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出版者:人民体育出版社

作者:徐悟

出品人:

页数:199

译者:

出版时间:2004-11-1

价格:10.00元

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787500926191

丛书系列:

图书标签:

• 功夫操
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• 舒缓运动

《瀚海星辰：宇宙的尺度与生命的起源》 一卷横跨时空，探寻万物之源的恢弘史诗 本书并非讲述任何形式的传统武术或形体导引之术，而是将读者的目光从脚下的土地，提升至无限深邃的宇宙穹顶。它是一部对我们所处世界——从最微小的基本粒子到最宏大的星系结构——进行深度解构与哲学反思的力作。 导论：在无垠中定位自我 我们如何理解“存在”？本书的开篇，便将读者置于一个宏大的时间轴上：宇宙大爆炸的瞬间，能量的原始涌动如何凝结成物质，并最终孕育出生命。我们首先探讨的是宇宙学的最新进展，聚焦于暗物质和暗能量的谜团。这不是枯燥的理论堆砌，而是通过生动的比喻和精妙的图示，展现科学家们如何利用引力透镜、宇宙微波背景辐射等“宇宙指纹”，拼凑出这个膨胀中的巨大图景。我们追溯了宇宙从夸克到原子、从恒星诞生到超新星爆发的完整“恒星生命周期”，强调了周期性灾难对于重元素生成的关键作用——我们身体中的每一个碳原子，都曾是某颗垂死恒星的内核。 第一部：物质的低语——从量子到化学的桥梁 在跨越了天文尺度之后，我们将视角聚焦于物质的微观层面。本书深入浅出地解析了量子力学的核心概念，如波粒二象性、不确定性原理和量子纠缠。我们不满足于仅仅描述这些现象，更着力于探讨这些看似反直觉的规则，如何构成了我们日常经验的基础。 随后，我们构建了一条清晰的逻辑链条，连接了基础物理学与化学的疆域。重点阐述了元素周期表的形成逻辑，解释了为何特定的原子结构能够产生特定的化学键和分子功能。其中，对有机化学基团的形成与复杂性的分析尤为详尽，为后续讨论生命化学奠定坚实基础。我们特别关注了非平衡态热力学，即生命体如何利用能量梯度来维持自身的低熵状态，这是理解生命活动本质的关键。 第二部：生命的觉醒——从原初汤到复杂系统 生命的起源是本书最引人入胜的核心部分之一。我们系统地梳理了“生命起源”的三大核心假说： 1. 化学进化论（Primordial Soup Revisited）： 探讨米勒-尤里实验的当代延伸，以及深海热液喷口作为潜在生命摇篮的证据。 2. RNA世界假说（The RNA World）： 详细分析了核糖核酸作为早期遗传物质和催化剂的双重角色，以及它如何克服了DNA和蛋白质之间“先有鸡还是先有蛋”的难题。 3. 外源性生命起源（Panspermia Theories）： 客观评估了彗星、小行星携带生命前体或微生物到达地球的可能性及其携带的生物学风险。 在此基础上，本书深入剖析了原核生物与真核生物的演化飞跃。线粒体和叶绿体的内共生学说被详尽论证，解释了真核细胞复杂能量代谢系统的起源。我们描绘了从单细胞到多细胞生物体的演化路径，强调了细胞间通讯和基因调控网络在复杂性涌现中的核心地位。 第三部：演化的蓝图——适应性、多样性与约束 演化生物学部分，本书摒弃了简单的“适者生存”口号，转而关注演化机制的复杂性与随机性。我们详细分析了自然选择、遗传漂变、基因流这三大驱动力在不同尺度上的作用。 重点章节讨论了演化限制（Evolutionary Constraints）：为何生物体并非完美无缺，而是受制于历史的偶然性和物理定律的约束。例如，脊椎动物的颈椎数量限制、眼睛感光细胞的倒置结构等，都是历史遗留下来的“工程妥协”。此外，本书对趋同演化（Convergent Evolution）现象进行了精彩的案例分析，展示了在相似的环境压力下，生命形式如何独立地演化出相似的解决方案（如鸟类的翅膀与蝙蝠的翼膜），这印证了物理和化学定律对生命形态的普适性约束。 第四部：意识的涌现与未来的界限 本书的最后部分，探讨了从神经生物学到认知的跃迁，即意识的起源。我们审视了当前的“整合信息理论”（IIT）和“全局工作空间理论”（GWT），试图从信息处理的角度，理解主观体验是如何从数十亿个神经元之间复杂的电化学活动中浮现出来的。 最后，本书将目光投向人类在宇宙中的未来定位。我们探讨了生物学与技术的融合，如合成生物学、基因编辑技术（CRISPR）对生命定义的影响，以及对系外生命（Exoplanets and Biosignatures）搜寻的最新进展。本书以一个开放性的哲学提问收尾：当我们理解了生命的起源和演化轨迹后，我们对“生命”的定义是否需要重新校准？以及，在一个遵循物理定律的宇宙中，自由意志的真实边界究竟在哪里？ 《瀚海星辰》是一部献给所有对“我们从哪里来，我们将到哪里去”抱有终极好奇心的读者的作品。它要求读者拥抱科学的严谨性，同时也欣赏宇宙演化过程中的诗意与壮美。

