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出版者:军事医学科学出版社

作者:沙勤

出品人:

页数:444

译者:

出版时间:2004-05-01

价格:18.00元

装帧:

isbn号码:9787801215949

丛书系列:

图书标签:

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• 婚姻
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《婚姻的艺术：携手探索爱与生活的无尽可能》 这是一本献给所有渴望在婚姻旅程中不断成长、深化彼此联结的伴侣们的指南。它并非关于婚姻的“秘籍”或“捷径”，而是一场邀请，邀请你们共同踏上探索、理解和滋养爱情的旅程。本书将深入探讨维系一段长久而幸福婚姻的关键要素，从沟通的艺术到情感的连接，从共同成长的动力到面对挑战的智慧。 第一篇：沟通的基石——建立理解的桥梁 有效的沟通是婚姻中最重要、也常常是最具挑战性的部分。本书将首先聚焦于此，帮助你们学会如何真正地倾听，如何清晰地表达自己的需求和感受，以及如何在分歧中找到共识。 深度倾听的艺术： 我们将探讨“有效倾听”的几个层次，从表面信息到深层情感的捕捉。学习如何放下评判，给予对方完全的关注，理解语言背后的情绪和需求。我们将提供具体的练习，帮助你们在日常对话中实践这一技能，减少误解和冲突的发生。 清晰而尊重的表达： 掌握“我”信息的表达方式，用温和而坚定的语言传递自己的感受和需求，而非指责和抱怨。学习如何在表达不同意见时，依然保持对伴侣的尊重，创造一个安全的环境，让彼此都能畅所欲言。 解决冲突的智慧： 冲突在婚姻中是不可避免的，但如何处理冲突决定了婚姻的走向。本书将提供建设性的冲突解决模型，包括识别冲突的根源、管理情绪、寻找双赢的解决方案，以及如何在冲突后修复关系，让感情更加牢固。 非暴力沟通的实践： 借鉴非暴力沟通的原则，学习如何识别和表达自己的需求，并理解他人的需求，从而在互动中建立同理心，化解潜在的矛盾。 第二篇：情感的联结——滋养爱意的土壤 爱情的火花需要细心呵护才能持久燃烧。本篇将深入挖掘情感联结的重要性，以及如何通过日常的互动来不断滋养这份宝贵的感情。 爱的五种语言： 探讨盖瑞·查普曼博士提出的“爱的五种语言”（肯定的言词、服务的行动、接受礼物、高质量的时间、身体的接触），帮助你们识别自己和伴侣的“爱的语言”，并学习如何用对方能理解和感受的方式来表达爱。 建立亲密的仪式感： 探讨如何通过创造属于你们两个人的特殊仪式，来标记和庆祝婚姻中的重要时刻，无论是日常的晚餐、睡前的拥抱，还是特别的纪念日，都能让彼此感受到被重视和被爱。 共同经历与共享时光： 强调高质量的陪伴对于维系亲密关系的重要性。本书将提供关于如何规划有意义的共同活动、培养共同兴趣、以及如何在忙碌的生活中挤出时间专注于彼此的建议。 培养信任与安全感： 信任是婚姻的基石，而安全感是让爱情得以自由舒展的土壤。学习如何通过言行一致、信守承诺、坦诚相待来不断巩固彼此间的信任，营造一个充满安全感的婚姻空间。 第三篇：共同成长——携手面对人生的挑战 婚姻不仅仅是两个人的相守，更是两个灵魂共同成长的旅程。本篇将鼓励你们将婚姻视为一个平台，共同面对生活中的各种挑战，并从中汲取力量，实现自我和关系的双重成长。 理解并接纳彼此的成长： 认识到个体在婚姻中的发展和变化是自然的。学习如何支持伴侣的个人追求，同时也表达自己的成长需求，并在家庭生活中寻找平衡。 共同规划未来与目标： 探讨如何就人生目标、财务规划、家庭责任等重要议题进行开放的对话，并共同制定切实可行的计划，朝着一致的方向努力。 应对生活中的压力与挑战： 从工作压力、家庭变故到健康问题，生活总会带来意想不到的挑战。本书将提供关于如何建立有效的应对机制、相互支持、共同分担的策略，以及如何在逆境中保持积极的心态。 保持好奇心与新鲜感： 探讨如何在婚姻进入稳定期后，依然保持对彼此的好奇心，不断探索新的可能，为关系注入新的活力和惊喜，避免陷入单调和倦怠。 第四篇：深化关系的智慧——超越平凡的幸福 本篇将带领你们进一步探索如何将婚姻推向更高的层次，超越日常的相处，建立一种深沉而持久的联结。 理解并欣赏差异： 认识到伴侣之间的差异是丰富关系的重要资源，而非矛盾的根源。学习如何欣赏对方的不同之处，并从中学习和借鉴，拓宽彼此的视野。 培养共同的价值观与人生哲学： 探讨如何就人生中最重要的价值观进行沟通和交流，找到共同的信仰和人生哲学，从而在更深层次上实现精神的契合。 感恩与欣赏的习惯： 学习如何在日常生活中表达对伴侣的感激和欣赏，不把对方的付出视为理所当然。一个小小的“谢谢”或一个赞美的眼神，都能让关系更加温暖。 超越“我们”的界限： 探讨如何在维系夫妻关系的同时，依然保持健康的个体独立性，以及如何融入更广阔的社交圈，让婚姻生活更加丰富多彩。 《婚姻的艺术》旨在为所有渴望建立牢固、充满爱意和成长性婚姻的伴侣提供一个全面的视角和实用的工具。它相信，婚姻不是终点，而是一场持续不断的发现与创造的旅程，每一次的投入与用心，都将为你们的爱情增添更深邃的光彩，引领你们走向更广阔的幸福天地。

