具体描述
乳酸菌可以养颜美容、减肥、胃肠道保健；还可以防癌保肝、降低血压和入菜。本书教你自己制作各种乳酸菌，教你运用神奇多变的乳酸菌，让你健康无负担、优质生活变化无穷。
作者简介
目录信息
一 乳酸菌是“医食同源”最佳形象代言
二 营养、健康、乳酸菌
三 认识乳酸菌
四 乳酸菌的保健功能与机制
五 乳酸菌的妙用
六 酸奶入菜
七 食物分量换算表
八 总结
· · · · · · (收起)
二 营养、健康、乳酸菌
三 认识乳酸菌
四 乳酸菌的保健功能与机制
五 乳酸菌的妙用
六 酸奶入菜
七 食物分量换算表
八 总结
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