糖尿病患者衣食住行

糖尿病患者衣食住行 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:第1版 (2004年1月1日)
作者:本社
出品人:
页数:314
译者:
出版时间:2004-4
价格:22.0
装帧:平装
isbn号码:9787801942104
丛书系列:
图书标签:
  • 糖尿病
  • 饮食
  • 生活习惯
  • 健康管理
  • 自我护理
  • 食谱
  • 运动
  • 并发症预防
  • 心理健康
  • 慢病管理
想要找书就要到 小美书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

《糖尿病患者衣食住行》是一本旨在为糖尿病患者提供全方位生活指导的实用指南。本书深刻理解糖尿病不仅仅是一种需要药物控制的疾病,更是一种需要贯穿日常生活的综合管理模式。因此,它并非仅仅聚焦于治疗和医疗建议,而是将目光投向了患者在“衣食住行”这一日常生活的基本框架下,如何更健康、更便捷、更有尊严地生活。 在“衣”的方面, 本书将探讨如何选择适合糖尿病患者的服装。这包括但不限于: 面料的选择: 推荐透气、吸湿、柔软的天然面料,如纯棉、亚麻等,避免可能引起皮肤过敏或不适的合成材料。特别会指出,对于长期卧床或行动不便的患者,选择易于穿脱、无过多纽扣或拉链的设计,能有效减少护理人员的负担,同时也能增加患者的自主性。 贴合度与舒适度: 强调服装的宽松程度,避免过紧或过松,以免影响血液循环或造成摩擦。例如,对于下肢循环不佳的患者,选择带有弹性但不过分压迫的裤腰和裤腿,可以避免不适感,也能减少对腿部健康的潜在影响。 特殊情况下的着装: 探讨在特定季节或特定活动(如运动、参加社交活动)时,如何选择既能保持体温、又能兼顾活动需求和个人形象的服装。例如,为运动爱好者提供选择轻便、排汗的运动服饰的建议,以及如何搭配以避免因出汗过多而引发的皮肤问题。 足部护理与鞋履: 糖尿病足是常见的并发症,因此本书将详细介绍如何选择对足部友好的鞋履,包括鞋头的宽度、鞋垫的材质、鞋跟的高度以及日常的足部检查和护理方法。会重点强调,不穿高跟鞋、尖头鞋,选择带有良好支撑和缓冲功能的鞋子,并每日检查足部有无伤口、水泡等,是预防糖尿病足的关键。 在“食”的方面, 本书将超越单纯的“禁食”或“限制”的思维,而是着重于“如何吃”和“吃什么”的科学指导: 均衡膳食的构建: 详细解析糖尿病饮食的基本原则,强调碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理配比。会详细讲解不同食物的升糖指数(GI)和升糖负荷(GL),并提供丰富的低GI食物选择,如全谷物、豆类、大多数蔬菜等,以及如何通过烹饪方式(如蒸、煮、烤)来降低食物的GI值。 个体化饮食方案: 认识到每个糖尿病患者的具体情况(年龄、体重、活动量、并发症、饮食偏好)都不同,本书将提供制定个性化饮食计划的框架和方法。会邀请营养专家提供范例食谱,并鼓励患者记录饮食日记,以便更好地管理血糖。 烹饪技巧与调味: 提供健康美味的烹饪方法,教授如何利用天然香料(如葱、姜、蒜、香草)来增加食物风味,减少对糖、盐和不健康脂肪的依赖。例如,会介绍如何制作低脂酱汁,如何用天然甜味剂(如少量蜂蜜或枫糖浆,需谨慎使用)替代白糖,以及如何通过“焯水”等方式减少食材中的淀粉含量。 外食与社交饮食: 针对糖尿病患者在餐厅用餐或参加聚会时的挑战,本书提供实用的策略,如如何选择健康的菜肴、如何应对不健康的食物诱惑、以及如何在不影响健康的前提下享受社交场合。会教导如何识别菜单上的“陷阱”,比如奶油酱、油炸食品等,并鼓励主动向服务员询问烹饪方式。 在“住”的方面, 本书将关注如何创造一个有利于糖尿病患者身心健康的生活环境: 家居安全: 针对可能存在的糖尿病并发症(如视力下降、神经病变导致的触觉不敏感、行动不便等)提供家居安全建议。例如,会在浴室、厨房等易滑倒的区域建议铺设防滑垫,在楼梯处安装扶手,并在光线不足的区域增加照明。 舒适的睡眠环境: 探讨影响糖尿病患者睡眠质量的因素,如血糖波动、夜尿等,并提供改善睡眠的建议,如保持卧室的凉爽、黑暗和安静,选择透气舒适的床上用品,以及睡前避免咖啡因和大量水分摄入。 居家运动空间: 鼓励患者在家中进行适度的体育锻炼,并提供如何布置简单居家运动区域的建议,如准备瑜伽垫、轻便的器械等,以及推荐适合糖尿病患者的居家运动类型。 心理健康与社交: 强调良好的心理状态对糖尿病管理的重要性,并提供在家中如何保持积极心态、减少压力的方法,如培养兴趣爱好、与家人朋友保持联系、参与线上或线下的病友互助活动等。 在“行”的方面, 本书将涵盖糖尿病患者出行相关的各个方面: 出行前的准备: 详细列出糖尿病患者出行时需要携带的物品,包括血糖监测设备、胰岛素或口服降糖药、急救包(含葡萄糖片或糖果)、充足的水、健康零食、以及一份写有个人健康信息和紧急联系方式的卡片。 交通工具的选择与安全: 讨论不同交通工具(汽车、火车、飞机)对糖尿病患者的注意事项,如长途飞行或乘车时如何避免血液循环不畅,如何应对时差影响血糖等。会提供关于在公共交通工具上监测血糖和注射胰岛素的礼仪性建议。 旅行中的饮食与活动: 针对旅行期间的饮食不确定性,提供保持健康饮食的策略,如提前了解目的地饮食文化、寻找超市购买健康食材、或者携带自制健康餐点。同时,也会鼓励患者在旅行中保持适度的活动,如短途步行、参观景点等,以促进血糖稳定。 应对突发情况: 提供关于如何在旅途中应对低血糖或高血糖发作的指南,包括识别症状、紧急处理步骤以及何时寻求医疗帮助。 《糖尿病患者衣食住行》是一本集科学性、实用性、人性化于一体的生活指南,它致力于帮助每一位糖尿病患者,无论年龄、无论病情,都能在这个疾病的框架下,活出高质量、有尊严、充满活力的生活。本书的内容是基于科学研究和临床实践,并结合了大量患者的真实生活经验,力求为读者提供最贴切、最有效的指导。