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翻开《夫妻生活篇》，我立刻被其所传递出的某种“烟火气”所吸引。它没有那种高高在上的说教感，也没有那种遥不可及的完美主义。相反，它更像是一位经验丰富的朋友，在你的耳边娓娓道来，分享着关于婚姻生活的点滴心得。我尤其欣赏书中对夫妻间日常互动细节的刻画，比如，如何看待对方的“小缺点”，如何处理因为生活习惯不同而产生的摩擦，以及如何在忙碌的工作之余，为彼此留出一些属于“二人世界”的时间。这些看似微不足道的小事，却是维系夫妻感情的基石。我看到作者在描写这些内容时，并没有回避现实中的挑战，而是以一种平和且充满智慧的态度去分析和建议。例如，关于金钱观的差异，关于家务分工的协商，以及如何共同应对长辈的意见等等，这些都是许多夫妻在生活中会遇到的真实难题。我喜欢书中提出的“共同创造”的理念，它强调的不是一方的付出或妥协，而是双方共同努力，去构建一个属于他们自己的理想生活模式。这种积极主动的态度，给了我很大的启发。它让我明白，婚姻并非一场等待被拯救的漂流，而是需要我们自己动手去搭建一艘坚固的船，然后一起驶向远方。

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从《夫妻生活篇》中，我看到了作者对于夫妻关系一种深刻的理解和尊重。它并没有将婚姻描绘成一场浪漫的童话，而是将其视为一个需要双方共同努力、用心经营的“项目”。我尤其欣赏书中关于“共同创造”的理念，它鼓励夫妻双方，不仅要享受生活，更要积极地去创造属于自己的生活方式。这一点非常有意义，它将婚姻从一种被动的接受，转变为一种主动的建设。书中关于“信任的建立与维护”的章节，也让我受益匪浅。信任是婚姻的基石，而建立信任并非一蹴而就，需要长期的实践和维护。作者提供了一些关于如何通过言行一致、坦诚沟通来巩固信任的建议。此外，我对书中关于“共同面对挑战”的论述也深有感触。生活总是充满变数，而夫妻双方能否携手共同面对困难，是检验婚姻质量的重要标准。这本书则鼓励我们，将挑战视为一次共同成长的机会，从而让婚姻更加坚韧。

