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出版者:中国物资出版社

作者:于保政

出品人:

页数:422 页

译者:

出版时间:2004年2月1日

价格:24.80

装帧:平装

isbn号码:9787504720498

丛书系列:

图书标签:

• 處世
• 文化
• 心理學
• 勵志
• 人本教育
• 人性
• 亞洲
• 人生规划
• 自我成长
• 积极心态
• 人生感悟
• 目标设定
• 时间管理
• 幸福生活
• 个人发展
• 励志
• 情绪管理

《人生如歌：岁月的痕迹与生命的旋律》 目录 卷一：初醒的黎明——童年与青涩的懵懂 第一章：泛黄的相册，尘封的记忆 第二章：小小的世界，大大的好奇 第三章：跌跌撞撞，初识疼痛 第四章：梦想的种子，悄然萌芽 卷二：奔腾的河流——青春的激荡与成长的阵痛 第一章：懵懂的情愫，青涩的爱恋 第二章：远方的召唤，背井离乡 第三章：学海的泛舟，知识的海洋 第四章：挫折的洗礼，坚韧的生长 卷三：壮阔的山峦——中年的耕耘与生命的担当 第一章：事业的征途，风雨兼程 第二章：家庭的港湾，温暖的依靠 第三章：责任的重量，沉甸甸的爱 第四章：内心的沉淀，智慧的光芒 卷四：静谧的黄昏——晚年的回响与岁月的安详 第一章：回首往昔，感慨万千 第二章：闲适的光阴，慢品人生 第三章：传承的智慧，生命的延续 第四章：安宁的归宿，灵魂的升华 --- 《人生如歌：岁月的痕迹与生命的旋律》 卷一：初醒的黎明——童年与青涩的懵懂 第一章：泛黄的相册，尘封的记忆 翻开这本沉甸甸的书，如同打开一本被岁月泛黄的相册。那些照片，虽然色彩已不再鲜艳，但每一个定格的瞬间，都蕴藏着一段鲜活的生命故事。它们是童年时，我依偎在父母怀里，眼神清澈而好奇的模样；是第一次独自站在校门口，带着一丝怯意又充满期待的背影；是和小伙伴们在泥土里打滚，笑声像银铃般清脆的场景。 童年，是生命最初的低语，是未经雕琢的原石。那个年代，物质或许不丰裕，但精神的满足却尤为珍贵。傍晚时分，炊烟袅袅升起，空气中弥漫着饭菜的香气，家人围坐在一起，分享一天的点滴。那种朴素而宁静的幸福，如同埋藏在心底最柔软的地方，每每回想起，总能温暖泛起。 我记得，那时的天空似乎格外蓝，云朵也格外白，连风都带着泥土的芬芳。我喜欢追逐蝴蝶，在田野里奔跑，听知了在树上声嘶力竭地歌唱。每一个发现，每一次探索，都充满了新奇。我用稚嫩的小手去触摸世界，用纯真的眼睛去观察万物。那些看似微不足道的细节，却在我幼小的心灵里，播下了对生命最初的敬畏与热爱。 第二章：小小的世界，大大的好奇 童年的世界，是一个由家、学校和附近街道构成的有限空间，但在这个小小的圈子里，我的好奇心却像一只展翅欲飞的鸟，渴望飞向更广阔的天空。我对一切事物都充满了疑问：星星为何会闪烁？彩虹是如何形成的？为什么冬天会有雪，夏天会有雨？ 父母是我最早的老师，他们用耐心解答我那些天马行空的问题，同时也教会了我最基本的道理。爷爷奶奶则是我故事的讲述者，他们口中的传说和故事，为我的童年增添了奇幻的色彩。我曾坐在老屋的门槛上，听奶奶讲述那些古老的民间故事，那些充满智慧和哲理的故事，在我心里留下了深刻的印记。 我喜欢阅读，即使当时的读物不多，我也能从每一本书中汲取养分。那些文字，打开了我认识世界的新窗口。我贪婪地吸收着知识，仿佛一个饥饿的孩子，急切地想要填饱精神的食粮。我开始明白，世界远比我看到的要大得多，也复杂得多。 第三章：跌跌撞撞，初识疼痛 生命的长河，不可能总是风平浪静。童年的成长，也并非一帆风顺。第一次摔倒，膝盖蹭破皮的疼痛，让我明白了什么是身体的脆弱；第一次被误解，内心的委屈和不甘，让我懂得了什么是情感的伤害。 那些小小的挫折，如同路边的绊脚石，虽然让我跌倒，但也让我学会了如何站起来，如何小心翼翼地前行。每一次疼痛，都是一次宝贵的教训，它们教会我警惕，教会我坚韧。我开始明白，生活并非总是甜美的，它也包含着苦涩和挑战。 然而，即使在疼痛中，我也感受到了温暖。父母的拥抱，朋友的安慰，都像一束束阳光，驱散了我心中的阴霾。我学会了在伤痛中寻找力量，在跌倒后重新振作。这或许是我最早的“成长”，是生命最初的“磨砺”。 第四章：梦想的种子，悄然萌芽 在那个纯真的年纪，我对未来并没有明确的规划，但我心中却悄然埋下了许多梦想的种子。我梦想成为一名科学家，探索宇宙的奥秘；我梦想成为一名作家，用文字描绘世间的美好；我梦想成为一名探险家，去遥远的国度冒险。 这些梦想，或许有些遥不可及，但它们像点点星光，照亮了我前行的方向。