沟通心相印 家庭篇

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出版者:西南财经大学出版社
作者:王宇欣
出品人:
页数:172
译者:
出版时间:2003-1-1
价格:15.0
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787810880398
丛书系列:
图书标签:
  • 家庭关系
  • 家庭沟通
  • 情感交流
  • 亲子关系
  • 有效沟通
  • 心相印
  • 家庭和谐
  • 情绪管理
  • 信任建立
  • 倾听技巧
  • 关系修复
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具体描述

本书通过理解、包容、自强、梦幻四个篇章,将一些你熟悉的、甚至你亲身经历过的种种快乐和烦恼一一道来,并顺着理解、包容、自强这条主线,讲述父母与孩子之间的种种矛盾和趣事,然后通过两代人心平气和的对话(不强求达成共识,可以各自保留意见)和“卡耐基建议”,展开情感交流,留给读者思考和回味的空间,鼓励孩子勇敢地面对周遭的一切,坚定他们的信念,让梦想绽放出绚烂之花。

《沟通心相印:家庭篇》 开启温馨对话,缔造和谐家园 在快节奏的现代生活中,家庭是我们赖以生存的港湾,是情感的归属。然而,随着生活压力的增大,沟通的鸿沟也悄然在家庭成员之间滋生。当误解代替理解,沉默遮蔽了心声,曾经温馨的家园也可能蒙上阴影。 《沟通心相印:家庭篇》并非一本提供神奇速效药的指南,也不是一本充斥着理论和术语的学术著作。它更像是一本与您分享生活智慧、陪伴您一同探索家庭沟通奥秘的朋友。本书旨在帮助您重新审视与家人之间的互动模式,发现那些容易被忽视却至关重要的沟通技巧,最终目标是让家成为一个真正能够倾诉、理解和共同成长的空间。 本书将引导您深入了解: 倾听的艺术: 我们常常急于表达自己的观点,却忽略了认真倾听对方的需要。本书将详细阐述如何成为一个有效的倾听者,不仅仅是用耳朵听,更是用心去感受,理解对方的言外之意,从而建立更深层次的连接。我们将学习如何放下预设,保持开放的心态,通过眼神交流、身体语言和适时的回应,让对方感受到被尊重和被理解。 表达的智慧: 如何在表达自己的想法和感受时,既能清晰准确,又不伤害到家人?本书将提供一系列实用的表达技巧,例如使用“我”语句来陈述感受,而非指责性的“你”语句;学习如何建设性地提出异议,找到共同点;以及如何用积极的语言来化解潜在的冲突。您将学会如何用更温和、更具同理心的方式来传递信息,让沟通更加顺畅。 情绪的理解与管理: 家庭成员之间的情感流动是复杂而多变的。本书将帮助您识别并理解家庭成员的情绪,无论是喜悦、愤怒、担忧还是沮丧。同时,您也将学习如何有效地管理自己的情绪,避免在情绪激动时做出冲动的反应,而是以一种更成熟、更具建设性的方式来处理矛盾。理解情绪的根源,学习如何安抚自己和他人,是构建和谐家庭的重要基石。 不同生命阶段的沟通挑战: 随着孩子们的成长,夫妻关系的演变,以及父母的老龄化,家庭沟通面临的挑战也在不断变化。《沟通心相印:家庭篇》将针对不同生命阶段的家庭成员,如青春期孩子、年轻夫妻、以及与父母的代际沟通,提供具有针对性的建议和解决方案。从如何与青春期叛逆的孩子建立信任,到如何化解夫妻间的日常摩擦,再到如何理解并支持年迈的父母,本书都将提供切实可行的指导。 化解冲突的策略: 冲突在任何家庭中都难以避免,关键在于如何健康地处理冲突。《沟通心相印:家庭篇》将教会您识别冲突的信号,掌握积极的冲突解决模式,例如通过共同寻找解决方案、学会妥协以及必要时的原谅。本书将引导您将冲突视为一个增进理解和加深关系的契机,而不是破坏家庭和谐的洪水猛兽。 建立积极的家庭互动模式: 除了解决问题,更重要的是在日常生活中培养积极的互动习惯。本书将鼓励您通过共同的家庭活动、定期的家庭会议、以及表达感谢和爱意来强化家庭纽带。学会发现家庭中的闪光点,并加以放大,营造一种充满阳光和支持的家庭氛围。 这本书适合谁? 任何渴望改善与家人沟通方式的父母。 希望与伴侣建立更深厚情感连接的夫妻。 正在经历代际沟通挑战的家庭成员。 希望为孩子创造一个充满爱与理解的成长环境的家长。 所有珍视家庭、并愿意为之付出努力的人。 《沟通心相印:家庭篇》倡导的是一种循序渐进、注重实践的改变。它并非要求您一夜之间变成沟通大师,而是鼓励您在生活的点滴中,尝试运用书中提出的方法,观察改变,并从中学习。我们相信,每一次真诚的对话,每一次用心的倾听,都将为您的家庭注入新的活力,让“心相印”的温暖,真正照亮您的家。 这是一段关于爱、理解和连接的旅程,让我们一同踏上这段旅程,用沟通,重新点亮家的温馨。