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这本《夫妻生活篇》的标题，一开始就勾起了我极大的好奇心。在如今这个信息爆炸的时代，人们似乎越来越关注“如何爱”，却往往忽略了“如何生活”。婚姻，尤其是长久的夫妻关系，更像是一场马拉松，而非短跑冲刺。它需要的是日复一日的经营，是无数细微之处的打磨。我期待这本书能够深入探讨夫妻之间如何从最初的激情走向细水长流的陪伴，如何处理日常琐碎中的矛盾，如何在共同成长的过程中保持自我，以及如何在这个不断变化的世界中，找到属于彼此的稳定与幸福。从书名来看，它似乎触及了婚姻中最核心、最接地气的部分，那些往往在浪漫小说或情感专家那里被描绘得过于理想化，但却在现实生活中真实存在，并且深刻影响着每一对夫妻的方方面面。我希望这本书能提供一些切实可行的方法，一些能触动人心的感悟，而不是空泛的理论。我特别关注那些关于沟通技巧、冲突解决、以及如何维持亲密感的部分，因为这些往往是婚姻中最大的挑战。同时，我也想看看作者如何看待夫妻双方在家庭、事业、个人发展等多重角色之间的平衡，以及如何共同面对生活中的压力和变故。这本书的出现，仿佛在提醒我，婚姻的美好，恰恰就蕴藏在那些平凡日子里的点点滴滴，那些需要智慧和耐心的打磨之中。

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《夫妻生活篇》最让我印象深刻的，是它对于“共同创造”婚姻生活的一种理念的倡导。它不是提供一个现成的模板，而是鼓励每一对夫妻去量身定制属于自己的幸福模式。我特别欣赏书中关于“积极反馈”的重要性，以及如何在日常生活中，给予伴侣恰当的肯定和赞美。这些看似微小的举动，却能够极大地提升彼此的情感连接。我发现，这本书的文字风格非常亲切，没有那种居高临下的说教感，更像是与一位经验丰富的朋友在交流。它触及了许多我们在婚姻中常常会遇到的困境，比如，如何平衡工作与家庭，如何处理与双方家庭的关系，以及如何共同抚养孩子等等。书中的一些观点，让我对这些问题有了更深刻的认识，并且找到了一些新的解决思路。我尤其喜欢书中关于“重新点燃激情”的章节，它并没有提供那些虚幻的浪漫场景，而是从更务实的角度，探讨了如何在日常生活中，保持夫妻之间的吸引力和新鲜感。

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我一直在寻找一本能够深入探讨夫妻关系本质的书籍，《夫妻生活篇》的出现，可以说是恰逢其时。它并没有流于表面地讨论爱情的浪漫，而是将目光聚焦于婚姻这一更为复杂且持久的关系。我非常认同书中关于“共同成长”的观点，它强调的是，夫妻双方应该是一种伙伴关系，在人生的旅途中，互相扶持，共同进步。这与我一直以来对理想婚姻的理解不谋而合。我注意到，书中对于如何处理夫妻之间不同的人生目标和职业规划的探讨，非常具有现实意义。在现代社会，个体的发展空间越来越大，如何在婚姻中协调彼此的追求，避免因为一方的停滞而影响另一方的进步，这是一个值得深思的问题。这本书提供的建议，让我感到眼前一亮。它鼓励我们去支持对方的梦想，去庆祝彼此的成就，而不是将对方的成功视为一种威胁。同时，书中对于如何应对婚姻中的“倦怠期”也提出了独到的见解，它并没有简单地否定这种现象，而是将其视为夫妻关系发展过程中的一个自然阶段，并提供了积极应对的策略。

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这本书《夫妻生活篇》的出现，对于许多正在经历或即将步入婚姻的人来说，无疑是一份宝贵的指南。它以一种极其细腻和真诚的笔触，描绘了夫妻生活中可能出现的各种情境，并提供了富有建设性的建议。我特别喜欢书中关于“理解与接纳”的章节，它深刻地阐述了，在婚姻中，理解对方的局限性，接纳彼此的不完美，是建立稳固关系的关键。它并没有要求我们去改变对方，而是鼓励我们去改变自己，去以更包容的心态去面对伴侣。书中关于“共同担当”的论述也让我印象深刻。它强调了，夫妻双方在家庭责任、经济压力以及生活困难面前，都应该是一种共同承担的态度，而不是推卸责任。这种责任感，是维系一段健康婚姻的基石。我还在书中找到了关于如何处理夫妻间“沟通障碍”的有效方法，比如，如何避免在争吵中说出伤害对方的话，如何学习用积极的语言表达自己的不满，以及如何进行有效的“情绪管理”。