我用我的画笔，画出我心中的想象；我用我的稚嫩的语言，编织我心中的故事。即使它们并不完美，但那份热情和憧憬，却是真实而宝贵的。 童年的时光，像一首轻柔的歌，充满了纯真、好奇与探索。它是我生命最初的乐章，奠定了我对生活最本真的理解。即使时光流转，我依然会珍藏这些回忆，它们是我生命中最纯净的底色。 --- 卷二：奔腾的河流——青春的激荡与成长的阵痛 第一章：懵懂的情愫，青涩的爱恋 当夏日的蝉鸣渐歇，秋日的凉风悄至，我迈入了青春的门槛。这是一个充满荷尔蒙的季节，也是一个充满迷茫和冲动的时期。我开始注意到异性，心中泛起一丝莫名的悸动。那些偷偷的注视，欲言又止的话语，都带着青春独有的青涩和羞赧。 我开始关注自己的外表，渴望得到他人的赞许。我开始在意别人的看法，努力融入群体。第一次对某个异性产生好感，内心的小鹿乱撞，仿佛整个世界都因TA而变得不同。那些写在日记里的心事，那些偷偷传递的小纸条，都记录着我青春期最纯粹的情感萌动。 然而，青春的爱恋，往往伴随着不确定和不成熟。我们对感情一无所知，用最直接的方式去表达，也常常因为误解和冲动而受伤。那些因情而起的喜悦，也常常因失落而变得黯淡。青春的爱，像一株刚萌芽的藤蔓，用力地向上生长，却也带着几分倔强和脆弱。 第二章：远方的召唤，背井离乡 随着知识的积累，视野的开阔，我开始感受到来自远方的召唤。高考的钟声敲响，它像一道分水岭，将我的人生划向了新的方向。为了追寻更广阔的天地，我踏上了背井离乡的旅程，去往一座陌生的城市，开启求学生涯。 离开熟悉的环境，离开了亲人的怀抱，心中难免升起一丝孤独和不安。异地的天空，异地的空气，一切都显得那么陌生。我需要独自面对生活的种种挑战，从穿衣吃饭到人际交往，一切都需要自己去摸索。 然而，孤独也孕育了独立。我开始学会照顾自己，学会独立思考。我必须更加勇敢，更加坚强，去适应这个全新的环境。那些曾经依赖的目光，也渐渐变得坚定。背井离乡，是成长的催化剂，它逼迫我走出舒适区，去迎接更广阔的世界。 第三章：学海的泛舟，知识的海洋 大学，是我知识海洋中的一座灯塔。这里汇聚了来自四面八方的智慧，也提供了我一个无尽的学习平台。我沉浸在书本的世界里，如同 an explorer in a vast ocean of knowledge。我学习专业知识，也涉猎各种课外读物。历史的厚重，文学的馨香，科学的严谨，艺术的浪漫，都一一展现在我面前。 课堂上的讨论，图书馆里的埋头苦读，社团里的挥洒汗水，都构成了我大学生活的主旋律。我开始形成自己的观点，开始批判性地思考问题。我与同学们交流思想，碰撞火花，每一次的讨论都让我受益匪浅。 大学，不仅仅是传授知识的场所，更是塑造人格的熔炉。在这里，我学会了如何与人合作，如何解决矛盾，如何独立判断。我开始明白，知识的力量在于应用，而不仅仅是记忆。我在学海中泛舟，每一次扬帆，都离真理更近一步。 第四章：挫折的洗礼，坚韧的生长 大学的时光，并非只有阳光灿烂。挫折，是成长路上不可避免的阴影。第一次考试失利，成绩排名不理想，让我尝到了失败的滋味；第一次在社团活动中被排挤，让我感受到了人情的冷暖；第一次在团队项目中与同学意见不合，让我体会到了合作的艰难。 这些挫折，如同烈火，淬炼着我的意志。它们让我明白，成功并非唾手可得，需要付出艰辛的努力。它们让我学会了反思，学会了调整策略。我开始明白，每一次跌倒，都是一次学习的机会。 我开始培养坚韧的品质。当遇到困难时，我不再轻易放弃，而是想方设法去克服。我学会了从失败中汲取教训，然后重新出发。青春的河流，虽然奔腾激荡，但每一次的撞击，都让它变得更加坚韧，更加充满力量。 --- 卷三：壮阔的山峦——中年的耕耘与生命的担当 第一章：事业的征途，风雨兼程 告别了校园的象牙塔，我步入了社会的大熔炉。中年，是生命中一个承上启下的重要阶段，也是一个充满挑战与机遇的时期。我开始在事业的征途上，风雨兼程。 我曾为了一个项目，通宵达旦地工作；我曾为了一个目标，无数次地奔波在路上。我需要不断学习新的知识，掌握新的技能，以适应快速变化的社会。我学会了如何与同事协作，如何与客户沟通，如何在压力下保持冷静。 事业的成功，并非一蹴而就，它需要付出持续的努力和不懈的坚持。我曾有过成功的喜悦，也曾有过失败的沮丧。但每一次经历，都让我更加成熟，更加懂得“天道酬勤”的道理。我明白了，只有脚踏实地，才能稳步前行。 第二章：家庭的港湾，温暖的依靠 事业的奔波，让我更加懂得家庭的珍贵。家，是我的港湾，是我最温暖的依靠。我组建了自己的家庭，承担起了一个丈夫、一个妻子、一个父亲、一个母亲的责任。 我用我的爱，去呵护我的伴侣；我用我的耐心，去教育我的孩子。