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还有什么比衰老更让女人悲伤的呢？30岁后就已逐渐走入了生命的“多事多秋”：皮肤慢慢失去弹性，身材开始走样，身体的骨质含钙量也开始逐渐下降……
本书教你通过最简便的饮食保养，延缓自己的衰老，给你由里到处的春光魅力，让生命充满光彩，充满活力！聪明的你，赶紧行动吧！
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