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出版者:河南大学出版社

作者:中图养生文化研究中心

出品人:

页数:424

译者:

出版时间:2004-1-1

价格:33.00元

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787810910347

丛书系列:

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好的，这是一本名为《诗词里的唐宋风雅》的图书简介。 --- 《诗词里的唐宋风雅》图书简介 一卷风雅入画来，半生烟雨入诗中。 本书并非一部枯燥的诗词鉴赏手册，亦非考据严谨的学术专著。它是一次穿越时空的盛大邀请，邀请您放下日常的琐碎，与盛唐的万丈豪情、北宋的细腻婉约，进行一场跨越千年的深度对话。 《诗词里的唐宋风雅》旨在以一种更具人文关怀和生活气息的方式，重现唐宋时期文人墨客的真实生活图景，探讨诗词艺术如何成为他们安顿灵魂、寄托情怀的载体。我们相信，理解一首诗，最好的方式是走进那个时代的生活场景，去感受诗人笔下的风与月、酒与茶、别与欢。 --- 第一篇：盛唐气象——兼济天下的浪漫与豪迈 唐代，是中国文学史上难以逾越的高峰，它以一种磅礴、开放、自信的姿态，孕育出了独一无二的“盛唐气象”。本篇将带领读者深入体会这份气象是如何在诗人的笔下具象化的。 一、边塞的铁马金戈与诗人远望 唐诗的“雄浑”往往首先体现在边塞诗派。我们不再仅仅停留在“大漠孤烟直，长河落日圆”的字面美感，而是追溯王昌龄、岑参、高适等诗人戍边时的真实体验。 军旅的日常：唐代的边防体系是怎样的？士兵的口粮、戍卒的思乡之情，如何被转化为“葡萄美酒夜光杯”的浪漫想象？我们将结合唐代的地理变迁和军事制度，还原一个有血有肉的边塞世界。 羁旅与报国：李白的“功成身退名不勒，白首蓬莱人未归”中，那份对“济苍生”的渴望与怀才不遇的矛盾，是如何在盛唐的政治风云中不断激荡的。 二、长安的繁华与市井烟火 长安，是当时世界的中心。我们探究诗歌如何渗透到市民阶层的生活中去。 酒肆与歌妓：唐代的“夜宴”文化是何种模样？杜甫在《饮中八仙歌》中描绘的醉态，不仅是文人的放纵，更是一种对僵化礼教的隐性反叛。我们细数曲江池畔的游乐，青楼里的歌舞，以及这些场景如何成为诗歌的灵感源泉。 李白与浪漫的源头：我们聚焦李白身上“谪仙人”气质的养成。他那些看似天马行空的想象，实则建立在对道家思想的深刻理解和对自由的极致追求之上。 三、宫廷的仪式感与诗歌的教化功能 在朝堂之上，诗歌不仅是艺术，更是政治沟通的工具。从《敕勒歌》的古老回响到陈子昂的“汉代才子何寥寥”，我们剖析宫廷对诗歌题材和风格的微妙影响，以及诗人如何在歌功颂德与直言敢谏之间，小心翼翼地走钢丝。 --- 第二篇：宋词的精微——个体情怀与审美的转向 如果说唐诗是“大气磅礴的交响乐”，那么宋词便是“精致细腻的室内乐”。随着宋代城市经济的繁荣和理学的兴起，文人的关注点从家国天下的宏大叙事，转向了对个体内心世界的深层挖掘。 一、北宋的尚意与婉约的兴起 北宋初期的词坛，以柳永为代表，将词从“艳科”的边缘拉回主流视野。 市民阶层的“心声”：柳永词中大量的“铺叙”手法，正是对当时城市生活细节的忠实记录。我们分析《雨霖铃》中那份缠绵悱恻的离愁，是如何与汴京的雨夜氛围紧密结合，成为一种“时代情绪”。 苏轼的“格调之变”：苏东坡是词史上绕不开的转折点。他如何将诗歌的“议论”和“说理”引入词中，打破了词的“柔弱”印象？我们详解“豪放”一派的形成，以及它背后是对儒家“兼济”情怀在宋代文人心中的新投射。 二、南渡后的沉郁与家国之痛 靖康之耻，是宋词艺术最深沉的底色。国破家亡的背景下，词的艺术达到了悲怆的巅峰。 李清照的“独白”：我们将李清照的词置于其颠沛流离的后半生中解读。她的词，从早期的“和靖书痴”到后期的“物是人非”，展现了女性在历史洪流中个体命运的脆弱与坚韧。那种“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚”的语言节奏，是独一无二的“词心”。 辛弃疾的“悲愤与洒脱”：辛弃疾一生以恢复中原为志，却屡遭排挤。他的词，充斥着“醉里挑灯看剑”的英雄气短。我们探讨他如何运用典故和夸张的手法，将个人的抱负与民族的悲剧熔铸一炉，形成一种“壮志难酬”的独特审美。 三、宋代审美的核心：趣味与意境的营造 宋词的精微，很大程度上归功于其对“趣味”的追求。 “点茶”与“插花”的哲学：宋人对日常生活仪式感的提升，催生了“格物致知”的美学趣味。我们解析姜夔、周邦彦等词人，如何将品茗、赏花、玩石等活动，融入到词的结构和意象之中，使词作成为一种精致的生活艺术品。 --- 结语：诗词是生活的诗意回声 《诗词里的唐宋风雅》的最终目的，是希望能让读者体会到，这些流传千古的篇章，并非高悬于庙堂之上的孤芳自赏，而是唐宋人对苦难、对欢乐、对爱恋、对死亡最真诚的应答。 翻开本书，您将不再是旁观者，而是与李白对饮于月下，与李清照同感于风雨，与苏轼共怀于江水之间。诗词的生命力，就在于它能够跨越时间，在当代读者的心中，重新激起属于他们自己的波澜。 品读唐宋，即是品读一种永不褪色的文化自信与生命韧性。