我学会了如何平衡工作与家庭，如何在忙碌的生活中，为家人腾出宝贵的时间。我分享家人的喜怒哀乐，共同面对生活的风雨。 家庭的温暖，是我生命中最坚实的后盾。当我疲惫时，家人的笑容是我最好的慰藉；当我失落时，家人的鼓励是我前进的动力。我明白了，生命的意义，不仅仅在于个人的成就，更在于与所爱之人共同创造的幸福。 第三章：责任的重量，沉甸甸的爱 中年，意味着责任的加重。我不仅要为自己的家庭负责，也要承担起对父母的赡养，对社会的贡献。这种责任，如同山峦般沉甸甸，但它也让我的人生变得更加充实和有意义。 我学会了在纷繁复杂的世界中，做出明智的选择。我需要考虑的因素更多，需要承担的后果也更重。我曾为了家庭的生计，而不得不放弃一些个人的追求；我曾为了履行社会责任，而投入自己的时间和精力。 然而，这份沉甸甸的责任，也赋予了我强大的力量。它让我更加珍惜眼前的一切，更加懂得感恩。我明白，生活并非只有索取，更有奉献。这份责任，让我的人生，充满了厚度与温度。 第四章：内心的沉淀，智慧的光芒 随着年岁的增长，经历的丰富，我的内心开始沉淀。年少时的冲动与迷茫，渐渐被成熟与淡定所取代。我开始学会用更宽广的视角去看待事物，用更平和的心态去面对挑战。 我不再轻易被外界的喧嚣所干扰，而是更加注重内心的宁静。我开始反思生命的意义，探寻人生的价值。我从阅读中汲取智慧，从与人交流中获得启迪。 中年，是生命中一道壮阔的山峦。它经历了风雨的洗礼，见证了岁月的变迁。它沉静而有力，承载着生命的重量，也散发着智慧的光芒。我在这片山峦中，继续耕耘，继续担当，努力让生命的花朵，绽放出更加绚烂的光彩。 --- 卷四：静谧的黄昏——晚年的回响与岁月的安详 第一章：回首往昔，感慨万千 当生命的指针指向晚年，我放慢了脚步，开始静静地回首往昔。那些曾经的辉煌与失落，那些曾经的欢笑与泪水，都如同潮水般涌上心头。我感慨岁月的无情，它带走了青春的容颜，却也留下了珍贵的记忆。 我看到年少时的自己，那个充满梦想与闯劲的年轻人；我看到中年时的自己，那个在事业与家庭中奔波的战士。我看到生命中无数个闪光的瞬间，也看到无数个跌倒的时刻。 然而，我并没有后悔。每一次经历，无论是成功还是失败，都让我成为了今天的我。我感恩生命中遇到的每一个人，他们或如同阳光，温暖我；或如同风雨，磨砺我。晚年，是一个回响的时刻，那些过往的旋律，汇聚成一首悠扬的乐章。 第二章：闲适的光阴，慢品人生 晚年的生活，节奏变得舒缓。我有了更多的时间，去享受生命中的闲适。我不再被 deadlines 追赶，也不再被琐事缠身。我可以静下心来，去品味一杯清茶，去欣赏一幅画作，去聆听一首老歌。 我开始重新拾起年少时的爱好，例如绘画、书法，或是园艺。我用我的双手，去创造美好的事物，去感受生命的美好。我喜欢漫步在公园里，感受微风拂过脸颊，看着孩子们奔跑嬉戏。 晚年的时光，是生命的沉淀期，也是生命的回甘期。我不再追求轰轰烈烈，而是更注重内心的平和与宁静。我学会了接受生命的一切，包括衰老和疾病。我明白，生命的长度有限，但生命的宽度和深度，却是无限的。 第三章：传承的智慧，生命的延续 作为长者，我肩负着传承的责任。我将我的人生经验，我的智慧，我的感悟，传递给我的后代。我用我的故事，去引导他们，去鼓励他们。 我告诉他们，生命的价值在于体验，而不仅仅是索取。我告诉他们，要勇敢地去追求梦想，但也要学会脚踏实地。我告诉他们，要懂得感恩，要珍惜身边的人。 生命的延续，并不仅仅是血脉的传递，更是精神的传承。我希望我的智慧，我的爱，能够成为他们人生路上的灯塔，指引他们前行。晚年，是生命的升华期，是生命的接力棒传递的时刻。 第四章：安宁的归宿，灵魂的升华 当夕阳的余晖洒满大地，我感受到一种前所未有的安宁。我不再恐惧死亡，而是将其视为生命旅程的一个必然的终点。我明白，生命并非戛然而止，而是以另一种形式延续。 我的灵魂，仿佛经历了一生的洗礼，变得更加纯净和澄澈。我不再执着于得失，不再纠结于对错。我只是静静地，感受着生命的美好，感受着宇宙的宏大。 晚年，是生命的安宁归宿，也是灵魂的升华时刻。我将带着我所有的爱与智慧，平静地走向生命的下一个轮回。我的人生，如同一首悠扬的歌，在岁月的长河中，奏响了最动人的尾声。 --- 《人生如歌：岁月的痕迹与生命的旋律》是一部关于生命历程的深刻叙事，它描绘了一个普通人从呱呱坠地到暮年回首的完整画卷。本书并非提供某种具体的“把握人生”的秘诀，而是通过对生命不同阶段的细腻描摹，展现出个体在成长、经历、思考中的内心世界，以及生命本身所蕴含的丰富情感与深刻哲理。它邀请读者一同踏上这段回顾与感悟的旅程，在平凡的生活中发现不平凡的意义。