作者简介

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

我一直认为,一个健康的身体离不开衣食住行的全方位管理,特别是对于糖尿病患者而言,任何一个环节的疏忽都可能带来连锁反应。因此,当我看到“糖尿病患者衣食住行”这本书时,我满怀期待,希望能从中学到如何更好地打理自己的生活。我憧憬着书中能在“衣”的部分,提供关于选择透气性好、不易引起过敏的天然纤维衣物,以及如何选择适合糖尿病患者的鞋子,例如防滑、舒适、不压迫脚部设计的鞋子。在“住”的方面,我也期望能了解到如何布置一个安全、便利的家居环境,比如在浴室安装扶手,地面铺设防滑材料,或者如何调整家具摆放,以方便日常活动。我期待书中能够提供一些具体的建议,帮助我改善我的穿着和居住条件,从而间接地帮助我更好地控制血糖。然而,当我翻阅这本书时,我发现它的大部分内容都集中在“食”和“行”这两个方面,而对于“衣”和“住”的内容,却显得非常单薄,甚至可以说是乏善可陈。关于衣着的选择,书中只是泛泛而谈,没有具体的指导;关于居住环境的改造,更是鲜有提及。这让我觉得这本书的名称并没有完全反映出其内容,未能满足我对于一本涵盖“衣食住行”的糖尿病患者生活指南的期望。