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这本书的叙述方式非常独特，它不是那种枯燥的教程，而更像是一种心灵的对话。《太极操》让我在不知不觉中，对身体有了更深的认识。作者在描述身体的感受时，用了大量生动形象的比喻，让我能轻松地理解那些抽象的概念。我尤其喜欢书中关于“意念”的讲解，它让我明白，太极不仅仅是身体的运动，更是意念的引导。当我的意念随着文字的指引，在身体的各个部位游走时，我能清晰地感受到身体内部的细微变化，仿佛身体的每一个细胞都被唤醒了。这种感觉非常美妙，让我对自己的身体充满了好奇和敬畏。

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我曾尝试过一些健身的书籍，但很多都过于强调塑形或力量，让我觉得有些枯燥乏味。《太极操》则完全不同，它让我感受到了一种由内而外的改变。书中讲述的不仅仅是动作，更是一种生活哲学。我喜欢作者在书中反复强调的“顺其自然”和“无为而为”的理念。这不仅仅是太极的练习方法，更是指导我们如何应对生活中的挑战。当我遇到困难时，我总会想起书中提到的“以柔克刚”，然后尝试用一种更平和、更灵活的方式去解决问题，而不是一味地硬碰硬。这种心态的转变，让我觉得生活变得更加轻松和自在。

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《太极操》这本书给我带来的，是一种全新的体验。我以前认为太极只是老年人的运动，但这本书让我看到了太极的生命力，看到了它在现代社会中的价值。作者的语言充满智慧，他将古老的太极智慧与现代人的生活需求巧妙地结合起来。我最印象深刻的是书中关于“以静制动”的论述，这不仅仅是一种技击的策略，更是一种人生的智慧。在信息爆炸的时代，我们常常被各种纷繁复杂的信息所困扰，而学会“以静制动”，就能帮助我们保持内心的清醒，做出更明智的选择。读完这本书，我感觉自己的内心更加平静，看问题的角度也更加开阔了。

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这本书真的让我大开眼界！我之前对太极了解不深，只知道它是一种缓慢、优雅的运动，但《太极操》彻底颠覆了我之前的印象。作者用一种非常接地气的方式，深入浅出地讲解了太极的精髓。我最喜欢的是书中对“松”的阐述，这不仅仅是身体上的放松，更是一种精神上的释放，一种与自然融为一体的感觉。书中举了很多生活中的例子，让我能立刻理解并体会到“松”的重要性。比如，作者提到在工作压力大的时候，我们常常会不自觉地绷紧身体，而学会“松”就能帮助我们缓解这种紧张，重新找回内心的平静。读到这里，我仿佛能感受到自己肩颈部的肌肉一点点舒展开来，那种轻松感真是难以言喻。

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这本书的文字功底非常扎实，读起来就像在和一位经验丰富的老者在聊天，娓娓道来，却字字珠玑。《太极操》没有那些晦涩难懂的理论，更多的是一种身体力行的引导。作者在描述每一个动作时，都非常细致，仿佛能让你在脑海中勾勒出每一个细节。我尤其欣赏的是书中对呼吸的讲解，它不像很多其他运动那样，只是简单地强调“吸气”、“呼气”，而是将呼吸与身体的运动、意念紧密地结合起来，形成一种浑然一体的整体。读到关于“气沉丹田”的部分，我尝试着去体会，虽然一开始有些困难，但随着文字的引导，我渐渐感觉到一股暖流在腹部汇聚，那种感觉非常奇妙，仿佛身体内部被唤醒了一样。

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