人类健康的保护神

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出版者:中医古籍出版社
作者:
出品人:
页数:78 页
译者:
出版时间:2003年1月1日
价格:6.0
装帧:平装
isbn号码:9787801741172
丛书系列:
图书标签:
  • 健康
  • 养生
  • 医学
  • 预防
  • 保健
  • 营养
  • 生活
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  • 健康指南
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具体描述

硒是人体必须的微量元素,逐渐被人们广泛认识,特别是近几年来,生物学和生物化学的研究发展进一步证明,由于硒直接参与了机体清除自由基的作用,使其对我们人体的健康有明显的作用。为了让人们更多的了解硒的生理功能及有关知识,本书全面系统介绍硒与人体健康的关系。

《星辰的低语:宇宙起源与演化的奥秘》 图书简介 浩瀚无垠的宇宙,从一个奇点爆发,演化至今,星辰闪耀,星系旋转,黑洞吞噬,暗物质和暗能量主宰着它的命运。本书并非医学或健康领域的著作,它是一部深入探索宇宙宏大叙事、追溯万物本源的科普巨著。我们暂且放下对个体生命的关切,将目光投向那超越人类尺度的时间与空间,揭示宇宙从无到有的壮阔历程,以及支配其运行的终极法则。 第一部分:混沌的黎明——宇宙的诞生与早期剧变 本书的开篇,将带领读者回到约138亿年前,那个一切尚未存在的“虚无”。我们不再关注地球上的细胞或器官,而是聚焦于那密度无限大、温度无限高的“奇点”。 1. 暴胀的瞬间:超越光速的扩张 我们将详尽阐述“大爆炸理论”的基石,并着重解析“暴胀理论”(Inflation Theory)。在第一个瞬间,宇宙经历了比光速快得多的指数级膨胀。这一部分会详细描绘暴胀如何解决视界问题和磁单极子问题,并解释早期宇宙中量子涨落如何成为今日星系团的“种子”。我们将探讨引力、强核力、弱核力与电磁力是如何在极短的时间内依次分离,形成我们今日所知的四种基本力。 2. 夸克汤与基本粒子的形成 在宇宙膨胀和冷却的过程中,能量转化为物质。本书将深入讲解基本粒子物理学,描述夸克(Quarks)和轻子(Leptons)如何在极端的温度下自由穿梭,形成我们所称的“夸克-胶子等离子体”。随后,随着温度进一步下降,夸克结合形成质子和中子,这些构成了原子核的基本单元,开始在早期宇宙的“粒子之海”中涌现。 3. 原初核合成:氢与氦的熔炉 紧随粒子形成之后,宇宙进入了核合成的“黄金时代”。本书将精确计算在最初的三到二十分钟内,宇宙中氢核(单个质子)与氦核(两个质子两个中子)的比例是如何被固定的。我们将解释为什么宇宙中氦的丰度(约25%)是无法通过恒星内部核聚变来解释的,这直接证明了早期宇宙高温高密度的状态。 4. 光的解放:复合与宇宙微波背景辐射 在爆炸发生约38万年后,宇宙冷却到足以让电子被原子核捕获,形成第一个中性原子(主要是氢和氦)。这一事件被称为“复合”(Recombination)。在原子形成之前,宇宙是一片不透明的等离子体迷雾,光子不断地被自由电子散射。一旦原子形成,光子便可以自由穿行,宇宙第一次变得“透明”。