作者简介

目录信息

一 理解篇
1 丑女孩的美
2 只需要一个赏识的眼神
3 压力下的孩子
……
二 包容篇
1 我的世界不需要那扇门
2 如果我是男孩
3 不打不成材?
……
三 自强篇
1 自信的力量
2 我不想做风筝
……
四 梦幻篇
1 西藏,我梦中的天堂
2 志摩的康桥
……
后记
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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《沟通心相印 家庭篇》这本书,仿佛是一面镜子,照出了我在家庭沟通中的不足,也为我提供了弥补和改进的良方。我一直渴望与家人之间拥有更加融洽的关系,但有时却因为各种原因而感到沟通不畅,甚至产生隔阂。这本书的出现,让我找到了症结所在。书中关于“理解比争辩更重要”的理念,对我产生了深刻的影响。我过往的经历中,很多次都陷于无谓的争辩,试图证明自己的观点是正确的,却忽略了对方的感受。这本书让我意识到,在家庭关系中,理解和接纳对方的观点,即使不完全认同,也是一种重要的沟通方式。它教导我,在面对分歧时,先去倾听和理解对方的立场,然后再表达自己的想法,这样更容易达成共识。书中还强调了“建设性批评”的重要性。我们都希望家人能够进步,但如何恰当地提出意见,避免伤害对方的自尊心,是一个需要技巧的问题。这本书提供的“三明治沟通法”——先肯定,再提出改进意见,最后再次肯定——对我来说,是一种非常实用的方法。我开始运用这种方法与家人沟通,发现效果显著,既达到了提醒和引导的目的,又维护了家人的自尊心。这本书,为我打开了通往和谐家庭沟通的大门,让我看到了一个更加美好、更加充满爱的家庭生活。

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《沟通心相印 家庭篇》这本书,如同一场及时雨,滋润了我对家庭关系的渴望。我一直认为,家庭是港湾,是归宿,但有时候,这个港湾也会因为缺乏有效的沟通而波涛汹涌。我曾困惑于为什么即使是爱的表达,有时也会被误解,甚至引发矛盾。这本书,用一种非常接地气的方式,解答了我的许多疑惑。书中关于“非暴力沟通”的原则,对我触动很大。它强调了“观察”、“感受”、“需要”和“请求”四个要素,让我明白,原来我们可以通过清晰、具体的方式来表达自己的想法和感受,而不是用指责、评判的方式。例如,当我想让孩子分担家务时,我不再会说“你为什么总是这么懒?”,而是会说“我看到餐桌上的碗碟还没有收拾,我感觉有些累,希望你能帮忙把它收拾一下。”这种表达方式,不仅避免了冲突,还能更有效地引导对方理解并满足我的需要。此外,书中关于“创造共同话题”的建议,也让我耳目一新。我曾经过于关注家庭成员的个人生活,而忽略了创造共同的体验和回忆。这本书鼓励我们通过一起阅读、一起看电影、一起旅行等方式,来增进彼此的了解和情感。我开始有意识地引导家人参与到这些活动中,发现家人的脸上多了许多笑容,家庭的凝聚力也在悄然增强。这本书,真的为我打开了家庭沟通的新篇章,让我看到了构建一个更加和谐、充满爱的家庭的希望。

