大学生心理健康

大学生心理健康 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:东南大学出版社
作者:吴汉德
出品人:
页数:320
译者:
出版时间:2003-8
价格:15.80元
装帧:简裝本
isbn号码:9787810892766
丛书系列:
图书标签:
  • 心理健康
  • 大学生
  • 心理学
  • 情绪管理
  • 压力应对
  • 人际关系
  • 自我认知
  • 学习适应
  • 心理咨询
  • 成长发展
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具体描述

书籍名称:《社会变迁中的青年群体:挑战、适应与未来图景》 图书简介 引言:历史的十字路口与青年的新课题 自二十一世纪初以来,全球社会经历了前所未有的加速变迁。技术革命的浪潮、全球化进程的深度推进、经济结构的深刻重塑,以及文化观念的多元碰撞,共同构筑了一个复杂多维的社会环境。而身处这个洪流之中的青年群体,作为社会发展最前沿的参与者和未来形态的塑造者,正面临着一系列前所未有的挑战与机遇。本书并非聚焦于个体心理状态的调适,而是将视角拔高至宏观的社会结构层面,深入剖析当代青年在这一宏大历史背景下的生存状态、行为模式、价值取向的演变,以及他们如何构建面向未来的适应性策略。我们旨在描摹出一幅立体的、充满张力的当代青年社会图景。 第一部分:宏观环境重塑下的青年生存基础 本部分着重考察驱动当代青年生活形态发生根本性转变的外部环境要素。 第一章:技术迭代与信息过载对社会交往的冲击 移动互联网与社交媒体的普及,彻底改变了信息的生产、传播与消费方式。本章探讨了“超连接”状态对青年人际关系的双重影响:一方面,数字平台极大地拓展了社群的边界,促进了亚文化群体的形成与连接;另一方面,屏幕时间增加导致的“在场缺失”现象,以及信息流的碎片化与情绪化,如何重塑了青年群体的信任建立机制与深度沟通的能力。特别关注了“信息茧房”效应下,青年群体对复杂社会议题的认知偏差与群体极化风险。 第二章:经济结构的转型与青年职业生涯的“不确定性常态” 全球化与自动化进程对传统就业市场造成了颠覆性影响。本章详细分析了零工经济(Gig Economy)的兴起、终身雇佣制的瓦解,以及新兴行业对技能要求的快速迭代。我们考察了青年在“向上流动性”减缓的背景下,如何应对收入增长停滞与生活成本上升的矛盾。通过对数个典型职业路径的案例分析,揭示了青年一代如何从追求“稳定”转向追求“可变现技能组合”的职业适应策略,以及“职业焦虑”如何成为一种结构性的社会心理预设。 第三章:城市化进程与空间错位下的身份构建 大规模的城市化进程不仅是人口地理位置的迁移,更是生活方式与社会资本的重组。本章探讨了超大城市对青年人所提供的机遇与资源集中效应,同时也审视了由此带来的居住压力、通勤时间成本的增加,以及“异乡人”身份的普遍化。重点分析了“通勤青年”与“城市边缘青年”在社会融入过程中所面临的空间隔离与资源获取不公问题,及其对青年身份认同的微妙影响。 第二部分:价值观念的冲突与社会参与的新范式 随着物质基础的相对满足与社会结构的开放,当代青年在价值取向上呈现出高度的复杂性和流动性。 第四章:个体主义的深化与“去中心化”的社会认同 相较于前几代人,当代青年对集体主义叙事的接受度显著降低,个体价值的实现被置于更核心的位置。本章深入探讨了这种个体主义深化的社会根源,分析了它如何体现在消费选择、生活方式的定制化,以及对权威与传统规范的审视上。