具体描述
面对各种更年期综合征常见慢性病的困扰，就得“有所吃，有所不吃”，要知道：食性犹如药性！
作者简介
目录信息
第一部分 女性更年期宜食食物
一 谷类食物
1 玉米
2 小麦
3 燕麦
4 蚕豆
5 芝麻
……
二 肉类食物
……
三 饮品
……
四 水产类食物
……
五 水果类食物
……
六 蔬菜类食物
……
第二部分 女性更年期忌食食物
……
第三部分 女性更年期各方面的变化
……
附录
……
· · · · · · (收起)
一 谷类食物
1 玉米
2 小麦
3 燕麦
4 蚕豆
5 芝麻
……
二 肉类食物
……
三 饮品
……
四 水产类食物
……
五 水果类食物
……
六 蔬菜类食物
……
第二部分 女性更年期忌食食物
……
第三部分 女性更年期各方面的变化
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附录
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· · · · · · (收起)
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