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阅读《沟通心相印 家庭篇》的过程,让我仿佛经历了一次心灵的洗礼。我一直以来都渴望与家人建立更深层次的连接,但常常感到力不从心,不知道如何跨越那层隔阂。这本书用一种非常温和且富有哲理的方式,揭示了家庭沟通中的许多“盲点”。我尤其赞赏书中关于“情绪管理”的探讨。我们都知道情绪的重要性,但真正能够在家庭冲突中做到不被情绪裹挟,却是一项巨大的挑战。书中提供了一些实用的方法,比如在情绪激动时“暂停”,给自己一些时间和空间来冷静,然后再进行沟通。这对我来说,简直是醍醐灌顶。我过往的经历中,很多次因为情绪失控而说出伤人的话,事后追悔莫及。这本书让我明白,有效的沟通并不意味着没有情绪,而是学会在情绪的洪流中,依然能够保持理智和尊重。它还强调了“积极倾听”,不仅仅是用耳朵去听,更是用心去感受对方话语背后的情感和需求。我开始尝试在与家人交流时,放下自己的预设,全身心地投入到对方的表达中,去理解他们的感受,去共鸣他们的情绪。这种改变,让我在与家人的互动中,体验到了前所未有的轻松和愉悦,也让我更加深刻地体会到,沟通的真正力量在于理解和连接。

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阅读《沟通心相印 家庭篇》的过程,就像是与一位循循善诱的长者进行了一场深入的对话。它没有空洞的理论说教,而是充满了贴近生活的案例和细腻的观察。我特别喜欢书中对不同年龄段家庭成员沟通特点的分析,这让我恍然大悟,原来很多时候我们误解了对方,并非出于恶意,而是因为我们没有真正理解他们所处的生命阶段和心理需求。例如,书中关于如何与青春期的孩子有效沟通的章节,让我深刻反思了自己过往的沟通方式。我曾经认为,只要我给出建议,就是关心,就是爱,却忽略了孩子渴望被尊重、被理解的内心需求。这本书提供的方法,比如“倾听胜于说教”、“用提问代替否定”,都让我豁然开朗。它教会我,在与孩子交流时,放下家长的权威感,用平等和尊重的姿态去倾听他们的想法,去引导他们自己找到解决问题的方法。同样,书中关于如何处理夫妻之间的矛盾,也让我受益匪浅。它强调了“同理心”的重要性,提醒我们即使在意见不合的时候,也要尝试站在对方的角度去思考,去感受。这种“换位思考”的能力,正是化解冲突、增进感情的关键。这本书不仅仅是关于技巧,更是关于一种心态的转变,一种对家庭成员深深的爱与尊重的体现。它让我明白,沟通的最终目的,是为了让爱在家庭中流动,让心与心之间搭建起一座永不倒塌的桥梁。

