具体描述
本书由中国健康教育协会组织编写，由中华医学会精神科学会主任委员周东丰教授、北京大学精神卫生研究所所长于欣及该所其他五位专家共同创作。北京大学精神卫生研究所是国内精神卫生学界第一流的科研、教学、临床机构。近年来，国内多次重大灾难事故发生后，本书作者多次受派前往灾难现场，为事故的受害者及家属做心理干预，被称为“受伤心灵的拯救者”。 执笔者赵仲龙先生擅长与科学家一起创作，曾与中国科学学院士陈宜张合作编写《大脑黑匣揭秘》，与张金哲院士全伤口编写《少儿健康快车》，与钟世镇院士合作编写《认识我们自己》。曾获中国图书奖、中宣部“五个一”工程奖和全国优秀科普作品一等奖等殊荣。 本书用通俗的语言，贴近生活的事例，介绍预防抑郁症、焦虑症的知识，增加人们对这类心理疾病的认识，提高公众对预防精神疾病的认知水平。同时让读者知道，抑郁症和焦虑症是可以治愈的疾病。普及这方面的知识是非常重要的。
瀚海星辰：文明的迁徙与回响 —— 一部关于宇宙尺度下生命挣扎、智慧演化与文明终局的史诗巨著 引言：尘埃中的低语 本书并非关于某一个特定年代或某一类特定文明的简单记录，它是一次宏大而深远的哲学与科学的探索，追溯“存在”本身的起源与归宿。我们将目光投向宇宙的深邃黑暗，那里不仅是无尽的虚空，更是亿万种可能性孕育与湮灭的舞台。 《瀚海星辰》以极其细腻的笔触，勾勒了一幅横跨数十亿光年的时间轴。它关注的焦点，是那些在宇宙尺度下显得微不足道的智慧生命体，如何在熵增的铁律面前，为了延续“信息”这一最宝贵的财富，所进行的挣扎、创造与最终的谢幕。 第一部：原初的萌芽与孤独的火花 本书的开篇，我们将深入到宇宙大爆炸后的初期阶段，探讨物质如何凝聚成星系，恒星的诞生与死亡如何播撒出构成生命的元素。这不是传统的科普，而是从哲学的角度审视“必然性”与“偶然性”在生命起源中的博弈。 第一章：熵增的阴影与信息的不朽 我们从一个核心悖论出发：宇宙的最终归宿是热寂，一切有序的结构都将消亡。那么，生命存在的意义何在？作者认为，生命本身就是一种局部的、暂时的、逆抗熵增的“信息结构体”。第一章将详细剖析信息论在生物学和宇宙学中的应用，描述生命体如何通过复制、变异和学习，在短时间内积累和传递复杂的结构信息。 第二章：硅基的沉思与碳基的狂想 本书探讨了宇宙中可能存在的多种生命形态。它跳出了地球中心论的窠臼，详细构建了基于不同化学基础的生命模型。我们将会看到“硅基生命”在极高温度、高压环境下的缓慢而坚韧的演化路径，它们如何依靠地质活动而非光合作用来获取能量。与此相对的，是碳基生命，那些依赖液态水、在恒星光芒下狂热生长的文明，它们进步神速，但同时也更容易受到环境剧变的致命打击。 第三章：寂静的合唱团 在广阔的星系间，智慧的火花究竟闪烁了多少次？本书的核心挑战之一，是对费米悖论的深入解读。它提出了一系列新的“大过滤器”假说，这些过滤器并非集中在文明的早期（如生命起源），而是隐藏在文明发展至星际旅行阶段时所必然面对的内在逻辑困境。例如，一个掌握了绝对信息加密技术的文明，是否会因为信息壁垒的加固而停止社会协作？ 第二部：文明的张力与跨越的代价 当一个文明跨越了行星摇篮，开始接触到星际空间时，它们将面临比内部争斗更为严峻的考验：时空的巨大尺度与认知的局限性。 第四章：时序的褶皱与认知的断层 相对论效应在星际旅行中制造了不可调和的矛盾。本书详细描写了“时间膨胀”对一个跨越半人马座星系的文明所造成的社会结构瓦解。家园星球的数千年，对于旅行者而言可能仅仅是数十年。这种代际间的“认知错位”，如何摧毁了共同的文化基础和目标设定？作者构建了一个名为“织网者”的文明案例，他们试图通过复杂的基因编辑和记忆传输技术来弥合时间鸿沟，却最终陷入了身份认同的永恒迷宫。 第五章：伟大的收缩与光速的囚笼 本书认为，物理定律并非文明扩张的唯一障碍。真正的囚笼是“信息传输的延迟”。当一个帝国扩张到数千光年时，中央决策机构的指令到达边疆所需的时间，已经远超任何一个文明的存续周期。本书提出了“超对称信息衰减模型”，描述了信息在远距离传输中不可避免的失真和被误读，导致星际帝国最终分裂为无数独立、互不理解的微观文明碎片。 第六章：奇异的交流：超越电磁波的界限 在探索了传统通讯方式的局限后，作者转向了理论物理的前沿。我们不再探讨“是否能找到外星人”，而是探讨“当我们找到时，我们如何理解他们”。通过对量子纠缠在宏观信息传递中的可行性分析，本书想象了一种基于宇宙背景辐射调制的高级信息网络，并描述了两个相隔百万光年的文明，如何通过共享一个“宇宙态”来进行近乎实时的、但又高度抽象的交流。这种交流带来的文化冲击，远超任何语言障碍。 第三部：终极的选择与宇宙的墓碑 文明的演化终有尽头。本书的后半部分，聚焦于那些达到“技术奇点”的文明，他们最终面临的选择——是融入宇宙的宏大结构，还是彻底的自我消亡。 第七章：奇点的黄昏：对“神性”的追求 当一个文明掌握了对物质、能量乃至时空本身的绝对控制权时，他们的目标将不再是资源和疆域，而是“永恒”。作者详细描述了“上传心智”或“意识数字化”的诱惑与陷阱。一个名为“阿卡迪亚”的文明，成功将所有智慧个体上传至一个绝对稳定的黑洞视界内，在那里，时间的概念被冻结。然而，在永恒的静止中，他们发现，运动和变化才是智慧得以存在的基石。 第八章：宏观工程学的悲歌 书中描绘了一些试图对抗宇宙命运的宏大工程：试图点燃或熄灭特定恒星以延长星系寿命，或是建造巨大的“戴森球阵列”来捕获几乎所有能量。这些努力的失败，并非源于技术缺陷，而是源于对“尺度”的误判。人类心智设计的工程，在面对宇宙尺度的随机性（如伽马射线暴、暗物质的微小波动）时，其脆弱性暴露无遗。 第九章：回声与归宿：信息的最终沉淀 最终，本书将视角收回，回归到最初的哲学命题。即便所有文明都消亡了，他们留下的“信息”是否依然存在？作者提出了一种激进的观点：在宇宙的某个维度，或许存在一种“信息残余场”，所有文明的全部经验、艺术、科学，都以某种难以解码的扰动形式，被宇宙缓慢地吸收和“记住”。 《瀚海星辰》的结尾并非绝望，而是一种深沉的接受。它告诉我们，生命的价值不在于其存在的时间长度，而在于其信息结构所能达到的复杂性和美丽程度。当文明熄灭时，它留下的回声，融入了宇宙的背景噪音，成为了下一轮可能性的微弱前奏。这是一部献给所有在黑暗中仰望星空、追问“我们是谁”的探索者的不朽挽歌。
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