本書充分運用團體心理輔導訓練的技術與方法，注重大學生心理潛能的開發訓練，頗具創造性、實用性和有效性。本書采取以行為指導訓練為主導，輔之以啓發討論、案例分析、體驗分享和內心剖析等多種方法，這些方法對於大學生開發心理潛能、提高心理素質具有積極的指導意義。
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