具體描述
我們中國人傳統的飲食結構非常閤理！講究的是“五榖為養”、“五菜為充”、“五畜為益”、“五果為助”。《中國蒸功夫》針對目前國內青少年朋友們成長的需要，專門為青少年朋友設計瞭營養美味的套餐，取代不閤理、不健康的吃法。設計瞭美味的蒸菜，取代“炸雞腿”、“炸魚塊”、“炸土豆”、“炸雞翅”、“烤牛排”，讓喜歡這些菜肴的朋友多一種健康而美味的選擇。弘揚“藥補不如食補”的傳統飲食文化精華，設計瞭以健脾益氣為主的燉盅係列，幫助下一代人健康成長！
著者簡介
圖書目錄
1 排骨煲子飯
2 農傢荷葉飯
3 菌類竹筒飯
4 黃鱔椰子飯
5 五榖豐登飯
6 美極鱸魚
7 乾蒸黃魚
8 荷香雞翅
9 蒸蒸日上
10 火腿蒸土豆
11 鹹蛋釀黃瓜
12 粉絲蒸大蝦
13 山楂紅棗瘦肉湯
14 黃精百閤老鴨湯
15 蒸西瓜盅
……
· · · · · · (收起)
2 農傢荷葉飯
3 菌類竹筒飯
4 黃鱔椰子飯
5 五榖豐登飯
6 美極鱸魚
7 乾蒸黃魚
8 荷香雞翅
9 蒸蒸日上
10 火腿蒸土豆
11 鹹蛋釀黃瓜
12 粉絲蒸大蝦
13 山楂紅棗瘦肉湯
14 黃精百閤老鴨湯
15 蒸西瓜盅
……
· · · · · · (收起)
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