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这本《沟通心相印 家庭篇》带给我的,是一种全新的家庭视角。我一直认为,沟通就是说话,就是交流信息,但这本书却让我意识到,沟通更是一种艺术,一种情感的传递。书中对“倾听的艺术”的描绘,让我反思了自己过去很多时候的“无效倾听”。我常常在家人说话时,心里想着自己的事情,或者急于给出建议,而没有真正去理解对方的言下之意。书中提出的“积极回应”和“情感反馈”,对我来说是极大的启发。当我开始尝试在家人说话时,给予眼神的肯定,用“嗯”、“是”来回应,并且适时地表达我对他们感受的理解,例如“你一定觉得很委屈吧?”,我发现家人的话语变得更加流畅,他们也更愿意向我敞开心扉。这本书还强调了“表达欣赏”的重要性。我常常把家人的付出视为理所当然,却忽略了对他们的肯定和赞美。书中鼓励我们,要学会发现家人身上的优点,并且及时地表达出来。我开始有意识地去欣赏我的家人,无论是他们的小小进步,还是他们付出的努力,我都努力用语言表达我的赞赏。这种积极的反馈,不仅让家人感受到了被认可的喜悦,也让我自己体验到了分享快乐的幸福。这本书,不仅仅是一本指导手册,更是一种关于爱与尊重的智慧,它让我更懂得如何去经营一段充满爱的家庭关系。

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翻开《沟通心相印 家庭篇》,我仿佛走进了一个充满智慧和爱的花园。我一直以来都在努力经营我的家庭关系,但有时候会觉得力不从心,不知道如何让家人之间真正做到“心相印”。这本书,用一种非常温暖和富有启发性的方式,解答了我许多的困惑。我尤其喜欢书中关于“制造惊喜”的部分。它不仅仅是指物质上的礼物,更是指那些出乎意料的关心和体贴。例如,为家人准备一份他们喜欢的早餐,或者在不经意间留下一张充满爱意的便条。这些看似微小的举动,却能给家人带来巨大的惊喜和感动,让他们的心里充满温暖。这本书还强调了“共同成长”的重要性。它鼓励家庭成员之间互相学习,互相支持,共同进步。这让我反思了自己是否给予了家人足够的鼓励和支持。我开始更加关注家人的个人发展,并积极地为他们创造学习和成长的机会。我发现,当家人感受到我的支持和鼓励时,他们的脸上会绽放出更加自信的光彩,家庭的氛围也因此变得更加积极向上。这本书,不仅仅是一本沟通指南,更是一种关于如何用爱和智慧去经营家庭关系的哲学,它让我看到了一个更加美好、更加充满爱的家庭的未来。

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翻开《沟通心相印 家庭篇》,我仿佛置身于一个充满智慧的宝库。这本书的文字朴实无华,却蕴含着深刻的道理,字里行间流淌着对家庭情感的细腻描摹。我印象最深刻的是书中关于“沉默的沟通”这一章节,它打破了我以往对沟通的刻板印象,即认为沟通必须是语言的交流。作者通过生动的案例,阐释了肢体语言、眼神交流、共同的活动,甚至是一个温暖的拥抱,都能传递比千言万语更深刻的情感。这让我开始重新审视我与家人的日常互动。有多少次,我因为忙碌而忽略了与父母的一次对视,有多少次,我因为疲惫而拒绝了孩子的一个拥抱?这本书让我意识到,这些看似微不足道的瞬间,恰恰是维系家庭情感的“粘合剂”。它鼓励我放慢脚步,用心去感受家庭成员的存在,用行动去表达我的关爱。书中关于“情感账户”的比喻也十分贴切,每一次积极的沟通,每一次温暖的互动,都是在往这个账户里存入“爱”,而每一次争吵、每一次冷漠,则是在取出。如何让这个账户余额充盈,是每个家庭都需要思考的问题。这本书为我提供了一套行之有效的“存款”方法,让我知道如何通过日常的点滴积累,来构建一个充满爱的家庭环境。它不仅是一本关于沟通的书,更是一本关于如何经营幸福家庭的生活指南。

