口才训练十五讲

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出版者:北京大学出版社
作者:孙海燕 编著
出品人:
页数:398
译者:
出版时间:2004-10-1
价格:30.00元
装帧:平装
isbn号码:9787301065464
丛书系列:名家通识讲座书系
图书标签:
  • 口才
  • 说话
  • 演讲
  • 沟通
  • 演讲训练
  • 职业化
  • 语言文字
  • 名家通识讲座书系
  • 口才训练
  • 演讲技巧
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  • 表达能力
  • 沟通技巧
  • 语言训练
  • 思维训练
  • 自我提升
  • 演讲实践
  • 人际交往
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具体描述

《口才训练15讲》既包括了他们的思想、观点、智慧,也包括了他们对资料的选择。人们时时都生活在一种这样或那样的语言环境之中,人们的思考和行为深受他所处的语言环境的影响支配。创造一个有利于身心健康,有利于社会进步的积极、文明、向上的语言环境是口才训练的根本目的。口才训练是以练为主的教学活动,训练者是活动的主体,教学中我们充分发挥了学生的主体作用,同时也吸收他们参与到教材的编写中来,参与教材编写的学生教员大多有过课内外口才训练的教学实践。

突破沉默的藩篱:探寻人际沟通与高效表达的艺术 本书聚焦于个体在社会交往中如何构建清晰、有说服力的表达体系,深入剖析沟通的本质、技巧与心理障碍的克服。 这不是一本教授特定演讲技巧或即兴表演的“速成手册”,而是一部旨在系统提升读者人际理解力、逻辑思维能力和情感共鸣构建能力的深度指南。 第一部分:沟通的底层逻辑——理解比表达更重要 本书首先将读者带入沟通的元认知层面。我们常常误以为沟通是“说得好听”,但真正的核心在于“被理解”和“理解他人”。 一、信息流动的障碍与重建 本部分详述了沟通中信息失真的常见原因,远超简单的“口误”或“语速过快”。我们将分析: 1. 语义漂移与语境依赖性: 探讨不同文化背景、职业领域甚至代际之间,同一词汇携带的不同含义,强调建立“共同参照系”的重要性。 2. 噪音过滤机制(心理偏见): 详细解析确认偏误、首因效应、近因效应等心理学概念如何无意识地扭曲我们对接收方信息的解读,以及如何主动校准自身的“接收器”。 3. “冰山下的沟通”: 区别于表面上可见的语言信息,本书着重于非语言信号(肢体语言、微表情、语气语调)的解读与管理。我们将通过大量的案例分析,展示如何在关键时刻,通过微小的身体调整,传递出与语言信息一致或互补的强大信号。 二、深度倾听的实践与应用 高效的沟通者首先是杰出的倾听者。本章将“倾听”提升为一门技术: 主动重构与反馈循环: 介绍如何通过复述、提问和总结,将接收到的信息进行有效编码和解码,确保理解无误,避免因“我以为”导致的冲突。 共情式倾听的障碍与突破: 探讨“预判回应”和“情绪防御”如何阻碍我们真正听见对方的需求和情感内核。提供了一套将倾听转化为解决问题前提的训练方法。 第二部分:逻辑的骨架——构建清晰的思维路径 表达的有效性,其基础在于思想的组织性。本书摒弃了僵硬的“三段论”结构,转而关注如何在瞬息万变的对话环境中,迅速搭建起有说服力的思想框架。 一、从发散到聚焦:命题的精确界定 任何有效的沟通都始于对核心议题的准确把握。本部分教授的不是如何包装观点,而是如何提炼观点: 1. “电梯游说”的底层逻辑: 训练读者在极短时间内,将复杂的论点拆解为“问题-影响-解决方案”的精炼结构。 2. 论据的质量而非数量: 分析何为强有力的证据(数据、权威背书、可验证的实例)与弱证据(传闻、个人偏好),并指导读者根据听众的知识储备选择合适的论据强度。 二、叙事的力量:将信息转化为体验 人类大脑更倾向于记住故事而非事实列表。本章深入探讨叙事驱动型沟通: 冲突、高潮与解决: 解析经典故事结构在商业报告、内部汇报乃至日常说服中的应用,重点是如何设计引人入胜的“钩子”和令人信服的“收尾”。 “情境锚定”技巧: 学习如何将抽象的概念或数据,与听众已有的生活经验或工作情境紧密联系起来,实现知识的快速内化。 第三部分:情境适应与心理弹性 沟通的复杂性在于其动态性和互动性。本书的后半部分关注如何在不同压力和情境下维持表达的质量,并管理自身的情绪反应。 一、应对冲突:建设性的对抗艺术 本书并非鼓励逃避冲突,而是将冲突视为深入理解和调整关系的机会。 1. “去人身化”的辩论技术: 教授如何将讨论的焦点从“你对不对”转移到“这个方案是否可行”,实现对事不对人的有效沟通。 2. 情感降温与桥梁搭建: 当对话温度升高时,如何运用暂停、共情性语言(如“我理解您的焦虑”)来重建对话的理性空间,避免情绪螺旋上升。 二、公众表达的“内向者”策略 许多人在一对一交流中表现出色,但在群体面前却会感到压力倍增。本书为内敛型思考者提供了专门的策略: 准备充分的即兴: 并非指死记硬背,而是通过对主题的深刻理解,建立“安全网”——一旦遗忘某个点,可以迅速跳转到自己最熟悉的领域进行阐释,维持整体的连贯性。 利用观察力优势: 将内向者的细致观察力转化为优势,通过精准捕捉听众的微小反馈,动态调整自己的语速、停顿和焦点,实现更具针对性的交流。 三、反馈的闭环:持续迭代的沟通者 沟通能力的提升是一个永无止境的过程。本书强调建立有效的自我监控和他人反馈获取机制: 录音与回放分析: 提供一套结构化的自我评估表,用于分析表达中节奏、音量、停顿的使用是否服务于核心目的。 建设性反馈的索取与消化: 教导如何向同事或导师提出具体、可操作的反馈请求,并以开放的心态接收批评,将其转化为下一次进步的燃料。 总结: 本书旨在帮助读者超越表面的“话术”,直击沟通的本质——高效的信息传递、深度的相互理解以及基于清晰逻辑的情感连接。它提供的是一套系统的思维工具箱,而非临时的表演技巧,最终目标是让你在任何场合,都能自信、清晰、有影响力地表达自我。