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这本书的结构安排得极其巧妙，读起来有一种层层递进的畅快感。它不是平铺直叙，而是像一个经验丰富的导师，带着你从最基础的自我认知开始，逐步引导你构建起自己的人生框架。我尤其喜欢它探讨“时间价值”和“精力分配”的章节。以前我总觉得时间不够用，但读了之后才发现，我把太多精力浪费在了那些对我人生目标毫无贡献的琐事上。作者提供的那些时间管理技巧，不是那种让你成为工作机器的秘诀，而是旨在让你把宝贵的精力投入到真正能让你感到满足和成长的领域。这本书更像是一次深度的自我对话工具，让你和内心那个真正的“你”重新建立联系。

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拿到这本书的时候，我正处于一个职业的十字路口，焦虑感爆棚，感觉每一步都可能错。这本书带来的最大慰藉，是它让我体会到“掌控感”并非来自于外界的肯定，而是源于对自身决策过程的清晰认知。作者对“风险评估”和“长期主义”的阐述，简直是教科书级别的智慧总结。它教会我如何冷静地分析每一个选项的利弊，并且接受“没有完美的选择，只有最适合当前阶段的选择”。这种成熟的视角，让我从那种非黑即白、完美主义的桎梏中解脱出来。阅读过程非常沉静且富有启发性，我感觉自己不是在读一本畅销书，而是在进行一次高水平的私人咨询。读完后，我做出了一个对我来说非常艰难但正确的决定，并且带着前所未有的平静。

