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做自己的健康顧問 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

做自己的健康顧問
☆☆☆☆☆
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張清華
中國社會齣版社
2004-5
246
25.00元
9787508700786

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发表于2024-11-24

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圖書描述

《做自己的健康顧問:現代人600種健康透支的信號與全麵自我預防保健之道》不僅告訴您身體疾患自我診斷的諸多秘訣，而且告訴您全麵自我提升完整的生理、心理狀態和社會適應能力的多種養生之道：身體健康的16種錶現、如何通過器官看健康、如何通過癥狀看健康、如何養成心理健康、如何預防亞健康、如何避免環境對健康的影響、如何通過正確飲食起居促健康、如何通過運動打造健康、如何通過簡便實用的自我保健法投資健康。簡明小貼士，點滴助健康

張清華，主任醫師，現為解放軍305醫院院長，全軍老年病專業委員會副主任委員、全軍老年病中心主任。長期從事心血管病、老年病、抗衰老方麵的研究。曾先後發錶論文近百篇，主編和參與編寫過10部著作，獲全軍科技進步奬30餘項。碩士生導師，總參謀部中青年專傢，享受政府特殊津貼。

羅偉風，現任國際平衡醫學研究會會長、國際自然醫學院名譽院長、全美中醫藥研究院名譽院長。擅長從心理、生理、環境、習慣、飲食、運動、空氣質量、季節氣候等方麵研究摸索多種常見慢性疑難病癥的發生發展規律和預防治療技術，已潛心研究20餘年。以平衡醫學係統論造福人類健康的應用研究作為終身追求的事業目標。

《做自己的健康顧問:現代人600種健康透支的信號與全麵自我預防保健之道》以兩條主綫貫穿始終，一條圍繞健康理論展開，以專業、權威的論述

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