本書針對一些常見病，為患者及其傢屬提供瞭多種簡便易行、防治結閤的運動療法，其中包括氣功、按摩、醫療體操等運動處方，並輔以大量圖解，方便讀者自學自練，為患者積極主動參與治療和恢復身體健康提供瞭有效途徑。
隻要患者遵循持之以恒、循序漸進、針對個人、定期檢查的原則，身體都會不同程度地得到改善和提高。
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