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天哪，这本书简直是为我量身定做的！我一直觉得自己的人生像一团乱麻，找不到方向，每天都在随波逐流。读完这本书，我简直像是被施了魔法一样，突然间所有的迷雾都散开了。作者的文字非常有力量，不像那些空洞的说教，而是充满了真诚和人生的智慧。特别是关于如何设定“微小目标”那一部分，我以前总想着一步登天，结果总是半途而废。现在我明白了，只要每天进步一点点，积累起来的力量是多么惊人。这本书真的让我重新审视了自己过去的行为模式，并且给了我一个清晰的行动指南。我强烈推荐给所有感觉被生活推着走的年轻人，它会成为你人生的“指南针”。

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说实话，我一开始对这种“励志”类的书籍是持怀疑态度的，觉得里面无非是些老生常谈，听起来很美但实践起来毫无用处。然而，这本书彻底颠覆了我的看法。它没有用华丽的辞藻堆砌空泛的口号，而是用非常接地气的案例和深入浅出的分析，把那些看似高深的人生哲学讲得透彻明白。我特别欣赏作者处理“失败”的态度，它不是把失败描绘成洪水猛兽，而是看作数据收集的过程，这极大地缓解了我对尝试新事物的恐惧。看完之后，我立刻就报名参加了一个我观望了很久的课程，那种“没什么好怕的，大不了就是一次学习”的心态，真的太重要了。这本书的价值在于，它教会你如何“启动”自己，而不是仅仅停留在“知道”的层面。

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我很少为一本书写如此长的评价，但这本实在太特别了。它最厉害的地方在于，它不仅仅停留在“你应该做什么”的层面，而是深入探讨了“为什么你做不到”的心理障碍。那些关于“内在批评家”的分析简直是神来之笔，我发现我人生中很多拖延和自我设限，根源就在于那个潜藏在心底的、不停否定的声音。作者给出了非常实用的“重塑信念”的方法，比如通过“肯定性叙事”来对抗负面思维。我试着在接下来的两周内，每天早上对着镜子给自己积极的心理暗示，那种微妙但坚定的变化，让我对未来充满了踏实的信心。这本书不是速效药，而是一本帮你打通任督二脉的内功心法。

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