作者简介

刘伯奎,1948年出生,祖籍安徽萧县。1982年毕业于安徽师范大学汉语言文学专业。1993年获评外国文学副教授,1999年获评应用语言学教授。1984年起开始汉语口才交际训练实践与理论体系的创建研究,至今已出版《辩论学》、《口才与汪讲技能训练》等专著和教材多种,发表文学研究论文、翻译英语小说等已达200余万字。现为上海科技学院教授、语言学及应用语言学硕士研究生导师。

目录信息

读后感

评分

P100:为了避免鼻音,说话时嘴巴要张开,上下齿保持半厘米距离。 P106:练习用胸腹式联合呼吸,学会说话气息控制。 这本书在结构编排上是很好的,给人眼睛一亮的感觉。但是内容上,引用的资料太陈旧,需要更新一些书中案例素材。 总之,不推荐看本书,有点浪费时间。

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P100:为了避免鼻音,说话时嘴巴要张开,上下齿保持半厘米距离。 P106:练习用胸腹式联合呼吸,学会说话气息控制。 这本书在结构编排上是很好的,给人眼睛一亮的感觉。但是内容上,引用的资料太陈旧,需要更新一些书中案例素材。 总之,不推荐看本书,有点浪费时间。

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P100:为了避免鼻音,说话时嘴巴要张开,上下齿保持半厘米距离。 P106:练习用胸腹式联合呼吸,学会说话气息控制。 这本书在结构编排上是很好的,给人眼睛一亮的感觉。但是内容上,引用的资料太陈旧,需要更新一些书中案例素材。 总之,不推荐看本书,有点浪费时间。

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P100:为了避免鼻音,说话时嘴巴要张开,上下齿保持半厘米距离。 P106:练习用胸腹式联合呼吸,学会说话气息控制。 这本书在结构编排上是很好的,给人眼睛一亮的感觉。但是内容上,引用的资料太陈旧,需要更新一些书中案例素材。 总之,不推荐看本书,有点浪费时间。

评分

P100:为了避免鼻音,说话时嘴巴要张开,上下齿保持半厘米距离。 P106:练习用胸腹式联合呼吸,学会说话气息控制。 这本书在结构编排上是很好的,给人眼睛一亮的感觉。但是内容上,引用的资料太陈旧,需要更新一些书中案例素材。 总之,不推荐看本书,有点浪费时间。

用户评价

评分

这本书最大的价值,我认为在于它对“真实性”的坚持。在充斥着美颜滤镜和过度包装的当代社会,很多所谓的“口才指南”都在推销一种虚假的人格面具——那个永远热情洋溢、滴水不漏的演讲家。但这本书却花了大量的篇幅,去探讨如何处理自己的“短板”和“焦虑”。作者坦诚地分享了自己早年在公众面前出丑的经历,并将其转化为宝贵的经验财富。他强调,听众更愿意相信一个有血有肉、会犯错的讲述者,而不是一个高高在上的“完美机器”。因此,书中给出的建议,更多是关于如何“接纳自我表达中的瑕疵,并将其转化为个人风格的一部分”。例如,如何将口吃时的停顿解释为对重点的强调,如何将语速的加快归因于情绪的激动而非慌乱。这种反向操作的心理建设,对于那些深陷“完美主义陷阱”的读者来说,简直是醍醐灌顶。

