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发表于2024-12-25
吃喝有学问 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
反反复复的减肥,没有取得应有的效果,有些人已感到厌倦,可是有很多人轻松地减去了脂肪,重新获得了自信和健康。
减肥的关键问题是什么?盲目的节食和运动是起不到减肥作用的。因为你不知道为什么会胖,所以也就不可能知道怎么做才能瘦。
人不可一口吃个胖子,更不能一天变成瘦子,减肥既要讲科学,更要有耐心。急功近利的减肥是不会成功的。
本书以图文并茂的形式向你讲述人是怎样胖起来的,减肥的关键问题是什么,以及哪些减肥方式是错误的。读完后,你会轻松愉快地减去脂肪,重新获得自信和健康。真诚地祝你减肥成功。
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