评分

作为一名糖尿病患者,我一直努力寻找能够帮助我更好地管理生活的信息。这本书的标题“糖尿病患者衣食住行”吸引了我,因为我希望它能提供一个全方位的视角。我曾想象书中会对“衣”这个部分有详尽的阐述,比如如何根据季节变化选择透气性好、不易引起皮肤不适的衣物,如何选择有弹性的裤子和裙子,避免过紧的腰部设计影响血液循环,甚至会提到一些关于足部护理的鞋袜选择建议,比如材质柔软、透气性佳、不易摩擦产生伤口的袜子,以及鞋子选择的注意事项,比如是否要选择有良好支撑性和防滑功能的鞋底。对于“住”的部分,我也抱有很高的期望,希望能了解如何通过家居环境的改善来提升生活品质和安全性,例如在浴室和厨房安装防滑地砖和扶手,确保楼梯的安全通道,甚至是如何利用科技手段来辅助糖尿病患者的生活,比如智能照明系统,或者方便拿取物品的家具设计。然而,阅读这本书的过程中,我发现它对于“衣”和“住”的篇幅少得可怜,内容也显得非常浅薄,几乎没有提供任何有价值的指导。大部分内容都集中在了“食”和“行”上,虽然这部分内容也有一定的参考价值,但忽略了“衣”和“住”的全面性,使得这本书的整体价值大打折扣,未能满足我对一本名为“衣食住行”的糖尿病患者指南的期待。

评分

这本书的标题是“糖尿病患者衣食住行”,但当我翻开它,我发现它并没有真正地告诉我如何“穿”或者“住”。我本来期待的是一些关于糖尿病患者在日常生活中如何选择适合的衣物,比如透气性好的材质,方便穿脱的设计,以及针对足部护理的特殊鞋履建议。我也希望书中能提供一些关于家居环境改造的实用技巧,例如如何布置一个更安全、更便于行动的居住空间,比如防滑地板、扶手安装,甚至是智能家居设备如何帮助管理糖尿病。然而,这本书的内容似乎完全聚焦在“食”和“行”这两个方面,而忽略了“衣”和“住”的必要补充。这让我感到有些失望,因为衣食住行是构成一个人完整生活的基础,而仅仅侧重于饮食和运动,并不能完全涵盖糖尿病患者在日常生活中可能遇到的所有挑战和需求。如果这本书能更全面地触及“衣”和“住”的细节,我相信它会更有价值,更能帮助到像我一样需要全方位管理自己健康的糖尿病患者。期待未来能有这样更全面的指南出现,或者至少,希望这本书在未来能有续集,补充上这些被遗漏的重要部分。

评分

作为一名糖尿病患者,我深知生活中的每一个细节都可能影响到我的健康状况。因此,一本涵盖“衣食住行”的糖尿病患者指南,对我来说具有极大的吸引力。我曾设想,这本书会在“衣”的部分,详细讲解如何选择适合糖尿病患者的服装,比如注重面料的透气性和吸湿性,避免引起皮肤不适或过敏的材质,甚至会介绍一些方便穿脱的服装设计。在“住”的方面,我期待能获得关于如何优化家居环境以确保安全的指导,例如如何在家中防滑,如何布置家具以方便行动,或者如何利用辅助设备提升生活便利性。我希望这本书能够提供实用且可操作的建议,帮助我全面提升生活质量。然而,当我开始阅读这本书时,我发现它所提供的内容,绝大部分都集中在了“食”和“行”两个主题上,而对于“衣”和“住”这两个同样重要的话题,却显得非常模糊和缺乏深度。关于衣物的选择,书中只是寥寥数语,未能提供具体的信息;关于居住环境的调整,更是几乎没有涉及。这种内容上的不均衡,让我对这本书的“衣食住行”全方位承诺感到一丝失望。我真心希望未来的版本能够更全面地覆盖“衣”和“住”这两个方面,从而真正成为一本对糖尿病患者生活有实质性帮助的指南。

