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健道 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

健道
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
康于民
中国电影出版社
2004-1
318
18.0
平装
9787106020729

图书标签: 健康   

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发表于2024-11-23

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图书描述

健身是可以随时随地进行的，每个人根据自己的身体、生活条件总可以选择合适的健身方式；健身虽然可以随时随地，但是必须科学、系统并持之以恒地进行。因此本书提供了一些科学的健身方式并制定了一些系统的健身计划，力图让读者能够形成一个良好的健身习惯，长期坚持下去，最终远离疾病、远离医生，维持一个有活力的、健康快乐的生活状态。

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