大學生心理素質教育是時代發展的要求，是教育改革的要求，是德育創新的要求，也是學生健康成長的要求。高校心理素質培養關注的不僅是學生的心理健康，更關注學生自我評價、情緒管理、挫摺承受、個性發展、學科學習、人際交往、婚戀態度、潛能開發、適應發、求職擇業等非常實際的大學生成長的課題。心理健康教育課程是高等職業技術學校各類專業學生選修的課程之一。本書共分十章，分彆講述瞭：健康的心理終生受益、認識自我塑造自我、有效的情緒調節與管理、挫摺應對於成功心態培養、學習心理與創造性思維、職業生涯規劃與職業發展、溝通與人際交往、性心理與健康、戀愛需要學習、心理健康與心理問題的預防等內容。本書設置瞭許多小欄目，以幫助學生理解，如生活鏈接、心之探索、閱讀與欣賞、訓練營、迴顧與思考等。開展心理健康教育是大學生自我成長的迫切需要，本教材能給廣大學生以極大的幫助。本教材配有教師用書。
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