当代家庭健美

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出版者:
作者:申剑
出品人:
页数:276
译者:
出版时间:2000-10-1
价格:14.80
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787800929359
丛书系列:
图书标签:
  • 家庭健身
  • 健美
  • 力量训练
  • 健康生活
  • 运动
  • 肌肉增长
  • 塑形
  • 训练计划
  • 居家运动
  • 身体雕塑
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具体描述

《大唐盛世:丝绸之路的兴衰与文化交融》 一部恢弘的史诗,深入剖析了唐朝作为世界性帝国,如何通过丝绸之路构建起空前繁荣的物质与精神景观。 --- 内容提要: 本书旨在以宏大的历史视野和细腻的史料考证,全面展现唐代(618年—907年)在欧亚大陆版图上扮演的核心角色。我们聚焦于那条牵动千年文明走向的生命线——丝绸之路,探讨它在唐朝鼎盛时期所达成的空前繁荣,以及在安史之乱后逐渐走向衰落的复杂历史进程。 本书并非单纯的商业贸易记录,而是深度挖掘了这条古老通道背后的政治角力、军事布局、宗教传播、技术交流以及审美变迁。通过对敦煌文书、长安城遗址出土文物、中外使节往来记录的细致解读,我们试图重构一个立体、鲜活的“大唐气象”。 第一部:盛世之光——丝绸之路的黄金时代(618-755年) 第一章:长安的脉搏与世界的汇流 详细描绘唐初定鼎中原后,如何以开放包容的姿态重新激活并巩固了西北陆路和东南海路。重点分析长安城作为世界级都会的结构——从坊市制度到西市的繁华,异域商贾、使节、僧侣的聚居现象,以及这种多元文化对唐朝社会生活产生的深刻影响,如胡乐、胡服、胡食的流行。 第二章:玉门关外的烽火与和音 阐述唐朝对西域的经营策略。这包括对突厥、吐蕃等强大势力的军事压制与政治联姻。重点剖析唐朝设置安西都护府、北庭都护府的目的与成效,如何保障了河西走廊的安全,使商旅得以通行无阻。探讨唐太宗“天可汗”称号的政治含义及其对中亚局势的稳定作用。 第三章:法显与玄奘的足迹:信仰的东传与西进 深入研究佛教在唐代的地位。玄奘西行求法,不仅是宗教行为,更是重大的文化探险。本书对比了早期佛教传入与唐代成熟阶段的差异,分析了唯识宗、禅宗等在中国本土化过程中的创新。同时,探讨景教(基督教聂斯托利派)、摩尼教、伊斯兰教等外来宗教如何在唐朝获得合法地位,以及它们对唐代思想界的影响。 第四章:技术与艺术的跨境对话 本书详述了关键技术在丝路上的双向流动。例如,中国传入西方的造纸术、丝织技术、冶铁技术;西方传入东方的玻璃制造工艺、宝石鉴定技术以及先进的历法知识。在艺术方面,重点分析犍陀罗艺术、印度笈多王朝艺术与中原雕塑、壁画风格的融合,以及唐三彩所体现的异域色彩偏好。 第二部:转折与变局——丝绸之路的重塑(755-907年) 第五章:安史之乱:帝国的元气大伤与战略收缩 详细分析安史之乱对河西走廊控制力的致命打击。叛军的叛乱不仅消耗了唐朝对西域的军事投入,更直接导致了精锐边防力量的抽调,为周边游牧民族的崛起提供了历史机遇。探讨藩镇割据如何从内部瓦解了中央对丝路贸易的有效管理。 第六章:吐蕃的崛起与河西走廊的易主 聚焦于吐蕃(藏族政权)在八世纪后期对丝绸之路西段的强力控制。分析吐蕃与唐朝长期的拉锯战,特别是吐蕃对河西四镇的占领,如何暂时性地切断了长安与中亚的直接联系。同时,探讨吐蕃本身如何通过控制该路段,建立起自己的商贸与政治影响力。 第七章:再通之路:回鹘、黠戛斯与帝国的边缘外交 研究唐朝后期如何调整对西域的政策,转而依赖新兴的北方游牧民族(如回鹘、黠戛斯)作为中间商和战略缓冲。分析这些“新丝路”合作伙伴的特点,以及唐朝利用册封、和亲等手段来维持边境稳定的努力,尽管这种稳定往往是脆弱的。 第八章:海丝的逆袭:海上贸易的兴盛与内陆的萧条 随着陆路通道的不确定性增加,本书将重点转向海上丝绸之路(主要集中在南海和印度洋航线)的地位提升。分析广州、泉州等地的蕃坊制度,以及波斯、阿拉伯商人带来的香料、珠宝等商品在晚唐时期日益重要的角色。对比陆路贸易的衰退与海路贸易的勃兴,展现唐朝经济重心的微妙转移。 结语:千年回响 总结唐代丝绸之路的兴衰对后世的影响,探讨唐朝的开放精神如何成为中华文明在世界舞台上自信和强盛的象征。本书最终阐述了,即使在内陆通道受阻后,唐代奠定的文化基础与贸易网络,仍以不同的形式延续了其历史使命,直至宋元时期得以重建。 --- 本书特色: 跨学科视角: 融合了政治史、军事史、宗教史、艺术史和社会生活史的成果。 注重地理考证: 结合现代考古发现,精确还原了丝路上的重要关隘和聚落的实际面貌。 人物群像: 刻画了从唐太宗、武则天到粟特商人、波斯使节等不同角色的复杂命运。 适合读者: 历史爱好者、国际关系研究者、文化交流史学者,以及任何对唐代社会全貌抱有浓厚兴趣的读者。

作者简介

目录信息

一、健美常识篇
二、日常健美篇
三、夫妻健美篇
四、美容养颜篇
五、健美饮食篇
六、专业健美篇
七、王教练信箱
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