家庭治疗基础 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:中国轻工业出版社

作者:Michael P.Nichols

出品人:

页数:364

译者:林丹华

出版时间:2005-3

价格:39.00元

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787501946983

丛书系列:心理咨询与治疗

图书标签:

• 心理学
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《跨越藩篱：当代人际关系心理学》 内容简介： 本书旨在深入剖析现代社会中个体与个体之间、群体与群体之间错综复杂的人际联结与冲突，提供一套立足于前沿心理学研究成果的分析框架与实用策略。我们不再将人际关系视为简单的互动集合，而是将其视为一个动态、多维度的生态系统，其中包含了认知偏差、情感投射、权力结构以及文化差异等复杂变量。 全书分为六大部分，共计二十章，力求全面覆盖人际交往的理论基石、现实挑战与未来趋势。 第一部分：人际关系的理论基石——从自我到他者 本部分聚焦于理解人际关系发生的内在机制。首先，我们探讨“自我概念”如何在与他人的互动中被塑造、验证和重塑。这部分引入了自我图式（Self-Schema）理论，解释了人们如何根据过往经验建立起固定的自我认知模式，以及这些模式如何影响我们对新关系的选择与解读。 接着，我们详细阐述了“社会认知”的缺陷与作用。重点分析了归因偏差（Attribution Biases）——例如基本归因错误和行动者-观察者效应——如何在日常交流中导致误解和冲突。我们通过大量的案例研究，展示了“首因效应”和“近因效应”如何不成比例地影响他人对我们的长期评价。 第三章深入探讨了“依恋理论”在成人关系中的延伸应用。不同于早期聚焦于亲子关系的描述，本书将其拓展至友谊、浪漫伴侣关系乃至职场上下级关系，揭示了安全型、回避型、焦虑型依恋模式如何驱动人们在亲密关系中采取不同的防御和追求策略。 第二部分：沟通的艺术与陷阱——语言的边界与非语言的深度 本部分是全书的核心应用篇章，旨在提升读者的沟通效能。我们首先超越了简单的“信息传递”模型，将其视为一种“意义协商”的过程。有效的沟通并非只是清晰地表达，更是精准地接收和理解编码中的情感负载。 “倾听的层次结构”被细致划分，从被动的“听到”到主动的“同理心倾听”，每一种层次都需要特定的认知资源和情感投入。我们提供了训练深度倾听的结构化练习。 非语言沟通部分进行了前所未有的整合。我们分析了微表情的普适性与文化特殊性，并详细解析了空间距离（Proxemics）、触碰（Haptics）和姿态（Kinesics）在不同文化背景下的含义差异。特别指出，在数字化沟通日益普遍的今天，非语言信号的缺失如何极大地提高了人际互动的风险和模糊性。 “冲突的语言学”一章，提出了冲突发生时的语言陷阱，如“总是/从不”的绝对化用语、指责性的“你”开头的陈述句，并提供了“我信息”（I-Statements）的精确构建方法，引导读者将关注点从指责对方的行为转向陈述自身的需求和感受。 第三部分：亲密关系的构建与维护 本部分专注于最需要投入和技巧的长期关系——浪漫关系和深度友谊。我们引入了“关系满意度模型”，该模型综合考虑了投入（Investment）、公平感（Equity）和承诺（Commitment）三个维度。 “情感账户”的比喻被用来量化关系中的积极与消极互动比例。研究表明，稳定且幸福的关系中，积极互动与消极互动的比例通常维持在五比一以上。本书提供了系统性的“存款”策略，如表达欣赏、共同体验新奇感等。 关于“边界设定”的讨论超越了简单的拒绝，而是将其视为维护关系健康的关键。我们探讨了渗透性边界、僵硬边界和灵活边界的区别，并教授如何以尊重和清晰的方式协商边界，尤其是在涉及时间分配、财务管理和原生家庭干预等敏感领域。 第四部分：群体动力学与组织人际 随着社会结构复杂化，理解群体内部运作至关重要。本部分转向宏观层面的人际互动。我们解析了群体凝聚力的形成机制，并探讨了“群体思维”（Groupthink）如何导致组织做出灾难性决策，提供了有效引入“魔鬼代言人”角色的结构性方法。 职场人际的章节，重点分析了“心理安全感”（Psychological Safety）在创新和高效团队中的决定性作用。我们提供了评估和提升团队心理安全感的量表和干预步骤，强调领导者在建立这种文化中的不可替代性。此外，还探讨了职场中的“隐形权力网络”和如何进行有效的跨层级沟通。 第五部分：文化差异与全球化人际 在全球化的背景下，文化维度对人际交往的影响是不可忽视的。本书引入霍夫斯泰德（Hofstede）和特龙派纳斯（Trompenaars）的文化维度理论，并结合当代跨文化交流的最新案例。 特别关注了“高语境文化”与“低语境文化”在信息传递上的根本差异，帮助读者理解为何在某些文化中，沉默比语言更有分量，反之亦然。我们提供了处理跨文化误解的“三步校准法”：观察、假设与验证。 第六部分：数字时代的人际重构 互联网和社交媒体彻底改变了我们建立和维持关系的方式。本部分批判性地审视了“线上人际”的特性：即时性、永久性和去情境化。 我们讨论了“社交媒体倦怠”的心理学根源，即持续的社会比较和对“完美生活”的暴露如何损害自尊。同时，我们探讨了网络社群的粘合剂——“共同身份认同”的形成过程，以及如何在虚拟空间中培养真实的情感联结和责任感。 结语：持续适应的人际智慧 全书最后强调，人际关系不是一个可以通过一次学习就掌握的技能包，而是一个需要终身实践、反思和适应的过程。真正的智慧在于认识到自身的局限性，并愿意在每一次互动中保持开放和成长的姿态。本书旨在为读者提供一个坚实而灵活的工具箱，以应对未来任何形式的人际挑战。

