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睡眠的藝術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

睡眠的藝術
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
巨天中
民主與建設齣版社
2002-10
356
22.80元
簡裝本
9787801125156

圖書標籤: 科普  文化  健康   

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发表于2024-12-19

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圖書描述

睡眠是為瞭冷卻頭腦的蒸汽，睡眠是抵禦疾病的第一道防綫，婦女每天所需要的睡眠時間比男子多15分鍾，懶人的智慧多，原因是懶人愛睡覺。本書主要對人為什麼要睡覺，你該怎樣去入睡、睡眠疾病的預防治療等各種問題進行瞭解說，是一本人們在日常生活中的必要讀物。

本書前言

特色及評論

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

最後一張好看

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6

評分☆☆☆☆☆

我愛睡覺，乎乎。

評分☆☆☆☆☆

最後一張好看

評分☆☆☆☆☆

聽書軟件上聽的。尊重生命規律。切實感受睡覺無規律的時候對抑鬱的免疫能力較差

讀後感

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