讨论了这种趋势如何挑战传统的家庭结构与代际关系,促使青年群体构建更具韧性和协商性的新型家庭模型。 第五章:社会责任感与“微参与”的兴起 面对气候变化、社会公平等全球性议题,当代青年展现出强烈的道德关切,但其社会参与的形式却更加多元和去中心化。本章关注“数字激进主义”(Slacktivism)与深度参与(Deep Engagement)之间的张力。分析了青年如何利用社交媒体进行议题设置、发起众筹、组织快闪活动等“微参与”行为,以及这些行为在多大程度上转化为实质性的社会变革力量。 第六章:文化消费的审美转向与“符号资本”的争夺 文化产品不再仅仅是娱乐,而是身份的象征与资本的积累工具。本章研究了青年群体在文化消费上的“复古回潮”、“赛博朋克”、“解构主义”等多元审美的交织现象。探讨了他们如何通过对特定亚文化符号的掌握与展示(如特定音乐流派、小众艺术、垂直领域的知识),来构建自己的“符号资本”,并在日益同质化的社会中寻求差异化的社会地位。 第三部分:未来图景的塑造与青年的韧性构建 本部分转向探讨青年群体如何应对这些结构性挑战,以及他们正在为未来社会绘制的潜在蓝图。 第七章:学习模式的颠覆与终身学习的内驱力 传统教育体系在应对技术爆炸时显得滞后。本章考察了青年如何主动通过线上课程(MOOCs)、技能训练营、非正式学习社区等途径,构建自主的知识体系。分析了这种“以结果为导向”的学习范式如何重塑了青年对“学历”与“能力”的认知平衡,并探讨了知识的快速折旧率对学习动机的影响。 第八章:代际协商与社会信任的重建 青年与长辈一代在价值判断和生活经验上的鸿沟日益加深,这给社会整体的信任结构带来了压力。本章研究了不同代际之间在养老、资源分配、社会治理等议题上的摩擦点,并重点分析了成功的“代际对话”范例。探讨了如何通过制度设计和文化桥梁,将青年群体的创新思维与长辈群体的经验积累有效结合,以实现社会资本的代际传承而非断裂。 第九章:韧性社会中的青年:适应性策略的综合分析 本书的结论部分,将前八章的分析进行整合,构建一个关于当代青年“社会韧性”的综合模型。这种韧性并非指单纯的抗压能力,而是指在高度不确定的环境中,个体和群体进行主动的认知重构、资源整合与动态适应的能力。我们展望了在人工智能与生物技术深刻影响的未来几十年里,当代青年所具备的独特优势——对变化的快速接受度、跨文化交流的熟稔度,以及对意义的深度探寻。本书旨在为理解未来社会的演进方向,提供一个扎根于青年群体实践的社会学观察视角。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的文字简洁有力,节奏感极强,读起来有一种“剥洋葱”的快感,层层深入,直达核心。它没有使用太多晦涩的专业术语,而是通过生动的比喻来阐释复杂的心理机制。我特别欣赏它对“自我批评”这一内在声音的解构。作者将其描述为一种“内部化的审查官”,并详细分析了这种声音是如何在童年教育和文化熏陶下形成的。更重要的是,它没有止步于描述问题,而是提供了一套行之有效的“对话练习”,教读者如何与那个严厉的批评者进行“谈判”,从而降低其对决策的影响力。我尝试书中建议的“角色扮演”技巧,效果立竿见影,第二天面对一个棘手的项目时,内心那种无形的压力感明显减弱了。这本书的实用价值是无可挑剔的,它不只是提供理论知识,它更像是手把手教你如何操作你自己的“心智操作系统”,进行一次高效的系统维护和升级。对于追求效率和成果的读者来说,这本书简直是一份绝佳的实操指南。

