具體描述
乳酸菌可以養顔美容、減肥、胃腸道保健；還可以防癌保肝、降低血壓和入菜。本書教你自己製作各種乳酸菌，教你運用神奇多變的乳酸菌，讓你健康無負擔、優質生活變化無窮。
著者簡介
圖書目錄
一 乳酸菌是“醫食同源”最佳形象代言
二 營養、健康、乳酸菌
三 認識乳酸菌
四 乳酸菌的保健功能與機製
五 乳酸菌的妙用
六 酸奶入菜
七 食物分量換算錶
八 總結
· · · · · · (收起)
二 營養、健康、乳酸菌
三 認識乳酸菌
四 乳酸菌的保健功能與機製
五 乳酸菌的妙用
六 酸奶入菜
七 食物分量換算錶
八 總結
· · · · · · (收起)
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