,那种在关键时刻挺身而出,改变比赛走向的力量,让我心潮澎湃。而且,书中对于“篮球智慧”的探讨,更是让我大开眼界。它让我明白,篮球不仅仅是体力的比拼,更是智力的较量,每一次的传球、每一次的跑位,都蕴含着深刻的战术思考。读完这本书,我感觉自己对篮球的理解进入了一个全新的层面,我不再只是一个观看者,更像是一个参与者,一个能够体会到篮球运动内在美和哲学意义的爱好者。

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我必须说,《篮球教学》这本书在我心中已经占据了不可动摇的地位。作为一个多年篮球爱好者,我接触过不少相关的书籍和视频,但很少有哪一本能像它这样,既有理论深度,又有实践指导,并且还充满了人文关怀。书中对于篮球这项运动的起源、发展以及在世界范围内的影响都进行了深入的探讨,让我对篮球这项运动有了更宏观和全面的认识。不仅仅是技术层面,它还花了很多篇幅去分析经典的比赛、传奇的球员,以及那些改变篮球历史的战术革新。我特别喜欢关于“胜利者的心态”那一章节,它让我明白,篮球不仅仅是身体的较量,更是意志和智慧的比拼。作者用非常生动有趣的语言,穿插着一些有趣的 anecdotes,将枯燥的理论知识变得引人入胜。我经常会在学习某个技术动作之后,去翻看书中对相关明星球员的介绍,看到他们是如何在比赛中运用这些技术的,这极大地激发了我的学习热情。而且,这本书还提供了很多关于体能训练和伤病预防的建议,这对于任何一个希望长期参与篮球运动的人来说,都至关重要。我按照书中推荐的拉伸和力量训练方法,感觉身体的柔韧性和爆发力都有了明显的提升,而且也避免了一些不必要的运动损伤。

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《篮球教学》这本书,在我眼中,不仅仅是一本教授篮球技巧的书,更是一本关于如何“享受过程”的指南。我曾经一直认为,打篮球就是为了赢球,为了成为最优秀的那个。但这本书让我明白,篮球的意义远不止于此,更重要的是享受每一次挥洒汗水的瞬间,享受与队友并肩作战的时光,享受克服困难、不断进步的过程。书中对于“每一次投篮的专注”的描述,让我开始更加认真地对待每一次训练,每一次比赛。我不再只追求进球的数量,而是更注重每一次出手的质量,每一次投篮的姿势是否标准,每一次的节奏是否合适。这种“匠心精神”,让我在篮球场上找到了更多的乐趣。而且,书中对于“篮球的乐趣”的解读,也让我更加珍惜每一次与篮球接触的机会。我不再将打篮球视为一种负担,而是一种放松身心、结交朋友的方式。读完这本书,我感觉自己对篮球的热爱更加纯粹,也更加持久了。

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《篮球教学》这本书,在我看来,是一本真正意义上的“传道授业解惑”的著作。我一直对篮球有着浓厚的兴趣,但总感觉自己在技术上总有些瓶颈,进步缓慢。这本书的出现,就像是一盏明灯,照亮了我前行的道路。书中对于“基础动作的精益求精”的强调,让我明白,很多时候,进步的关键不在于学习多少新的技巧,而在于如何将已有的基础动作做得更完美。我开始重新审视自己的运球、传球、投篮等基本功,并且按照书中提供的练习方法进行改进。我惊喜地发现,即使是看似简单的动作,只要注重细节,反复练习,也能带来巨大的提升。而且,书中还提供了很多关于“比赛心理”的指导,让我学会如何在压力下保持冷静,如何调整自己的心态,从而在比赛中发挥出最佳水平。最重要的是,这本书并没有将篮球塑造成一个遥不可及的运动,而是通过很多生动的故事和实例,让我感受到篮球运动的亲和力,让我觉得,只要我愿意付出努力,我也能够成为一名优秀的篮球运动员。

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我想说,《篮球教学》这本书,是我近年来读过最令我耳目一新的体育类图书了。作为一名曾经的篮球运动员,虽然退役多年,但对篮球的热情从未减退。这本书以一种非常独特且充满活力的视角,重新审视了篮球这项运动。它不仅仅是从技术层面去分析,更是从“篮球美学”和“篮球精神”去解读。书中对于“流畅的动作线条”和“优雅的跑位”的描述,让我仿佛看到了一场场艺术化的比赛。我特别喜欢书中关于“节奏与变化”的探讨,它让我明白,篮球的魅力不仅仅在于速度和力量,更在于节奏的控制和出其不意的变化。而且,书中还提及了如何通过“观赏性”来提升比赛的吸引力,这一点我觉得非常具有前瞻性。读完这本书,我感觉自己对篮球的理解又上了一个台阶,我开始更加欣赏篮球运动本身的美感,也更加热爱这项充满活力的运动。

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这本书简直是为所有热爱篮球,却又还在苦苦摸索的小伙伴量身定做的!我平时看球赛看得热血沸腾,自己也想在球场上挥洒汗水,但每次实际去打,都感觉手忙脚乱,动作不到位。拿到这本《篮球教学》后,我迫不及待地翻开,首先映入眼帘的是详尽的图文解析,每一个动作都分解得清清楚楚,从最基础的持球、运球、传球,到进阶的投篮、上篮、突破,再到更复杂的战术配合,书中几乎囊括了所有我需要知道的。我最喜欢的是它对细节的关注,比如运球时手指的微小调整,投篮时腰腹力量的运用,甚至是起跳时身体的协调性,这些在平时看比赛时根本注意不到,但却是决定动作是否到位的关键。而且,书中还提供了很多练习方法,并且强调了循序渐进的原则,让我不会因为一下子接触太多内容而感到 overwhelmed。我按照书中的建议,从最简单的运球练习开始,每天坚持半小时,效果真的非常显著。我的运球稳定性提高了,球感也越来越好,朋友们都说我进步神速!更重要的是,这本书不仅仅是技术的堆砌,它还融入了篮球的哲学和精神,让我更深刻地理解了团队合作的重要性,以及在比赛中如何保持积极的心态。

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