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我最近开始尝试更自然、更少干预的生活方式，因此对传统的自然疗法非常感兴趣。这本《二十四节气养生经》给我带来的最大冲击，是它颠覆了我过去对“养生”的刻板印象——即必须依赖昂贵的保健品或复杂的仪式。这本书的核心理念是“顺应自然，不与自然争力”。它通过对每一个节气气候特点的精准把握，告诉我们身体在此时此刻最需要的是什么。比如，在“寒露”时节，书里强调的是“收敛”和“滋润”，建议的食疗方子都极其简单，可能只是几样常见的食材，但搭配的逻辑却非常清晰，让你明白为什么要在此时吃它们。这种朴素而深刻的智慧，比那些动辄推荐稀有药材的书籍要可靠得多。我尤其欣赏书中对“未病先防”的阐述，它不是等你病了才去救治，而是告诉你如何提前预判身体可能出现的波动，并进行微调。这种前瞻性的养生观念，让我从一个被动接受者，转变为一个主动管理自己健康的设计师。这本书真正做到了“授人以渔”，让我学会了如何根据自己的感受和季节的变化，灵活地调整生活策略。

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作为一名常年与电脑为伴的白领，颈椎和腰椎的毛病是家常便饭，各种理疗、按摩试了个遍，效果都只能是暂时的。朋友推荐我试试这本书，说它能从根本上调理。一开始我没抱太大希望，觉得养生这种事跟我的快节奏生活格格不入。但这本书的奇妙之处在于，它没有要求你做任何“宏大”的改变，而是专注于那些细微之处的调整。比如，书中对“立冬”时节的描述，它强调的不是大补特补，而是“藏精固气”，如何通过调整睡眠的深度和环境，来为来年储备能量。这对我这种经常熬夜的人来说，简直是当头棒喝。而且，书里提供的许多小贴士都非常具有操作性，比如如何在办公室里利用午休时间做一个简单的“舒肝理气”动作，或者如何根据节气调整饮水的温度。这些细节的累积，让我感觉身体的慢性炎症似乎减轻了，长期低落的情绪也有了改善。这本书的精髓在于，它让你理解“养生”不是一种负担，而是一种融入日常的“生活美学”。它教会我如何与自己的身体“对话”，而不是粗暴地对待它。这种由内而外的变化，远比任何一次快速的按摩都要持久有效。

