具體描述
情緒是生命的指揮棒。如果你懂得“放下”，你的挫摺沮喪會少些，如果你懂得“再放下”，你的世界會更廣闊，你會去幫助更多的人。 美好的情緒會帶給你好運。許多成功人士，個性上都不免有所缺憾，但他們卻能揚名立身。因為他們能夠正確調整心態，不讓壞的情緒隨心所欲地傷害自己。 你的情緒是否與我一樣並不重要，你就是你，沒有人能調節你的情緒，除非你先放棄瞭自己。
著者簡介
圖書目錄
第二章 形成和影響情緒的幾個方麵
第三章 情緒的錶現方式和方法
第四章 情緒給我們帶來瞭什麼
第五章 如何調整和優化情緒
第六章 如何宣泄自己的情緒
第七章 優化情緒和原始情緒的差異
第八章 健康情緒必備
第九章 好心情給我們好生活
· · · · · · (收起)
讀後感
要说这个书，真是意外收获阿！ 地坛书市，一大堆乱七八糟的书中淘出来的，２块钱． 现在想来，太值了，珍宝就是在这样不经意间获得的． 非常好的一本书，你可以从任何一页读起，都会伴你度过一段舒心的时光．我以前经常在自家朝东的阳台上，周末上午，迎着太阳看书．那感觉真...
評分要说这个书，真是意外收获阿！ 地坛书市，一大堆乱七八糟的书中淘出来的，２块钱． 现在想来，太值了，珍宝就是在这样不经意间获得的． 非常好的一本书，你可以从任何一页读起，都会伴你度过一段舒心的时光．我以前经常在自家朝东的阳台上，周末上午，迎着太阳看书．那感觉真...
評分要说这个书，真是意外收获阿！ 地坛书市，一大堆乱七八糟的书中淘出来的，２块钱． 现在想来，太值了，珍宝就是在这样不经意间获得的． 非常好的一本书，你可以从任何一页读起，都会伴你度过一段舒心的时光．我以前经常在自家朝东的阳台上，周末上午，迎着太阳看书．那感觉真...
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評分要说这个书，真是意外收获阿！ 地坛书市，一大堆乱七八糟的书中淘出来的，２块钱． 现在想来，太值了，珍宝就是在这样不经意间获得的． 非常好的一本书，你可以从任何一页读起，都会伴你度过一段舒心的时光．我以前经常在自家朝东的阳台上，周末上午，迎着太阳看书．那感觉真...
用戶評價
“人要是發脾氣就等於在人類進步的階梯上倒退瞭一步。憤怒是以愚蠢開始，以後悔告終。——達爾文” 人最容易傷害的不是陌生人，而是最親近的人。陌生人，“你好，我好”，客客氣氣；親近的人，你以為很瞭解他，可以不去傾聽，可以隨便發脾氣，其實不是的，你的自以為瞭解很多時候都是在傷害。
评分“人要是發脾氣就等於在人類進步的階梯上倒退瞭一步。憤怒是以愚蠢開始，以後悔告終。——達爾文” 人最容易傷害的不是陌生人，而是最親近的人。陌生人，“你好，我好”，客客氣氣；親近的人，你以為很瞭解他，可以不去傾聽，可以隨便發脾氣，其實不是的，你的自以為瞭解很多時候都是在傷害。
评分“人要是發脾氣就等於在人類進步的階梯上倒退瞭一步。憤怒是以愚蠢開始，以後悔告終。——達爾文” 人最容易傷害的不是陌生人，而是最親近的人。陌生人，“你好，我好”，客客氣氣；親近的人，你以為很瞭解他，可以不去傾聽，可以隨便發脾氣，其實不是的，你的自以為瞭解很多時候都是在傷害。
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评分“人要是發脾氣就等於在人類進步的階梯上倒退瞭一步。憤怒是以愚蠢開始，以後悔告終。——達爾文” 人最容易傷害的不是陌生人，而是最親近的人。陌生人，“你好，我好”，客客氣氣；親近的人，你以為很瞭解他，可以不去傾聽，可以隨便發脾氣，其實不是的，你的自以為瞭解很多時候都是在傷害。
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