具体描述
吕万安，中医师，现任：台北市立位医院中医科主任；专长：神经及精神疾病（偏头疼、睡眠障碍）。
作者简介
目录信息
1 你是失眠一族吗？
2 哪些失眠现象需要治疗？
3 常见失眠的原因
4 中医观点看失眠
5 失眠代表了什么警讯？
6 别让熬夜残害身体
7 关于睡不着的禁忌
8 居家失眠的改进法
10 药膳篇
11 饮品篇
12 汤品篇
13 粥品篇
14 茶饮篇
· · · · · · (收起)
2 哪些失眠现象需要治疗？
3 常见失眠的原因
4 中医观点看失眠
5 失眠代表了什么警讯？
6 别让熬夜残害身体
7 关于睡不着的禁忌
8 居家失眠的改进法
10 药膳篇
11 饮品篇
12 汤品篇
13 粥品篇
14 茶饮篇
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