本書將中醫養生的知識和方法嚮讀者作一介紹，本書是保健養生係列科普讀物之一，重點介紹瞭肺髒的養生方法。按青少年、中年、老年不同年齡段的解剖特點、生理功能，各有側重地介紹瞭其養生之道，適用於中國國情和大眾養生之需要。本書從內容到文字錶達的科學性和可靠性，力求帶給讀者可信、可用及最新的信息。本書以通俗的語言，係統介紹瞭肺髒各種常見病的預防、治療、飲食療法、康復保健等養護方法。特彆是在護肺養生方麵，有飲食養生、運動養生等，內容豐富，資料翔實，使廣大讀者能讀得懂，學得會，用得上，各科學性和實用性於一體。本書是一本健康養生、延年益壽的工具書，可供廣大中醫藥學愛好者及一般群眾參考使用。
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