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我在《夫妻生活篇》中找到了许多关于如何经营长期稳定夫妻关系的宝贵启示。它并没有回避婚姻中存在的挑战和困难，而是以一种坦诚且富有智慧的方式，去分析和探讨这些问题。我尤其欣赏书中关于“冲突是机会”的观点，它鼓励我们不要害怕争吵，而是要学会如何从中学习，如何将冲突转化为增进理解和加深感情的契机。这一点非常重要，因为很多夫妻因为害怕冲突而选择沉默，最终导致问题越积越多。书中提供了一些非常实用的沟通技巧，比如如何表达自己的需求，如何倾听对方的感受，以及如何在表达不同意见时，保持尊重。这些技巧，对于改善夫妻间的交流质量，有着立竿见影的效果。此外，我对书中关于“共同目标”的论述也深有感触。它强调了，夫妻双方拥有共同的愿景和目标，是维系婚姻持久动力的重要因素。无论是在事业上、家庭上，还是在个人成长上，有共同努力的方向，都能让夫妻关系更加稳固。

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《夫妻生活篇》不仅仅是一本书，更像是一位智慧的长者，在与我分享关于婚姻的种种心得。它所传递的理念，不是那种空泛的浪漫，而是建立在对现实生活深刻洞察的基础之上。我特别欣赏书中关于“情感的滋养”的探讨，它提醒我，夫妻之间的情感需要持续的投入和呵护，就像花园里的花朵，需要阳光、水分和细心的照料才能绽放。书中对于“共同成长”的强调，也让我深受启发。它鼓励我们，在婚姻中，不要停止学习和进步，而是要与伴侣一起，成为更好的人。这是一种积极向上的人生态度，也是对婚姻最好的投资。我还在书中看到了关于如何处理夫妻间“生活节奏差异”的建议，这在现代社会尤为重要。很多人因为生活节奏的不一致而产生隔阂，这本书则提供了化解这种隔阂的有效方法。它强调的是，理解和尊重彼此的节奏，找到适合双方的平衡点。

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《夫妻生活篇》给我的感觉，就像是一本陪伴我成长的日记，里面记录的不是别人的故事，而是我内心深处对夫妻关系的某种期盼和反思。我特别喜欢作者对于“情感银行”的比喻，它生动地说明了情感的积累与消耗，以及为何在日常生活中，保持积极的互动和适时的肯定如此重要。书中的很多观点，都让我有“原来如此”的豁然开朗之感。它并没有提供包治百病的“灵丹妙药”，而是鼓励我去探索和发现，去尝试和调整。我看到了作者对于夫妻双方如何保持独立人格的重视，以及如何在共同生活中，不失去自我。这一点非常关键，因为我知道，很多人在婚姻中会因为过于迁就对方而感到迷失。这本书则提醒我，真正的亲密，是建立在互相尊重和理解的基础上的，是允许彼此拥有各自的空间和追求。我还在书中找到了一些关于如何与伴侣进行有效沟通的实用技巧，比如“积极倾听”、“使用‘我’的表达方式”等等，这些方法都非常具体，并且容易实践。我相信，如果能够将这些技巧运用到实际生活中，一定能有效地改善夫妻间的交流质量。

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《夫妻生活篇》给我最深的感受是，它所描绘的夫妻生活，是真实而充满烟火气的。它没有刻意去营造一种理想化的氛围，而是直面婚姻中可能出现的各种挑战和困境，并提供了切实可行的解决方案。我特别欣赏书中关于“情感的细水长流”的描绘，它强调了在平淡的日常生活中，如何通过点滴的关怀和互动，来维系夫妻之间的情感连接。这一点非常重要，因为我们很容易在忙碌的生活中忽略了那些最珍贵的陪伴。书中关于如何处理婆媳关系、妯娌关系等家庭成员之间的关系，也提供了非常宝贵的建议。这些往往是影响夫妻关系的重要因素，书中对这些问题的深入探讨，让我受益匪浅。我注意到，作者在书中并没有推崇某种特定的婚姻模式，而是鼓励每一对夫妻去探索属于自己的幸福之道，去创造属于自己的婚姻故事。这种开放的态度，让我感到非常受到鼓舞。

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