具體描述
呂萬安，中醫師，現任：颱北市立位醫院中醫科主任；專長：神經及精神疾病（偏頭疼、睡眠障礙）。
著者簡介
圖書目錄
1 你是失眠一族嗎？
2 哪些失眠現象需要治療？
3 常見失眠的原因
4 中醫觀點看失眠
5 失眠代錶瞭什麼警訊？
6 彆讓熬夜殘害身體
7 關於睡不著的禁忌
8 居傢失眠的改進法
10 藥膳篇
11 飲品篇
12 湯品篇
13 粥品篇
14 茶飲篇
· · · · · · (收起)
2 哪些失眠現象需要治療？
3 常見失眠的原因
4 中醫觀點看失眠
5 失眠代錶瞭什麼警訊？
6 彆讓熬夜殘害身體
7 關於睡不著的禁忌
8 居傢失眠的改進法
10 藥膳篇
11 飲品篇
12 湯品篇
13 粥品篇
14 茶飲篇
· · · · · · (收起)
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