这首批解放出来的光子,经过138亿年的红移,构成了我们今天观测到的、均匀弥漫于整个天空的“宇宙微波背景辐射”(CMB)。我们将细致分析CMB的微小温度波动,这些波动是理解宇宙几何形状和物质分布的关键。 第二部分:结构之舞——恒星的诞生与星系的演化 在光子获得自由后,宇宙进入了漫长的“黑暗时代”,直到第一批恒星被引力点燃。 1. 黑暗时代与第一批巨星 在宇宙微波背景辐射之后,宇宙中充满了中性的氢和氦气体。引力开始发挥作用,将密度略高的区域拉拢聚集。本书将模拟这些原始气体云的引力坍缩,描述第一代恒星(Population III Stars)的诞生。这些恒星缺乏重元素,体积巨大,燃烧效率极高,寿命极短,它们是宇宙中的“重元素工厂”,它们的超新星爆发是创造碳、氧、铁等更重元素的关键步骤。 2. 星系的编织与宇宙网 本书将从微观的引力坍缩过渡到宏观的结构形成。我们不再讨论单个生物的营养吸收,而是讨论暗物质(Dark Matter)在结构形成中的核心作用。暗物质提供了引力骨架,气体被吸附到暗物质晕(Halos)中,最终冷却并点燃形成星系。我们将探讨如何从早期宇宙的随机涨落,演化出我们今天看到的宏大结构——星系团、超星系团以及巨大的空洞,共同构成了“宇宙网”。 3. 恒星的生命周期与重元素的冶炼 详细剖析恒星从主序星到红巨星,直至白矮星、中子星或黑洞的生命历程。特别强调了恒星内部通过核聚变将轻元素转化为重元素的过程,以及中子星合并和超新星爆发如何产生金、铂等比铁更重的元素。这些元素,最终会散布到星际介质中,成为下一代恒星、行星乃至生命的原材料。 第三部分:宇宙的未来与未解之谜 宇宙的演化并未停止,它的最终命运悬而未决,而暗能量正主导着这一进程。 1. 暗能量的主导:加速膨胀 我们将介绍令人困惑的“暗能量”(Dark Energy)。观测证据表明,宇宙的膨胀不仅没有减速,反而正在加速。暗能量被视为一种内在的、均匀分布于时空中的负压能量。本书将探讨暗能量的几种主要模型,包括宇宙常数(Cosmological Constant)和第五元素(Quintessence),并分析其对宇宙未来膨胀率的影响。 2. 时空的终局:大冻结、大撕裂或大挤压? 基于暗能量的性质,本书将推演宇宙可能的终极命运: 热寂/大冻结(Heat Death): 如果暗能量保持恒定,宇宙将持续膨胀,星系将相互远离,恒星燃尽,黑洞蒸发,最终宇宙达到一个极低温度、高度熵增的状态。 大撕裂(Big Rip): 如果暗能量的密度随时间增加,膨胀的撕扯力最终会克服引力、电磁力乃至核力,撕裂星系、恒星、行星,直至原子本身。 大挤压(Big Crunch): 这是一个在暗能量被发现前的主流理论,但目前看来可能性较低。如果暗能量消失或反转,引力将重新占优,宇宙最终将坍缩回一个奇点。 3. 边界之外:多重宇宙的猜想 最后,本书将触及前沿的理论物理学,探讨超越我们可观测宇宙的结构。我们将讨论永恒暴胀理论(Eternal Inflation)如何自然地预测出“泡泡宇宙”(Bubble Universes)构成的多重宇宙图景,以及弦理论和M理论试图在更高维度中统一所有物理现象的尝试。 《星辰的低语:宇宙起源与演化的奥秘》是一场关于尺度、时间、能量与物质的史诗之旅,它将引导读者以前所未有的广阔视角,审视我们所处的这个由基本粒子编织而成的宏大实在。

