本书充分运用团体心理辅导训练的技术与方法，注重大学生心理潜能的开发训练，颇具创造性、实用性和有效性。本书采取以行为指导训练为主导，辅之以启发讨论、案例分析、体验分享和内心剖析等多种方法，这些方法对于大学生开发心理潜能、提高心理素质具有积极的指导意义。
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