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这本《二十四节气养生经》真是一本让人耳目一新的养生宝典！我平时对传统文化挺感兴趣的，但市面上那些养生书总是讲得太玄乎，要么就是各种食谱堆砌，看得我晕头转向。这本书的叙事方式非常吸引人，它不是那种生硬的知识灌输，而是像一位慈祥的老者，娓娓道来，将古老的智慧融入到我们日常的生活场景中。比如，书中对“惊蛰”的描写，它不仅仅是告诉你春天来了要注意什么，而是用一种非常生动的笔触勾勒出了万物复苏的画面，让人仿佛置身于田间地头，感受到泥土的芬芳和新生的力量。更难得的是，作者将节气与具体的起居、饮食甚至情绪调适巧妙地结合起来，一点都不觉得突兀。读完后，我立刻尝试调整了作息，发现身体状态确实有了明显的改善，尤其是早起时精神头好了很多。这本书的文字功底也十分了得，辞藻华美而不失朴实，读起来是一种享受，完全没有枯燥感。它让我重新审视了自己与自然的关系，不再是机械地生活，而是学会了顺应天时，与自然同频共振。对于想要系统了解中国传统养生哲学，又不想被晦涩难懂的术语吓跑的读者来说，这本书绝对是首选。它不只是教会你“怎么做”，更重要的是让你懂得“为什么要这么做”。

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我一直是个对中医理论有好奇心但又不得其门而入的“门外汉”，市面上的专业书籍对我来说简直是天书。但是这本《二十四节气养生经》的出现，简直是为我这样的初学者量身定做的。它最大的优点就是“去专业化”的表达，把那些复杂的经络、脏腑理论，用最贴近生活的语言和故事讲了出来。书中对每一个节气的影响分析，都极具画面感和逻辑性，让你一看就懂，而且印象深刻。例如，讲到“大暑”时，它没有堆砌大量的中医术语，而是直接从我们日常生活中的口渴、乏力入手，告诉你这是身体发出的信号，然后顺理成章地引出如何通过简单的方法来“清热祛湿”。这本书的结构安排也十分人性化，它不是一年一次的死循环，而是贯穿了四季的演变，让你能清晰地看到人体的能量如何在不同的气候阶段进行调整。我特别喜欢它里面穿插的一些小段子，虽然不是直接的养生法，却能让人会心一笑，拉近了与书本的距离。读完以后，我不再害怕看中医典籍了，因为这本书帮我建立了一个坚实的、易于理解的知识框架。这绝对是一本可以放在床头，随时翻阅，每次都能获得新感悟的实用指南。

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这本书的装帧和印刷质量非常精美，拿在手上就有一种沉静、厚重的感觉，完全不像市面上那些浮夸的健康书籍。我是一个对书籍的整体质感要求比较高的人，这本《二十四节气养生经》给我的感受是，它在内容深度和形式美感上找到了一个完美的平衡点。它的排版疏密有致，即使是比较长的段落，读起来也不会感到压迫，大量留白的运用，让人在阅读的过程中能有思考的空间。更值得称赞的是，书中对传统文化的引用和阐释非常到位，它没有停留在表面上的符号介绍，而是深入挖掘了节气背后蕴含的哲学思想，比如阴阳消长、五行相生相克在人体内的体现。这使得这本书的层次感一下子就提升了，它不再仅仅是一本“怎么吃、怎么睡”的工具书，更像是一部融合了天人合一思想的文化读物。对于我这种既喜欢养生又热衷于传统文化研究的读者来说，这本书无疑是一份双重的惊喜。它让人在学习养生知识的同时，也感受到中华文明的博大精深，每次翻开都像进行一次精神上的洗礼。

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