還有什麼比衰老更讓女人悲傷的呢？30歲後就已逐漸走入瞭生命的“多事多鞦”：皮膚慢慢失去彈性，身材開始走樣，身體的骨質含鈣量也開始逐漸下降……
本書教你通過最簡便的飲食保養，延緩自己的衰老，給你由裏到處的春光魅力，讓生命充滿光彩，充滿活力！聰明的你，趕緊行動吧！
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