评分

坦白讲,初读这本书的章节目录时,我曾担心它会落入那些教人死记硬背的演讲模板和空洞的“自信心培养”口号之中。然而,随着阅读的深入,我发现自己完全错了。作者的文笔流畅且极富画面感,他总能用日常生活中的经典案例,比如邻里纠纷的处理、与青春期孩子的沟通困境,来引入复杂的修辞学原理。这种“以小见大”的叙事方式,极大地降低了理论的门槛。比如,书中对“预设前提”的分析,就非常精妙地阐述了如何通过在潜意识中引导听众接受某一基础认知,从而让后续的论点水到渠成。这不仅仅是技巧,更像是一种思维的重塑过程。它让我意识到,那些看似天生能言善辩的人,并非没有紧张,而是他们的大脑已经将一套高效的“信息组织与投射系统”内化了。这本书,就是提供了一套清晰的蓝图,指导我们去构建属于自己的这套系统。

评分

这本书的语言风格简直是极具感染力的演讲范本。作者在阐述复杂概念时,很少使用晦涩难懂的学术术语,反而偏爱使用一系列富有张力的比喻和生动的对比。读起来丝毫没有枯燥感,反而更像是在聆听一位技艺精湛的艺术家讲述他的创作心路历程。我印象最深的是他对“语流节奏”的描述,他将一句完整的话语比喻成一段音乐的“和弦进行”,强调了重音、休止符和音高的变化对于信息传递的决定性作用。这种将抽象的沟通行为具象化的能力,是许多同类书籍所缺乏的。它不仅教会了我“说什么”,更重要的是,它让我开始“听见”自己说出来的话的“声音形态”和“物理效果”。这本书的魅力在于,它不仅提升了读者的思维层面,也同步雕琢了读者的感官体验,让你对日常的每一次开口都充满了新的期待和审慎的乐趣。

评分

这部作品的格局和视角令人耳目一新,它并非仅仅停留在技巧的层面,而是深入探讨了“表达”背后的心理动因和文化土壤。作者以一种近乎人类学家的审慎态度,剖析了不同社交场景下,个体语言选择的微妙差异,比如在正式汇报场合,那种必须兼顾逻辑严密性与情感渲染力的平衡点是如何拿捏的;又比如在非正式的餐桌交流中,如何通过恰到好处的幽默和倾听,将自己塑造成一个“可靠的同伴”而非“知识的权威”。我尤其欣赏其中对于“沉默的艺术”的论述,它颠覆了传统口才训练中追求“多说”的刻板印象,指出在某些关键时刻,适时的停顿和眼神的交流,其力量远胜于千言万语的堆砌。这种对沟通的深刻理解,使得整本书读起来像是一部关于人际互动的微观社会学报告,充满了启发性和实践指导意义。它教会我的不是如何更好地“说服”别人,而是如何更真诚、更有效率地与世界建立连接。

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如果非要用一个词来形容阅读此书的体验,那便是“结构清晰的迷宫”。作者在构建知识体系时,展现了惊人的逻辑组织能力。他没有采用线性的、按部就班的训练模式,而是构建了一个多维度的学习框架。你可以从任何一个章节切入,都能找到与自身需求相匹配的切入点。比如,如果我当前专注于商务谈判,可以直接跳到关于“利益锚定与情感释放”的章节;如果我只是想提高家庭聚会上的发言质量,那么关于“故事碎片化重组”的部分会更有帮助。而且,每个章节之间的理论支撑都如同精密的齿轮咬合,虽然可以独立运转,但组合起来却能驱动更强大的表达效能。这使得这本书的生命力超越了一次性的阅读,更像是一本可以长期置于案头,随时查阅和回顾的“表达策略手册”。我甚至开始在阅读其他领域的书籍时,不自觉地用书中的某些分析模型去套用和解读新的信息,这才是真正意义上的知识迁移。

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2013年7月3号借于南理工图书馆

评分

比较泛,没有实质的提升

评分

觉得这本书没有讲到要点,而且如果口才要训练的话,其中也没什么得到训练的内容,只作为口才方面知识的普及

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真爱说废话

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国图,满柜子急功近利的指南,你叫我拿它怎么办

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