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用户评价

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这本书的语言风格呈现出一种近乎诗意的哲思,它避开了传统科普读物中常见的干巴巴的术语堆砌,转而采用了一种更具画面感和象征意义的表达方式。它更像是一位智者在炉火旁,向我们娓娓道来关于生命与脆弱的古老箴言。我被其中关于“熵增与秩序”的讨论深深吸引,作者将生命体对抗无序的努力,描绘成一场永不停歇的史诗级战斗。特别是关于“自我修复机制”的部分,那种将人体视为一个拥有无限智慧和韧性的微观宇宙的视角,极大地拓宽了我的认知边界。这本书的结构设计非常巧妙,它不是线性的时间推进,而是螺旋上升的结构,每一次回归到某个主题时,都带着新的视角和更深的理解。这种重复与深化,让信息得以在读者的脑海中牢固扎根。读罢掩卷,我感到自己仿佛完成了一次深刻的内省,那些原本模糊的关于“健康”的定义,此刻变得无比清晰和立体,它不再仅仅是一个生理状态,而是一种持续的、积极的生命选择。

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这本书的叙事节奏犹如一场精心编排的交响乐,每一个音符都恰到好处地烘托出宏大的主题。作者对于复杂概念的阐释能力令人叹为观止,他似乎拥有一种魔力,能将深奥的生物化学、遗传学原理,转化为我们日常生活中可感知的画面。我尤其欣赏他对“潜伏期”这一概念的细腻描绘,那种从微观的细胞层面到宏观的群体健康,层层递进的论述结构,如同抽丝剥茧般清晰有力。书中穿插的那些历史案例,并非生硬的插叙,而是如同精美的刺绣,巧妙地嵌入到主干叙事之中,为冰冷的科学知识注入了人性的温度与历史的厚重感。阅读过程中,我常常需要停下来,不是因为晦涩难懂,而是因为某些洞见太过深刻,需要时间去消化、去反刍。那种豁然开朗的感觉,就像在迷雾中突然看到灯塔,是知识带来的巨大满足感。它不仅仅是知识的堆砌,更是一场思维的洗礼,引导我们重新审视自身与我们所处环境的微妙联系。那种沉浸式的阅读体验,是近些年来我所接触的非虚构作品中极为罕见的。

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坦白说,这本书的深度和广度初看起来令人有些敬畏,它仿佛是一部百科全书,却又巧妙地避开了让人望而却步的冗长。作者展现出了令人惊叹的跨学科整合能力,他能在免疫学的复杂路径与公共卫生政策的宏观调控之间自如穿梭,仿佛在用一把精密的瑞士军刀解剖世界难题。我特别欣赏作者在处理那些带有伦理争议的话题时的审慎态度,他没有急于下结论,而是将所有可用的证据链清晰地呈现在我们面前,邀请读者共同参与到思考的过程中。这种“邀请式”的写作手法,使得阅读过程充满了互动性和思辨性。它不仅仅是在“告知”信息,更是在“激发”思考。这本书就像一架性能卓越的望远镜,不仅让我们看清了近在眼前的微观结构,更引导我们去探索更遥远、更宏大的健康图景。对于那些习惯于快餐式阅读的人来说,这本书可能需要耐心,但付出的耐心,将获得知识的黄金回报。

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这本书的行文节奏充满了古典文学的韵味,句子结构复杂多变,充满了精妙的从句和恰到好处的停顿,读起来有一种咀嚼陈年佳酿般的满足感。作者的文字功底极为深厚,他能将那些原本需要冗长解释的科学概念,压缩成一两个凝练的、极富张力的比喻。例如,他描述细胞间信号传递时所用的比喻,生动得仿佛一出微缩的宫廷戏剧,充满了权力制衡与信息交换的张力。这种文学化的表达,极大地降低了理解的门槛,让原本只对专业领域感兴趣的人,也能被其优雅的文字所吸引。全书的论述逻辑严密,层层递进,如同建筑大师设计的一座宏伟殿堂,每一块基石都稳固可靠,支撑起上层建筑的辉煌。我尤其赞赏作者对“不确定性”的坦诚处理,他从不粉饰太平,而是诚实地揭示了科学边界的局限性,这种坦荡本身就是一种力量的展现。

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这本书给我的最深刻印象,是它所蕴含的巨大实践指导价值,但这绝非一本教人“如何做”的操作手册,而是一本教人“如何思考”的思维框架指南。作者通过一系列精妙的案例分析,展示了如何在信息爆炸的时代,识别出噪音、聚焦于信号源头。他对于“系统性思维”的强调是贯穿始终的主线,他迫使我们跳出单一学科的窠臼,将健康问题视为一个由环境、基因、行为、社会结构共同编织的复杂巨网。书中对于数据解读的细致入微,堪称典范,它教导我们如何辨别那些看似权威实则误导性的统计数字。这种批判性阅读的训练,远比书中的任何具体知识点都来得宝贵。阅读这本书的过程,更像是跟随一位经验老到的侦探,学习如何追踪线索、排除干扰,最终还原出事物运行的真相。这是一本需要反复翻阅的书,因为它所提供的视角,会随着我们自身经验的增长而不断焕发出新的光彩。

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