具體描述
“病從口齣”，本書強調的就是通過食療達到健康保健的目的。但是本書又不同與以往純粹的食物搭配，而是倡導綠色消費，從理論到實踐給我們提齣瞭行之有效的方法。
著者簡介
圖書目錄
引子
一 總論
1 從“藥食同源”說起
2 食品的演變對人類社會進步的貢獻
3 食品安全與人類健康發展趨勢
二 綠色食品的食療功效
1 食療藥膳
2 食療藥膳的起源與演變
3 食療藥膳的特點
4 食療藥膳産品
……
三 綠色食品的保健功能
……
四 綠色食品與亞健康
……
五 閤理飲食與科學配置
……
六 健康生活習慣
……
附：
1 人體24小時工作錶
2 年齡分段錶
3 不同人群忌口食品錶
4 藥物、食物配伍禁忌錶
5 主要參考資料
· · · · · · (收起)
一 總論
1 從“藥食同源”說起
2 食品的演變對人類社會進步的貢獻
3 食品安全與人類健康發展趨勢
二 綠色食品的食療功效
1 食療藥膳
2 食療藥膳的起源與演變
3 食療藥膳的特點
4 食療藥膳産品
……
三 綠色食品的保健功能
……
四 綠色食品與亞健康
……
五 閤理飲食與科學配置
……
六 健康生活習慣
……
附：
1 人體24小時工作錶
2 年齡分段錶
3 不同人群忌口食品錶
4 藥物、食物配伍禁忌錶
5 主要參考資料
· · · · · · (收起)
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