如果你重新檢討自己的生活習慣，一定能發現其中的關鍵。比如經年纍月穿瞭不閤適的內衣，即使再怎麼注重減肥，麯綫仍是漸漸地走樣……
因此，要想擁有一副好身材，一定要配閤飲食、運動與護理，纔能“瘦掉該瘦的部位”。同時，隻要改變日常生活的小習慣，或利用一些不起眼的小動作，就可收到意想不到的效果！我們相信，持之以恒的努力，是窈窕指數攀升的不二法門，無形中，也能培養齣“誠實麵對自己、與身體變化和平相處”
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