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这本书的价值远不止于一本教科书，它更像是一份对“人与人联结”这一永恒主题的深刻致敬。它引导我反思了自己在原生家庭中的位置，以及这些早期的经验如何不自觉地投射到我的职业角色中。书中关于治疗师“自我探索”的部分，是其区别于许多其他技术手册的关键所在。我们都知道，在帮助别人之前，首先要理解自己，但这本书通过具体的练习和深刻的反思引导，真正将“知己”的过程系统化了。它提醒我们，一个好的治疗师，首先是一个持续学习和成长的“人”，而非一台只会执行程序的机器。读完全书，我不仅在技术层面得到了提升，更重要的是，我的职业视野和个人生命的广度都得到了拓展，这是一种难得的、综合性的滋养。

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从叙事和建构主义的视角来看，这本书展现了极大的包容性和前瞻性。它没有固守某一种特定的技术范式，而是鼓励治疗师成为一个灵活的“合作者”，而非“专家”。书中关于“故事重写”和“例外探索”的论述非常精彩，它教会我们如何帮助家庭成员从那些限制性的、已经被内化的“失败叙事”中抽离出来，去发现那些微小的、但具有潜能的“例外时刻”。这种赋权（empowerment）的视角，对于那些长期处于被标签化和无力感中的家庭尤其有效。我尝试将书中提及的“外部化”技巧运用到最近的一个案例中，效果立竿见影——当“抑郁”这个词被从“他是抑郁的人”变成“他们家正在与抑郁抗争”时，家庭的凝聚力和解决问题的动力明显增强了。这本书真正做到了将深奥的哲学思辨，转化为日常可操作的、充满人文关怀的临床实践。

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这本书的理论框架构建得非常扎实，深入浅出地探讨了系统性思维在家庭动力中的应用。作者清晰地勾勒出了从早期结构学派到米兰学派再到叙事疗法等不同流派的核心思想，让人能够快速建立起对整个领域发展脉络的宏观认知。尤其值得称赞的是，书中对“边界”和“三角关系”的阐述，不仅仅停留在概念层面，而是结合了大量现实案例，展示了这些理论如何在实际咨询场景中被观察、被识别和被干预。读完后，我感觉自己对家庭内部那些无形的、潜藏的冲突有了更敏锐的洞察力，仿佛拿到了一把精密的解剖刀，能够更有效地去剖析家庭系统的运作机制。对于初学者来说，这无疑是一份极佳的入门指南，它没有故作高深，而是用一种非常务实的态度，引导我们理解家庭的复杂性并非源于个体缺陷，而是结构和互动模式的产物。那种从单纯关注“病人”转向关注整个“关系场域”的思维转变，是本书带给我最宝贵的收获。

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这本书的实操指导部分简直是为我们这些在临床上摸索的同行们量身定制的。它并没有提供一成不变的“万能公式”，这一点非常重要。相反，作者强调了治疗师的“在场感”和“自我觉察”在关系中的决定性作用。书中详尽地描述了如何进行初次接触、如何建立信任联盟、以及在面对抗拒或僵局时可以采取的灵活策略。我尤其欣赏其中关于“提问的艺术”的章节，它区分了开放式、封闭式、循环式提问的适用情境，甚至举例说明了如何设计那些能够“踢开沙发”的、引发家庭成员间全新对话的魔力问题。对我个人而言，以往在咨询中常常因为过度关注技术细节而忽略了人际互动的微妙之处，这本书及时地将我的注意力拉回到了“关系本身就是疗愈”的核心理念上。它就像一位经验丰富的大师，坐在我旁边，轻声提醒我：“注意你自己的反应，那也是你工具箱的一部分。”

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阅读体验上，这本书的排版和语言风格都非常流畅，虽然内容深度足够，但绝不晦涩难懂。它成功地在学术严谨性和可读性之间找到了完美的平衡点。我特别喜欢作者在穿插案例时所展现出的那种克制而富有同理心的笔触。它没有将家庭成员描绘成“问题制造者”，而是将他们视为在特定情境下尽力而为的个体。这种去病理化的语言模式，对于建立一个安全、非评判性的学习环境至关重要。此外，书中关于文化敏感性和多元化家庭结构的讨论，也体现了当代治疗实践的最新趋势。在处理跨文化家庭或非传统家庭结构时，这本书提供的反思框架，帮助我避免了基于单一文化标准的判断误区，让我认识到治疗的有效性，高度依赖于对特定文化生态的尊重和整合。

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最喜欢的方法～

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原本应该是本很好的书，翻译的不太好，读的时候还得考虑英文的表达方式，但是仍不能掩饰掉书的内容。

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内容详实丰富, 对家庭治疗的门派及整合做了仔细的介绍,很多概念都配合以实例作解释, 帮助更好的理解.

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内容详实丰富, 对家庭治疗的门派及整合做了仔细的介绍,很多概念都配合以实例作解释, 帮助更好的理解.

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家庭治疗的基础介绍，内容不错，只是说实话翻译得真心不够细致（但是想想自己做翻译时的鬼德性，也就没有资格说别人了←_←）