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出版者:中国科学技术大学出版社

作者:云蒙

出品人:

页数:197

译者:

出版时间:2001-1

价格:10.00元

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787312012457

丛书系列:

图书标签:

• 求职英语
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职场启航：全面提升你的职业竞争力 图书简介 本书是一部旨在为职场新人与希望提升自身竞争力的在职人士提供全方位职业发展指导的实用手册。我们深知，在快速变化的现代职场中，仅仅掌握专业技能已远远不够，有效的职业规划、人际交往能力、时间管理技巧以及持续学习的意愿，才是通往成功的关键要素。本书将从职业定位、软技能打磨、效率提升、职场人际、心态建设等多个维度，系统性地梳理和传授职场人士必备的核心能力。 第一部分：精准定位，锚定职业航向 在职业生涯的起点，清晰的自我认知和明确的职业目标是成功的第一步。本部分将引导读者进行深入的自我探索，帮助他们识别自身的优势、劣势、兴趣点与价值观。 深度自我评估工具箱： 我们提供了一系列经过实践检验的自我评估模型，例如优势识别矩阵、职业兴趣罗盘等，帮助读者量化自身的职业潜能。不仅仅停留在理论层面，我们更注重将评估结果转化为可操作的职业发展建议。 行业趋势洞察与选择： 分析当前全球及本土的主流行业发展趋势，探讨“夕阳产业”与“朝阳产业”的特征。书中详细阐述了如何结合自身特质，选择一个既能发挥个人优势，又具有长期发展潜力的行业赛道。 绘制个人职业蓝图： 教授如何制定短期（1-3年）、中期（3-5年）和长期（5年以上）的职业目标。这部分内容着重于SMART原则在职业规划中的落地应用，确保目标设定既具挑战性又可实现。同时，探讨职业路径的灵活性——如何应对职业转换（Career Pivots）的挑战，使每一次转换都成为阶梯而非弯路。 第二部分：核心软技能的实战演练 现代企业对员工的软技能要求日益提高。本书将软技能的学习提升到与专业技能同等重要的地位，并提供大量案例和练习，确保读者能够学以致用。 高效沟通的艺术与科学： 沟通是职场的润滑剂。内容涵盖结构化表达（如PREP模型在汇报中的应用）、积极倾听的技巧、跨文化沟通的注意事项，以及如何撰写专业、清晰的内部邮件和报告。特别强调了“向上管理”中的有效沟通策略，即如何清晰、有逻辑地向你的上级传达信息和请求支持。 解决问题的系统化思维： 介绍几种经典的问题分析框架，如“鱼骨图（因果分析）”、“PDCA循环”在日常工作中的应用。重点训练读者的批判性思维能力，引导读者从“为什么会发生”深入到“如何系统性地避免再次发生”。 冲突管理与团队协作： 职场中难免产生意见分歧。本书提供了处理不同类型职场冲突（任务冲突、人际冲突）的成熟策略，教授如何保持专业性，将冲突转化为建设性的讨论，从而促进团队的凝聚力和创新力。 第三部分：时间与效率管理的精细化操作 “忙碌”不等于“高效”。本部分专注于帮助读者从海量的工作中识别出高价值任务，实现效率的指数级增长。 优先级排序的科学法则： 深度解析“艾森豪威尔矩阵”的进阶应用，以及如何运用“帕累托法则（二八定律）”来识别并聚焦于对结果影响最大的20%的工作。 数字化工具赋能工作流： 推荐并指导读者使用先进的项目管理工具（如看板、甘特图）来可视化工作进度。同时，探讨如何有效利用云端协作平台和自动化工具，减少重复性劳动。 精力管理而非单纯的时间管理： 强调“生物钟”与工作效率的关系，指导读者根据自身的精力高峰期安排核心工作，并传授科学的休息与恢复技巧，以实现可持续的高效产出。 第四部分：构建你的职场影响力网络 人脉并非简单的加法，而是一种战略投资。本书将人脉构建视为一项长期的、双向价值交换的工程。 有效的人脉拓展策略： 区别于传统的“发名片”式社交，本书教授如何在行业会议、研讨会等场合进行高质量的破冰与连接。强调“先给予，后索取”的社交哲学。 导师制（Mentorship）的建立与维护： 详细指导读者如何物色合适的职业导师，如何以专业且尊重的态度与导师建立长期互助关系，并明确导师关系中的权责边界。 职场中的影响力塑造： 讲解如何通过可靠的交付成果、专业的形象展示以及积极的团队贡献，自然而然地提升自己在组织内部的可见度和影响力，为未来的晋升铺平道路。 第五部分：职场心态与持续成长的引擎 职业生涯是一场马拉松，强大的心理韧性和持续的学习能力是跑完全程的动力源泉。 应对挫折与压力： 探讨职场倦怠（Burnout）的识别与预防。提供心理调适技术，如认知重评法，帮助读者以更具弹性的心态面对工作中的失败和批评。 终身学习的系统化构建： 指导读者如何为自己的知识体系建立“更新迭代”机制。包括如何高效阅读专业书籍和论文、如何利用在线课程（MOOCs）进行技能升级，以及如何将“刻意练习”融入日常工作。 职业品牌的确立与维护： 探讨个人品牌的重要性，包括如何在专业平台（如领英、行业论坛）上构建一致、积极的专业形象，并将这些外部形象与实际工作表现紧密结合，使个人品牌成为职场进阶的有力背书。 本书以实战、案例驱动为核心，旨在为所有职场人士提供一套清晰、可执行的行动指南，帮助他们从容应对职场挑战，加速个人成长，最终实现职业抱负。

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