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《沟通心相印 家庭篇》这本书,为我提供了一套关于如何维系家庭情感的宝贵指南。我一直深信,家庭是人生最重要的组成部分,而良好的沟通则是维系家庭和谐的关键。然而,在现实生活中,我们常常会因为各种原因而疏于沟通,甚至产生误解。这本书,以一种非常细腻和贴近生活的方式,揭示了家庭沟通中的许多“潜规则”。我尤其欣赏书中关于“拥抱的力量”的阐述。它不仅仅是指肢体上的接触,更是指一种情感上的靠近和支持。一个温暖的拥抱,能够化解许多言语难以表达的尴尬和误会,传递出无声的关爱和理解。我开始有意识地增加与家人的拥抱,无论是早晨的道别,还是夜晚的问候,一个简单的拥抱,都能让彼此感受到那份深厚的亲情。书中还强调了“共同回忆”的重要性。它鼓励家庭成员一起回顾过去的点滴,分享美好的时光,以此来增进彼此的感情。我开始主动地与家人一起翻看老照片,讲述往事,那些曾经被遗忘的美好时光,在重温中再次闪耀。这种共同的回忆,不仅拉近了我们之间的距离,也让我们更加珍惜当下。这本书,让我深刻地认识到,沟通不仅仅是言语的交流,更是情感的传递,是心灵的连接,它让我看到了一个更加温暖、更加充满爱的家庭的可能。

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《沟通心相印 家庭篇》就像是一本心灵的指南针,在我迷失于家庭关系的漩涡时,为我指引了方向。我一直相信,家庭是人生的根基,而沟通则是滋养这棵根基的土壤。我曾经以为,只要家人之间住在一起,彼此付出,就一定能够和谐相处,但现实却常常事与愿违。这本书让我看到了问题的根源——我们往往在用自己习惯的方式去沟通,却忽略了对方的需求和感受。书中有个关于“表达感谢”的段落,让我反思了自己对待家人的态度。我常常认为,家人之间不必说“谢谢”,这种付出是理所当然的。然而,书中强调,即便是最亲近的人,一句真诚的“谢谢”也能传递尊重和感激,让对方感受到被重视。这让我开始有意识地去表达对家人的感激,无论是丈夫做的一顿晚餐,还是孩子的一次小小的帮助,我都努力用语言表达我的感谢。这种改变,虽然微小,却带来了意想不到的效果。家人的脸上,多了许多笑容,家庭的氛围,也变得更加融洽。这本书不仅仅是提供了技巧,它更是一种观念的革新,它让我学会以一种全新的视角去审视家庭关系,去用爱和理解去经营这份珍贵的缘分。它教会我,沟通不是一场单方面的付出,而是一场双向的情感交流,只有双方都用心去经营,才能让“心相印”成为现实。

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这本书的封皮设计就给人一种温暖而亲切的感觉,那柔和的色彩搭配和书名《沟通心相印 家庭篇》的字体,仿佛在诉说着家庭成员间细腻的情感交流。我一直对家庭关系中的沟通问题感到好奇,尤其是当生活节奏越来越快,信息爆炸的时代,如何才能让家人之间真正地“心相印”?我深信,良好的沟通是维系家庭和谐的基石,它不仅仅是语言的传递,更是情感的共鸣,是理解的桥梁。这本书的出现,恰好填补了我在这方面的认知空白。我希望它能像一个经验丰富的引导者,带领我穿越家庭沟通的迷雾,找到那条通往内心深处的路径。或许,它会教我如何倾听,如何在争执中保持冷静,如何在日常琐碎中发现爱的痕迹。我期待着它能提供一些切实可行的方法,让我能够更好地与我的爱人、我的父母、我的孩子建立更深层次的连接。毕竟,家庭是我们心灵最温暖的港湾,而沟通,就是守护这个港湾最坚固的盾牌。我迫不及待地想要翻开它,去探索那些隐藏在字里行间的智慧,去学习那些能让我的家庭关系更加融洽、更加充满爱的秘诀。我相信,这本书定能为我打开一扇新的大门,让我重新审视和经营我的家庭沟通,让“心相印”不再是遥不可及的理想,而是触手可及的现实。

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