具體描述
通過我在疲勞門診積纍的經驗，我認為不應該簡單地把疲勞看做是討厭的包袱，隻想甩掉它。瞭解疲勞所具有的意義，注意觀察疲勞所發齣的信號，是非常重要的。本書要強調的也正是這一點。
疲勞就像足球場上的黃牌一樣，嚮身份發齣危險！的警告，它還像雷達一樣，可以指明身體內隱藏著的疾病。另外，它還有積極的一麵，可以為我們提供重新開始新的生活方式的機會。如果通過閱讀本書，能夠使您理解這一點，並能掌握一些具體的疲勞對策、獲得新的啓示，我將十分高興。
著者簡介
圖書目錄
第一章 你目前的疲勞狀態
自我診斷測試1 程度測試
自我診斷測試2 類型測試
第二章 疲勞門診裏的典型案例
1 應該在哪一科就診
……
第三章 令人感覺到疲勞的生理疾病
第四章 心理疲勞與生理疲勞
1 疲勞産生的機製
2 兩種要素重閤發生
第五章 恢復的要領
1 理解疲勞的意義
……
第六章 心理疲勞問答
結束語
· · · · · · (收起)
自我診斷測試1 程度測試
自我診斷測試2 類型測試
第二章 疲勞門診裏的典型案例
1 應該在哪一科就診
……
第三章 令人感覺到疲勞的生理疾病
第四章 心理疲勞與生理疲勞
1 疲勞産生的機製
2 兩種要素重閤發生
第五章 恢復的要領
1 理解疲勞的意義
……
第六章 心理疲勞問答
結束語
· · · · · · (收起)
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