评分

我一直觉得,糖尿病患者在日常生活中,除了要关注饮食和运动,衣着和居住环境同样是影响生活品质和健康的重要因素。因此,当我看到“糖尿病患者衣食住行”这本书时,我非常期待它能提供在这两个方面的具体指导。我设想书中会详细介绍如何选择适合糖尿病患者穿着的衣物,比如哪些面料更透气、不易引起皮肤过敏,以及在鞋子选择上需要注意哪些问题,例如鞋底的防滑性、鞋面的舒适度等。同时,我也希望能从书中学习到如何改造家居环境,让生活更加安全和便利,例如如何在浴室和厨房增加防滑措施,如何合理布置家具以方便活动,或者推荐一些适合老年或行动不便患者的居家辅助设备。我期待这本书能成为我管理生活的一个得力助手,帮助我更全面地提升生活质量。然而,在阅读了这本书之后,我发现它对于“衣”和“住”这两个部分的内容,处理得相当敷衍。书中对衣物的选择只是一些非常笼统的建议,对于居住环境的改善更是几乎没有涉及。大部分篇幅都集中在了“食”和“行”上,虽然这些内容也有一定价值,但这种对“衣”和“住”的忽略,让我觉得这本书并没有完全实现其标题所承诺的全面性。

评分

作为一个糖尿病患者,我一直在寻找能够帮助我更好地管理日常生活的书籍,而“糖尿病患者衣食住行”这个书名立刻吸引了我。我原本期待这本书能提供关于如何选择合适衣物、如何打造安全舒适的居住环境的详细指导。例如,在“衣”的部分,我希望能够读到关于如何选择透气性好、不易引起皮肤过敏的天然纤维衣物,以及如何根据不同场合选择得体的服装,甚至是如何照顾糖尿病患者的足部,选择合适的袜子和鞋子。在“住”的方面,我期望书中能提供关于如何在家居环境中进行必要的改造,以降低摔倒的风险,比如在浴室和厨房铺设防滑材料,安装安全扶手,或者如何调整家具布局,以方便患者的日常活动。我希望这本书能给我带来实实在在的帮助,让我能够从衣食住行这几个方面,全面提升自己的生活质量。然而,在阅读了这本书的大部分内容后,我发现它在“衣”和“住”这两个方面的内容非常有限,甚至可以说有所缺失。书中对衣物的选择只有非常笼统的介绍,而关于居住环境的改善,更是鲜有提及。这让我觉得,这本书未能完全兑现其标题的承诺,未能为糖尿病患者提供一个全面的生活指南。

评分

我购买“糖尿病患者衣食住行”这本书,是希望它能成为我在健康管理道路上的向导,帮助我解决日常生活中的实际问题。我尤其希望能在这本书中找到关于“衣”和“住”方面的实用建议。例如,在“衣”的方面,我期待能了解到如何根据季节和个人体质选择合适的衣物面料,如何选择能促进血液循环、避免压迫身体的服装款式,以及一些关于糖尿病患者足部护理和鞋袜选择的注意事项。在“住”的方面,我设想书中会提供关于如何打造一个安全、舒适、便利的居住环境的指导,例如如何进行家居防滑改造,如何布置家具以方便日常活动,甚至是一些关于利用科技提升居家生活质量的建议。我希望这本书能够提供具体、可操作的指导,让我能够从穿衣和居住这两个方面,为自己的健康生活打下坚实的基础。然而,在阅读过程中,我发现本书在“衣”和“住”这两个方面的内容极其有限,甚至可以说有些单薄。大部分篇幅都集中在“食”和“行”上,虽然这些内容也有一定的参考价值,但未能满足我对“衣食住行”全方位指南的期待。这种内容上的偏差,让我觉得这本书的标题并没有完全涵盖其核心内容。

