編輯推薦：新媽咪叢書。
本書采用通俗易懂的語言，詳細介紹瞭産後如何纔能重塑好身材的有關知識。本書共分五個部分：産後的身體變化、産後的運動、産後運動的注意事項、産後瘦身的飲食要求、産後的瘦身美容，全書內容豐富，淺顯易懂，非常適閤産褥期的朋友們。
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