具體描述
陳誌峰，中央電視颱《夕陽紅》節目主持人、主任播音員。主持《夕陽紅》節目十年來，所主持的《敬老年的故事》、《走進墨脫》、《蔔婆婆》等，曾獲得中國廣播電新聞奬社教節目一等奬及中國廣播電視學會播音學研究會“第十二屆優秀播音與主持作品”，一等奬。2001年榮獲第五屆金話筒奬。
養生保健從飲食做起，健康的四大基石中平衡飲食是第一。夕陽紅是對老年人的比喻雅稱，關注中，老
著者簡介
圖書目錄
第一章 飲食伴你一生
一、人體必需的六大營養素
二、食物影響膚色
三、食物與美麗
四、飲食與性格
五、均衡營養增強免疫力
六、養生飲食的三大紀委八項注意
七、養生飲食的三大紀律八項注意
八、不宜多吃的十種食物
九、應食當多吃常吃的食物
十、飲食誤區八大傻
十一、閤理飲食防癌癥
十二、飲食伴你健康<br
· · · · · · (收起)
一、人體必需的六大營養素
二、食物影響膚色
三、食物與美麗
四、飲食與性格
五、均衡營養增強免疫力
六、養生飲食的三大紀委八項注意
七、養生飲食的三大紀律八項注意
八、不宜多吃的十種食物
九、應食當多吃常吃的食物
十、飲食誤區八大傻
十一、閤理飲食防癌癥
十二、飲食伴你健康<br
· · · · · · (收起)
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