考前综合征自疗法

考前综合征自疗法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:高溥超
出品人:
页数:304
译者:
出版时间:2003-7-1
价格:15.00元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787806890721
丛书系列:
图书标签:
  • 考前焦虑
  • 考试心理
  • 心理健康
  • 自愈
  • 情绪管理
  • 压力管理
  • 学习技巧
  • 备考
  • 心理学
  • 自我提升
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具体描述

本书针对考试之前出现的心理紧张、记忆力减退和失眠等症状,从心理、运动、饮食等方面,帮助考生克服考前综合征,取得好成绩。

《古籍修复的技艺与心法》 作者: 李明 著 出版社: 翰墨轩文化 装帧: 精装,附赠修复工具图鉴 定价: 188.00 元 --- 内容简介 《古籍修复的技艺与心法》并非一本简单的操作指南,它是一部深入探讨中国传统古籍保护、修复艺术与哲学思想的百科全书式著作。本书旨在为所有对中华优秀传统文化抱有敬畏之心的人士,尤其是博物馆工作者、图书馆员、档案管理人员以及对传统手工艺感兴趣的爱好者,提供一套系统、全面且富有文化深度的知识体系。 本书的核心价值在于,它将古籍修复从单纯的“修补匠活”提升至一门融合了科学、历史、美学和伦理的综合性学科。 第一部分:文物的呼吸——古籍的生命史与病理学 本部分详尽剖析了中国古代书籍在不同历史时期、不同地域环境下所经历的“生命轨迹”。我们不再仅仅关注书页的破损,而是探究其成因的深层逻辑。 纸张的演变与衰亡机制: 从东汉麻纸到宋代高质量棉纸,再到明清的皮纸和竹纸,每一种载体都有其独特的化学结构。我们将深入分析酸性水解、氧化反应、霉菌侵蚀(如“蠹蚀”)的微观过程。书中配有大量高分辨率显微照片,直观展示纤维素的降解状态,帮助修复师准确判断损伤类型。 装帧形制的变迁与脆弱性: 阐述了从早期简牍、卷轴到经折装、蝴蝶装、线装的演进,并重点分析了每种装帧在结构上对保护材料(如绫、绢、锦、麻绳)的依赖性,以及在特定环境下这些辅料所产生的应力集中和结构性疲劳。 墨色的历史与化学稳定性: 探讨了松烟墨、油烟墨、天然矿物墨(如朱砂、石青)的配方特点,以及它们在应对现代湿度、光照变化时表现出的差异。理解墨色的化学特性,是确保修复过程中不产生化学反应、不“跑墨”的关键。 第二部分:守正出奇——修复哲学与伦理准则 古籍修复并非无限地“恢复原貌”,它更像一场与历史的对话。本部分着重探讨修复工作背后的文化精神和职业道德。 “修旧如旧”的辩证法: 深入剖析了“痕迹保留”的重要性。我们强调,修复的痕迹应当是历史的注脚,而非遮掩历史的创伤。书中通过对比不同流派(如侧重“可逆性”的现代修复与侧重“功能性”的传统修补)的案例,构建了一套严谨的修复决策流程图。 材料的敬畏与选择: 详细列举了修复过程中所需辅料的挑选标准,包括天然淀粉胶的熬制、桑皮纸与仿古纸的纹理匹配、以及砑光工艺的掌握。强调所有新加入的材料必须在化学性质上与古籍本体保持高度兼容性,确保修复过程的“可逆性”和“安全性”。 “不妄为”的工匠精神: 阐述了修复师应具备的耐心、细致与谦卑。书中引用了多位清代著名藏书家对修复行为的警示语录,提醒从业者,每一次落笔、每一刀裁切,都可能对文物造成不可逆转的影响。 第三部分:精微入妙——核心修复技艺的深度解析 这是全书的实操核心,内容详尽到令人惊叹,每一步骤都辅以专业绘图和工具说明。 去污与祛酸处理: 针对不同类型的污渍(油渍、霉斑、水渍),介绍了传统技法(如使用特定植物提取液)与现代科学方法(如超声波清洗、靶向性除酸)的结合应用。特别强调了对纸张局部强度的保护。 蝶衣补缀与通绢技术: 蝶衣补缀作为最精细的补纸技术,本书不仅教授了如何裁剪出“蝶形”纸片,更详细解析了如何通过控制胶水的涂抹范围和力度,实现纸张纤维的“无痕”融合。对于大面积缺失的“通绢”技术,则详细说明了如何保持绢丝的自然松紧度,避免修复后区域的僵硬感。 线装书的重锼与粘合: 针对线装书的脊背脱落问题,提供了从“拆线—理顺——重新配胶——匀力重新穿线”的全流程指导。书中特设一章,专门讲解如何根据原书的线眼分布进行精确对位,确保新穿的线迹既牢固又符合原版风貌。 拓印与钤印的复制与鉴别: 针对印章的模糊或缺失,介绍了传统拓印技术的精确复原方法,以及如何使用特定矿物颜料与胶质混合物,在不破坏原书的情况下,对印文进行加固或微调。 第四部分:技术集成与未来展望 在传统技艺的基础上,本书探讨了现代科技如何辅助古籍修复工作。 数字化成像技术在修复中的应用: 如何利用多光谱成像(如红外、紫外)来识别肉眼不可见的修补痕迹、墨水成分和潜在的纤维损伤,从而指导修复方案的制定。 环境控制与预防性保护: 强调预防性保护比事后修复更为重要。书中提供了关于博物馆级恒温恒湿环境的建设标准,以及针对不同类型古籍的科学存储方案,以延长文物的寿命。 --- 读者对象 本书面向的读者群体广泛,包括但不限于: 1. 专业修复师与文献保护专家: 作为案头必备的参考工具书,提供超越基础教材的深度技术解析与哲学探讨。 2. 图书馆与档案馆管理人员: 帮助管理者理解古籍的脆弱性,制定更科学、更具前瞻性的馆藏维护策略。 3. 文博专业的学生与研究者: 作为深入研究中国传统工艺与物质文化史的权威参考。 4. 对传统手工艺有执着热情的爱好者: 能够从中领略到纸张、墨水与纤维艺术的无限魅力,理解何为真正的“匠人精神”。 《古籍修复的技艺与心法》不仅是一本书,它是一座桥梁,连接着历史的温度与现代的科学,让那些沉睡在书页中的智慧,得以更长久地呼吸。每一次修复,都是对时间与文明的郑重承诺。

作者简介

目录信息

一 认识考前综合征
1 什么是考前综合征
2 考前综合征的病因
3 考前综合征的危害
4 考前综合征与一般性焦虑的区别
5 何为精神分裂症
6 怎样区别精神分裂症与考前综合征
7 什么是癔症
8 怎样区别癔症与考前综合征
9 什么是疲劳综合征
10 疲劳综合征与考前综合征有何区别
11 考前综合征自疗法有哪些
二 心理疗法
……
三 运动疗法
……
四 饮食疗法
……
五 考前综合征验方
……
· · · · · · (收起)

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