具體描述
在本書中，我們對黑棗、黑芝麻和黑木耳進行瞭詳細的介紹。黑棗、黑芝麻和黑木耳都是很常見的健食品，在一般的超市就可以購買到，均有較佳的防病和治病的功效。本書分彆瞭這三者的來源和脾性、挑選方法、保健功效和常見的食品製作方法，並收集瞭大量用文精練、簡便易行、療效顯著的食療方。全書內容豐富，實用性強。
著者簡介
圖書目錄
一 黑棗篇
1 黑棗的來源和脾性
2 會挑好黑棗並不難
3 久服輕身延年的仙果
4 五花八門的黑棗食譜
二 黑芝麻篇
1 黑芝麻的來源和脾性
2 會挑好黑芝麻並不難
3 久服輕身不老的食品
4 五花八門的黑芝麻食譜
三 黑木耳篇
1 黑木耳的來源和脾性
2 會挑好黑木耳並不難
3 神奇的“素中之葷”
4 五花八門的黑木耳食譜
四 應用篇
……
· · · · · · (收起)
1 黑棗的來源和脾性
2 會挑好黑棗並不難
3 久服輕身延年的仙果
4 五花八門的黑棗食譜
二 黑芝麻篇
1 黑芝麻的來源和脾性
2 會挑好黑芝麻並不難
3 久服輕身不老的食品
4 五花八門的黑芝麻食譜
三 黑木耳篇
1 黑木耳的來源和脾性
2 會挑好黑木耳並不難
3 神奇的“素中之葷”
4 五花八門的黑木耳食譜
四 應用篇
……
· · · · · · (收起)
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