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美腿秘诀 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

美腿秘诀
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
许涌
湖南美术出版社
孙敏
2004-1
96
13.90元
简裝本
9787535619365

图书标签: 美腿   

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发表于2024-09-21

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图书描述

《美腿秘诀》提供两套特别的练习方案，其中结合了很多方法，包含有诸如弓步和下蹲等充分锻炼下半身的运动，中间穿插有一些有氧运动，还包括了一些臀部运动和一系列使肌肉看上去更修长有型的伸腿运动。

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