具体描述
《散手道快跤秘法》共分五个单元，20课，具体讲授散手道快跤概述、头肩类快跤技术、腰胯类快跤技术、手臂类快跤技术和腿足类快跤技术等20种技术方法的内容。
作者简介
目录信息
第一单元 快跤技术概述
一、快跤的基本概念
二、快跤的基本分类
三、快跤的基本特点
四、快跤的基本原则
综合测试
第二单元 头肩类快跤技术
第一课 枕靠摔技术
第二课 肩杠摔技术
综合测试
第三单元 腰胯类快跤技术
第三课 正背摔技术
第四课 斜背摔技术
第五课 胯崩摔技术
综合测试 <br
· · · · · · (收起)
一、快跤的基本概念
二、快跤的基本分类
三、快跤的基本特点
四、快跤的基本原则
综合测试
第二单元 头肩类快跤技术
第一课 枕靠摔技术
第二课 肩杠摔技术
综合测试
第三单元 腰胯类快跤技术
第三课 正背摔技术
第四课 斜背摔技术
第五课 胯崩摔技术
综合测试 <br
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