评分

我一直坚信,糖尿病患者的健康管理是一个系统工程,需要关注衣食住行的每一个环节。因此,当我在书店看到“糖尿病患者衣食住行”这本书时,我立刻被它吸引了。我期待这本书能够在我挑选衣物、布置家居等方面,给我提供一些专业的指导和实用的建议。例如,在“衣”的部分,我希望能够了解到如何选择透气性好、不易引起皮肤不适的衣物,以及如何选择适合自己身体状况的鞋子,以避免足部出现问题。在“住”的方面,我期待能学习到如何创造一个安全、便利的居住环境,比如如何进行家居防滑处理,如何合理摆放家具以方便行动,甚至是如何利用一些辅助设备来提高生活自理能力。我希望这本书能够成为我日常生活中的一本宝典,帮助我更好地管理自己的健康。然而,当我开始阅读这本书时,我发现它在“衣”和“住”这两个方面的论述显得尤为薄弱,信息量非常有限。大部分内容都集中在“食”和“行”上,虽然这些内容也有一定的参考价值,但未能满足我对于一本涵盖“衣食住行”的糖尿病患者指南的期望。这让我觉得,这本书的标题未能完全反映其内容的广度。

评分

在我看来,一本名为“糖尿病患者衣食住行”的书,理应涵盖与糖尿病患者生活息息相关的衣、食、住、行等各个方面。我尤其期待在“衣”的部分,能读到关于选择合适的衣物面料、款式以及对糖尿病患者皮肤健康有益的建议。例如,是否应该优先选择棉、麻等天然透气材质,避免化纤制品可能带来的皮肤过敏问题?在“住”的方面,我希望能够获得关于如何创造一个安全、便利的居住环境的指导,例如在浴室和厨房安装防滑设施,或者为行动不便的患者提供家具摆放的建议,以最大程度地减少意外发生的可能性。我设想这本书能教会我如何通过改善穿着和居住环境来提升生活品质,甚至可以是一些关于如何利用科技改善居家生活的建议。然而,当我打开这本书,我发现它所提供的内容,几乎全部集中在“食”和“行”两个方面。关于“衣”和“住”的讨论,要么付之阙如,要么就只是一些非常笼统、缺乏具体细节的陈述,完全没有达到我所期待的实用性和指导性。这种内容的缺失,让我觉得这本书的标题和实际内容之间存在着明显的脱节,未能兑现其应有的承诺。我真心希望作者能在未来的版本中,能够更加重视“衣”和“住”这两个关键领域,为糖尿病患者提供更全面、更贴心的生活指南。

评分

我购买这本“糖尿病患者衣食住行”时,本以为它会是一本涵盖了糖尿病患者日常生活方方面面的实用手册。我期望它能从“衣”开始,细致地讲解如何选择适合糖尿病患者的衣物,比如选择吸湿排汗、透气性好的天然纤维,避免引起皮肤过敏的合成材料,甚至会涉及到一些关于服装款式对血糖影响的讨论,例如高腰裤是否会压迫腹部影响消化吸收,或是宽松的衣物是否更有利于血液循环。我也对“住”的部分充满了期待,我希望能了解如何在家居环境中做出调整,以降低摔倒的风险,比如在浴室、厨房等湿滑区域铺设防滑垫,安装安全扶手,或者如何调整家具布局,确保行动空间宽敞无阻。然而,当我深入阅读后,我发现这本书的内容几乎完全集中在“食”和“行”上,对于“衣”和“住”这两个至关重要的方面,仅仅是蜻蜓点水,甚至有些地方根本没有提及。这种内容上的偏颇让我觉得这本书的名字有些名不副实,因为它并没有真正地覆盖到“衣”和“住”这两个关键词所应有的深度和广度。我希望作者能在未来的版本中,能够充分考虑读者的全面需求,将“衣”和“住”的内容也填充得更加充实和具有指导意义。

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有