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这本《XXX》(请在此处替换为书名)的装帧设计确实很吸引眼球,封面那种沉静的蓝色调,配上略带手绘感的字体,一下子就让人感觉这不是一本枯燥的理论教材。我是在准备一次关于现代人压力管理的工作坊时偶然翻到的,原本期待它能提供一些立即可用的工具箱,结果发现它更像是一份深度的人文关怀地图。作者的叙事方式非常细腻,像是老朋友在深夜里轻声细语地与你探讨那些深埋在心底的困惑。书中对“完美主义陷阱”的剖析尤其深刻,它没有简单地指责我们为何追求完美,而是追溯了这种驱动力背后复杂的社会期待与自我价值投射。我特别欣赏它引入的几个跨学科的视角,比如从神经科学的角度解释情绪的波动,这使得那些原本感觉虚无缥缈的心理现象,有了一个可以触摸和理解的“物理基础”。读完前三分之一,我感觉自己不是在学习心理学,而是在进行一次缓慢而温柔的自我重塑,它教会我接纳那些“不完美”的碎片,并将它们重新拼凑成一个更具韧性的自我认知结构。它的理论深度足以满足对哲学思辨有兴趣的读者,但又不至于晦涩难懂,恰到好处地平衡了学术性和可读性。

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这本大部头给我最大的感受是它的“全面性”和“跨界性”。我过去读过的心理学读物,大多集中在某一个特定的领域,比如认知行为疗法或者积极心理学,但这本书却像是一本综合性的“心智百科全书”。它将不同流派的精髓熔于一炉,从古典的弗洛伊德视角到最新的正念实践,都有所涉猎,并且做得非常平滑,没有生硬的拼凑感。最让我耳目一新的是它对“创造力与心理健康”之间关系的探讨。书中分析了许多艺术家和科学家的案例,揭示了那些看似“非主流”的思维模式,实则蕴含着巨大的心理韧性。例如,它解释了“心流”状态是如何被外部干扰(如社交媒体的即时反馈)所破坏的,并提供了一套实用的“深度工作”环境构建方法。这本书的结构就像一个巨大的图书馆,你总能在需要的角落找到你正在寻找的那本特定的小册子。对于那些想要系统性地梳理自己心智地图的人来说,它无疑是一个极佳的参考系。

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说实话,这本书的语言风格是相当“克制”的,不像某些畅销书那样充满了夸张的口号和煽动性的语气。这种克制反而构建了一种强大的信服力。它更倾向于采用一种非常学术、但又充满人文关怀的语调来探讨“意义感”的缺失这一宏大命题。我之所以对它印象深刻,是因为它大胆地引入了存在主义哲学中关于“虚无”和“自由选择”的辩证关系,并将其与当下的信息过载时代巧妙地结合起来。作者没有回避痛苦和迷茫是生命的一部分这一事实,反而鼓励读者直面这种“荒谬感”,并从中提炼出属于自己的行动原则。我特别喜欢其中关于“叙事疗法”的介绍,它阐述了我们如何通过重写自己的过去,来塑造未来的可能性。这种强调“主体性”和“能动性”的论述,让我从一个被动接受命运的角色,转变为一个主动构建故事的作者。读完之后,我感觉到一种沉甸甸的、但又非常踏实的平静,仿佛终于找到了一个可以安放自己复杂灵魂的坚实地面。

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我通常对市面上那些宣称能“快速治愈焦虑”的书持保留态度,但这次的阅读体验完全出乎我的意料。这本书的结构非常严谨,像是一部层层递进的侦探小说,而“真相”就是我们自身心智运作的底层逻辑。它最让我震撼的地方,是对“人际关系中的边界感”这一主题的详尽论述。作者没有停留在“保持距离”这种肤浅的建议上,而是深入挖掘了依恋理论在成人关系中的复杂投射——比如如何区分“爱”与“依赖”,以及为何我们总是在亲密关系中重复童年的脚本。书中大量的案例分析,虽然是虚构的,但其细节的真实性让人不寒而栗,仿佛就是从我身边某个朋友的日记里摘录出来的。我特意用荧光笔标注了关于“情感劳动”的那一章节,它清晰地指出了现代社会中个体在情感付出上的失衡,并提供了一套渐进式的沟通策略,让我开始反思自己在家庭和职场中对“付出”的定义。这本书的价值不在于提供速效药,而在于提供了一套清晰的导航图,让你知道自己迷失在哪个坐标系里。

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